ficat Purificare Malahov

Corpul nostru - un sistem complex în care toate, fără excepție, conectate unele cu altele. Desigur, mai pure sistemul, cu atât mai bine și operează toate componentele sale lin - organele interne, sistemul circulator, ale sistemului locomotor. Și acest sistem, precum și un apartament, este necesar pentru a curăța în mod regulat casa, și anume, curățat de toxine și alte substanțe nocive care se acumulează în mod constant în corpul nostru.

Există proceduri DVT cele mai importante, care pot fi efectuate la intervale regulate: curatirea colonului și de curățare a ficatului. În ceea ce privește prima procedură - care, în cele mai multe cazuri, este clisma de obicei cu apă caldă, ușor sărat.

Cum să efectueze curățarea ficatului pentru metoda Malakhova?

Deci, haideți să aruncăm o privire mai atentă la modul de a realiza purificarea ficatului metoda Malahov.

Întregul proces ar trebui să fie împărțit în mai multe etape. Dacă mănânci din noaptea până dimineața, și apoi, o zi, să decidă pentru a curăța ficatul în sine - ți facă rău doar corpul tau.

3 zile inainte de curatirea ficatului este necesara pentru a merge pe dieta suc. De fapt, această nutriție celulară, organismul tau primeste toate vitaminele si mineralele necesare, dar nu suferă de sarcină excesivă de alimente. Am experiența personală de descărcare pe sucuri de legume timp de 21 de zile. Crede-mă, e greu doar prima zi, astfel încât să puteți manipula. Desigur, sucul trebuie să fie proaspete și nu conțin o mulțime de zahăr. de exemplu, morcovi, mere, pere, căpșuni. Proprietăți utile de căpșuni nu pot fi overemphasized, deoarece curăță, elimină colesterolul din organism, acesta oferă toate elementele necesare urme și vitamine. În plus, în aceste zile, este de dorit să nu se oprească sesiuni de mers pe jos și jogging. Activitatea fizică este bună pentru a stimula ficatul si curata procedura pentru a fi eficiente.

În a patra zi puteți începe curățarea ficatului în sine Malahov. În dimineața și după-amiază, în mod normal bei sucuri, iar seara începe procesul de curățare. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de 150 de grame de suc de lămâie și aceeași cantitate de ulei de măsline ușor cald. înghițituri foarte mici bea alternativ suc (am avut un pic diluat cu apă) și ulei. Este recomandabil să-l bea toate pentru ceva timp (aproximativ 15 minute), dar ai grija pentru starea lor - în cazul în care un pic stânga - nu e mare lucru.

Apoi, puteți lucra respirația. pentru a îmbunătăți circulația în ficat. Aceasta este, de asemenea, într-o clipă. Stai pe tocuri dumneavoastră și încet si respira adanc pe nas. Stai destul de bine timp de aproximativ 10 minute, nu mai mult. Și apoi doar du-te în lateral și a pus o sticla cu apa fierbinte pe ficat. Am citit pe care le puteți utiliza în loc de magnet mai cald sau aplicator Kuznetsova, dar ea nu a făcut-o, eu nu mint.

Vei cădea cu siguranță adormit și când te trezești dimineața, și apoi începe cel mai important lucru. Nu vă puteți imagina că se acumulează în corpul nostru! Nu vă faceți griji, puteți merge chiar pietricele mici, cum ar trebui să fie.

Cum de a ieși din curãþeºte de ficat de la Malahov

Este important să se știe cum să iasă din curatirii de ficat pe Malahov. A doua zi, încercați să bea doar sucuri, în special morcov și mere, iar a doua zi - pot fi adăugate la dieta terci de cereale și salate de legume ușoare.

Toate dietele, metodele de purificare și de pierdere în greutate sunt de explorare în natură, consultarea medicului este obligatorie. în caz contrar s-ar putea provoca daune ireparabile pentru sănătate!