Food and vocalistul, operă și vocal

Cum să mănânce o cântăreață.

Este posibil să fi observat că produsele alimentare afectează vocea. Dacă, de exemplu, să mănânce nuci și semințe înainte de a cânta, blocat în gât. Mai ales trebuie să fie atent înainte de un concert, nu pentru a ajunge într-o situație dificilă - trebuie să cânte, și vreau să tuse. Deci, acum vom vorbi despre ce alimente este bun pentru voce, dar din ceea ce este mai bine să se abțină.

În primul rând, această băutură. Cea mai bună băutură pentru sănătate - apa, medicii sunt întotdeauna vorbesc despre consumul normal de apă un adult - 2 litri pe zi. Și aceeași regulă se aplică pentru vocea ta. Mucoasa a gâtului ar trebui să fie umezite, atunci nu se va lipi și rasa germenii, să nu mai vorbim de faptul că este imposibil să se usuce în gât cântând. Doar ține cont de faptul că apa -. Este apa, nu sifon, limonadă, suc, ceai, cafea, bere, etc Soda irita, în general, gât, nu numai, ci și stomacul. Alcoolul este nociv pentru voce și coniac prea (este folosit în situații de urgență, dar nu este un mijloc pentru fiecare zi). Laptele de consum nu este, de asemenea, recomandat. Se repede bacteriile se multiplica, iar multe voce stă după lapte rece. Cu înghețata este în valoare de experimente, nu toate este bine tolerat.

Ciocolata, din păcate, este dăunătoare pentru cântăreți. El cleiuri gât, se simte aderă la ligamentele și calitatea vocală suferă în mod semnificativ.
Despre nuci, semințe, cereale și alte cereale este clar - acestea sunt particule minuscule zero, cu creșterea respirației se încadrează în mod greșit.
Temperatura produselor alimentare trebuie să fie acceptabile pentru mucoasă, care este prea cald și gheața este eliminat. Fii atent cu alimente acide și ascuțite. Unii cântăreți este bine tolerat, altele nu, pentru a determina gradul de severitate al normei în sine. Obiectiv vorbind, irita acuta.

Și cât de mult ai nevoie să mănânci un cântăreț? Din nou, așa cum a recomandat de medici - de multe ori pe zi, dar un pic. Încărcați până lama nu poate fi, deoarece stomacul aglomerat apasă pe diafragmă. Un astfel de caz F. I. Shalyapin, astfel încât a avut strâns cina în restaurantul în acea seară a anulat spectacolul pentru că nu putea cânta. Optim mânca timp de o oră și jumătate înainte de lecții de canto.
Cu diete cântăreți trebuie să fie foarte atent. Postul este contraindicat. O mai bună utilizare a zilele de post pe mere sau caș în timpul sărbătorilor. Ca sunetul cântărețului trebuie să fie hrănite, iar apoi el trebuie să fie hrănite. Se spune că poți cânta în orice condiții. Acest lucru este astfel încât să puteți gestiona să cânte în orice stare, dar atunci consecințele ar putea fi, organismul nu este făcută din fier.