Fie că este necesar să se înlocuiască cicoarea de cafea - o alimentație sănătoasă

Ca și în orice plantă medicinală - cicoare autoasambleaza și să se usuce. Puteți cumpăra, de asemenea, un produs finit în farmacie. Proprietățile cele mai utile are o rădăcină și el a fost cel care imită gustul cafelei (cofeina ea nu conține). Prin urmare, pentru pacienții hipertensivi băutură este în siguranță. Structura plantei include inulină, care permite utilizarea pentru diabetici.

O varietate de vitamine (in special B și oligoelemente) cicoare conferă proprietăți benefice care contribuie la:

- intarirea sistemului imunitar - acidul cicorii îmbunătățește sistemul imunitar și este utilizat ca un mijloc de prevenire împotriva SARS;

- restabilirea procesului digestiv după lupta cu obezitatea;

- întări inima și sistemul nervos - cicoarea conține magneziu, potasiu, și reduce colesterolul din sânge;

- curata corpul de răni purulente;

- Acesta are un efect sedativ;

- tratamentul bolilor gastrointestinale;

- Aceasta scade bolile de probabilitate ale sistemului genito-urinar.

Utilizarea de cicoare pentru femeile gravide nu va aduce nici un pericol. Pe de altă parte anemia poate fi depășită, deoarece conține fier.

Mai mult decât atât, cicoare conține acid folic (care au folosit doar un singur corp cupă primește jumătate din norma zilnică).

- nu se recomandă să utilizați o cicoare solubilă cu varice, tuse, gastrită, astm;

- așa cum cicoarea conține acid ascorbic, acest lucru poate provoca alergic la vitamina C;

Este necesar să se acorde o atenție la datele și compoziția de expirare. Produsul de înaltă calitate în compoziție trebuie să fie prezentă rădăcina pulverizată a unei plante. Cel mai important, nu se dizolvă produsul în apă fiartă (apă ar trebui să fie doar la cald). O ceașcă de apă cade 2 lingurițe cicoare. Puteți adăuga lapte sau miere cu zahăr, gem sau cacao - această calitate și proprietăți nu se schimbă. Așa că organismul a fost îmbogățit cu substanțe utile, destul de o zi, pentru a bea până la 4 cesti. În plus, cicoarea poate fi inclus intr-o dieta si copii.