Formula de optimism, sau 18 mai sigura moduri de a îmbunătăți starea de spirit, și de a trăi într-un pozitiv

Rides sumbru tip, obosit în autobuz și se gândește:

- In jurul - unul bovine, șeful - un tocilar, soția sa - catea.

În spatele lui, un înger păzitor este în picioare, cu un caiet și pix și scrie:“.... Ce mizerie! Ce dezgustător am o viață! În jurul - vitele, șeful - un tocilar, soția lui - catea ...“.

Angel, la rândul său, se gândește: „Se pare să fi fost de o sută de ori deja. Și de ce ar face tot timpul? Dar, odată ce ordinele - este necesar să se efectueze ... "

Mulți dintre voi, eu sunt sigur, sunt bine conștienți de faptul că starea noastră actuală de viață este în întregime rezultatul gândurilor noastre, pozitive sau negative.

„Sentimentele tale sunt gândurile tale.

Gândurile tale devin convingerile tale.

convingerile tale devin cuvintele tale.

Cuvintele tale devin acțiunile tale.

Actiunile tale devin obiceiuri.

Obiceiurile tale devin valorile tale.

Valorile tale devin destinul tău ... "

Acum, dacă eliminați calea intermediară, este posibil să se afirme cu certitudine următoarele:

„Sentimentele tale sunt destinul tău ...“

Și dacă astăzi nu suntem toți la fel de bun ca am dori - atunci înainte am avut sentimentul nu bucurie, iar mintea noastră a fost plină de gânduri este departe de a fi pozitiv. Și gândurile noastre negative, pentru a ne atrage exact situația în care ne aflăm acum.

Acei oameni care au reușit să-și schimbe viața, știu foarte bine cât de viață mult mai ușor și mai fericit devine, dacă ai învăța să se gândească pozitiv. între pe

Acesta este un element cel mai important al oricărui succes. O dispoziție veselă, starea de spirit vesel joaca un rol foarte important în viața noastră. Cu siguranță veți fi de acord cu mine că pesimiștii și whiners tocilarii ating rareori nimic în viață. Ei consideră că este dificil să se adapteze la pozitiv, este greu pentru a depăși obstacolele și de a atinge obiectivele cu ușurință. Ele sunt, în general dificil să treacă prin această viață, pentru că ei au târât pe ei înșiși sarcină cu mai multe tone de negativitate sale. Ele sunt nervos pentru orice motiv, psihopat din cauza lucrurilor mici, furios, gelos, plin de resentimente, ura toată lumea, și viața Undelete.

O astfel de situație tristă, te face să crezi despre tine, creând din nou și din nou fluxul de gânduri negative. Doar un cerc vicios orice transformă! Nu există lacune pentru bucuria și starea de spirit buna!

Dar, prietenii mei, „cine e șeful“ - tu sau gândurile tale?

Într-adevăr, tocmai în puterea noastră de a fi capabil de a schimba atitudinea lor de viață. Creierul nostru este foarte plastic, putem să-l învețe să se simtă bucurie. Putem să-l instrui cum să antreneze muschii lor pe banda de alergat, sau terenul de tenis. La urma urmei, o sursă de bucurie și fericire este în noi înșine. Și nu are nevoie să atragă „urechi“, el pur și simplu nu trebuie să interfereze cu pentru a arăta.

Acesta a fost mult timp dovedit că o persoană atrage energia pe care el dă lumea, în conformitate cu principiul de reflexie. Supărat la eșecul de a vedea în propriile lor vieți numai rele, considerându-se un „ratat“, un om ca programe pentru a le promova eșecuri și înfrângeri.

emoțiile și sentimentele noastre ajută hormoni de eliberare în sânge, ei la rândul lor, influențează corpul nostru și mintea noastră. Se pare că credințele noastre, gândurile noastre, credința noastră controlează corpurile noastre, sentimentele noastre, gândurile noastre, și afectează, prin urmare, deciziile noastre, și va crea astfel viața noastră.

Uită-te în jurul valorii de: oameni condus în principal pozitiv, vesel, capabil să se bucure de viață și să dea emoții pozitive altora. Nu-i așa? Mult noroc la astfel de oameni atrage ca un magnet!

Cel mai probabil ați observat că, atunci când sunt într-o stare de spirit bună atunci când ești vesel, plin de forță și inspirație atunci când ochii tăi strălucesc, și se pare că diavolul nu ai un frate - toate, pentru ceea ce nu a venit de acolo este cel mai bun mod posibil. Dar unul are doar raskisnut, deprimat, începe să se supere peste nimic și se consideră ghinionist - ca viata adoarme de la cap la probleme ale picioarelor și eșecuri.

Deci, cum să se acordeaza la pozitiv?

Ei bine, pentru început este esențial să se oprească din plâns și plâng soarta personajului negativ, și a se vedea la viața negativă continuă. Încetați să fie gelos, jignit, bârfă, vina, sa arate cu degetul.

Engage ei înșiși mai bine, viața lor ....

Spune-le că meriți toate cele bune în această viață, eu merit să fiu fericit și plin de bucurie! Încetați să se concentreze asupra deficiențelor lor, uita de propriile lor complexe, și să treacă în amintirea eșecului ultimii ani. Pentru orice ocupație, orice lucrare vin într-o stare de spirit buna. Fiți atenți la plăcute, minunate, momentele minunate din viata ta. Concentrați-vă pe pozitiv, atrage în viața ta o bucurie. „Nu pierde zambetul ochilor fericit!“.

Și aici sunt câteva sfaturi pentru a vă ajuta să atragă în viața ta starea de spirit mai pozitiv și bună:

Dați-vă permisiunea de a fi fericit. Doar decide să fie fericit pentru nici un motiv, doar pentru că trăiesc în această țară.

Utilizați orice ocazie de a râde. Desigur, în fiecare zi, veți găsi un pic de timp pentru râs distractiv-umplut.

Dacă vă simțiți că starea ta de spirit este gata să se prăbușească în jos din cauza unor circumstanțe externe - începe imediat să respire adânc. respirație profundă relaxează corpul și mintea liniștitor.

Indulgent cu sine. Permiteți-vă cel puțin uneori, acționează pe un capriciu, doar pentru că te simți atât.

De multe ori asculta muzica. Muzica este capabil de un mod incredibil afectează starea ta de spirit.

Iarta-te pentru tot. Fiecare persoană tinde să se simtă pentru orice vinovăție. Nu-l eclozat în tine - face concluzii, da-te un cuvânt nu mai face nimic care ar putea afecta conștiința și merge mai departe. Know - fac greșeli tot poporul! Erori ne dau posibilitatea de a dobândi experiență. Singurul lucru important pentru a face concluzii corecte de la ei.

De multe ori se uite dincolo de orizont, petrece timp in natura. Conectează-te cu natura ca nimic mai mult decât să ne dea putere, și încarcă emoțiile pozitive.

Lăudați-te, rasplateste-te, răsfățați-vă. Fă-o regulă pentru a le face cadouri. Fa-ti cadouri, atat pentru propriile lor realizări, mari și mici, și, doar pentru faptul că ești.

Angajarea în muncă de creație. Încearcă să-și exprime sentimentele și senzațiile nu sunt creierul prin limbaj și prin limbajul sufletului. Nu contează cum arată, este important să faceți acest lucru.

Dacă vă simțiți că nu aveți suficiente măsuri cu caracter personal - nu ezita sa ceri ajutor. Doar cere pentru ea, si o va primi cu siguranță.

Vis. Lăsați-vă în imaginația ta, nu-ți fie frică de a visa și de vis „la maxim“. Amintiți-vă - gândul este un material.

Dacă vă simțiți stres - să ia o baie caldă. Apa - este o sursa uimitoare de energie beatifică. Apa ameliorează oboseala, stres, furie. cure de apa.

Comunicarea cu oameni pozitivi. Mediul dvs. afectează modul în care te simți, așa că încercați să fie într-un mediu fericit.

Pentru a sorta gândurile lor, care nu vă oferă liniște sufletească - Păstrați un jurnal. Dacă setați pe hârtie sentimentele și senzațiile - puteți înțelege destul de mult în sine și să se stabilească în jos.

Aștept cu nerăbdare să pace. Fiecare al doilea pe pământ, cineva se îndrăgostește ... există o viață nouă ... visele devin realitate ... este o ploaie caldă ... soarele strălucește blând mare lepuit ... ... ... suflă o adiere de vânt foșnet de frunze pe copaci ... muzica joacă ... lumea este frumos ...

Mult noroc, dragi prieteni! Și până când ne vom întâlni din nou!

Alatura-te grupului. și puteți vizualiza imaginea în mărime completă