Fenicul - avantaje și prejudicii pentru pierderea in greutate, utilizarea de semințe oleaginoase și de fenicul, proprietăți utile de ceai

Fenicul - o plantă aromată. Menționarea puterii sale miraculoase au fost marcate în cele mai vechi timpuri. Despre faptul că, în cazul în care există o instalație și ceea ce este răul și beneficiile de fenicul, vom descrie în acest articol.

Arunca în două dimensiuni, pentru o lună!

Formula pierderea in greutate este simplu - arde mai multe calorii decat intra in organism. Dar cum de a realiza acest lucru în practică? Fie cheltuite dietele dificile și de multe ori periculoase - este foarte riscant. Îmi petrec o mulțime de timp și bani la sala de sport - nu capacitățile fiecăruia. Oshibky toate Kartunkova slăbire numit „Fetițele crească subțire, pur și simplu, aici este rețeta: înainte de micul dejun. "

Locul de origine al acestei plante este considerat a fi America de Sud, Asia și Marea Mediterană. Pentru prima dată, ca un remediu, aceasta planta a fost folosit în China și Roma antică. La acea vreme sa crezut că fenicul rezistența umană și prelungește durata de viață. În plus, este atât un talisman, protejarea oamenilor de spiritele rele.

În lumea de astăzi Feniculul este popular în rândul suporterilor de medicina tradițională. De exemplu, mai bine cunoscut aceasta planta se bucură în India. Acesta este servit la fiecare vizitator al restaurantului ca desert. Feniculul improspateaza perfect respirația și lasă un gust plăcut. De multe ori, aceasta planta este folosita pentru a excita apetitul.

Planta are un parfum care amintește de lichior de anason la gust. semințe de fenicul fenicul seminte se aseamana: ele au aceeași formă ovală și o culoare brun-verzui. semințe de fenicul cresc în grupuri și sunt considerate coapte atunci când acestea devin solide.

Fennel - plante neobișnuite care posedă proprietăți antioxidante. Acest lucru se datorează compoziției sale bogate: glicozide kaempferol, quercetin, flavonoide rutin (cel mai important dintre ele este anetol). Anetolul Aceasta previne dezvoltarea bolilor oncologice, are efecte benefice asupra ficatului.

Printre altele, fenicul contine o cantitate mare de vitamina C, care este un antioxidant puternic, neutralizarea efectelor negative ale radicalilor liberi. În plus, aceasta este baza pentru funcționarea normală a sistemului imunitar.

Aceasta adaugă că această plantă cuprinde un număr mare de vitamine B si potasiu. Aceste substanțe consolida sistemul cardiovascular, normalizează tensiunea arterială. Feniculul conține, de asemenea, cantități mari de fibre dietetice, care ajuta la reducerea colesterolului „nociv“. Ceea ce este foarte important, planta contribuie la normalizarea intestinului, facilitând eliminarea toxinelor și a deșeurilor. Și aceasta, la rândul său, protejeaza intestinele de la dezvoltarea cancerului.

Utilizarea de fenicul

Feniculul este utilizat în: în gătit, pentru creșterea lactației la mamele care alăptează, în scopuri terapeutice, pentru masaj (în care se utilizează uleiul de fenicul). Util sunt toate părțile plantei. De exemplu, forma neobișnuită a frunzelor găsi de multe ori aplicarea lor ca un decor extern de feluri de mâncare. fructe de fenicul, fierte sau prajite, sunt garnitura excelenta la pelerina sau pește. Semințele acestei plante sunt folosite ca un condiment picant.

Cel mai popular este ceai cu fenicul. Dar, mai ales fenicul util pentru mamele care alăptează, deoarece promovează producția de mai mult lapte matern. In plus, ceaiul de fenicul relaxeaza, permițându-vă pentru a diminua stresul și tensiunea interioară.

greutate Feniculul de fructe au proprietăți utile. Aceasta planta are un efect pozitiv asupra vederii, iritarea ochilor diminuarea și înlăturarea oboselii. În medicina populară, acest produs este utilizat pentru tratamentul conjunctivitei și cataracta.

folosesc adesea aceasta planta pentru a ameliora colica renală. Feniculul este deosebit de util pentru nou-născut. Ceai pe baza ajută la reducerea colicilor, calma copilul gastrointestinal. Și toate pentru că este compus dintr-un polimer, și anetol, sunt benefice pentru intestine.

Feniculul este, de asemenea, excelent pentru pierderea in greutate. La urma urmei, aceasta planta ajuta la reducerea poftei de mâncare. Are efecte benefice asupra tractului gastro-intestinal, normalizează metabolismul. Prin urmare, dacă se confruntă cu scopul de a aduce figura în ordine, dieta fenicul este exact ceea ce ai nevoie.

O gamă largă de proprietăți utile ale acestei plante sunt posibile prin numărul mare de substanțe biologic active. Printre alte proprietăți exprimate de această plantă includ:

• ameliorarea indigestie;
• creșterea nivelului de hemoglobină din sânge;
• normalizarea functiei intestinale;
• ajuta în tratamentul bolilor tractului respirator superior și inferior;
• normalizarea ciclului menstrual.

Cu toate acestea, un exces de acest produs in dieta poate provoca prejudiciul corpului, iar acest lucru prea nu trebuie uitat.

Fenicul și alăptare

Noi ar trebui să evidențieze, de asemenea, beneficiile de fenicul pentru mamele care alăptează. Pentru mai multe mame care au un copil este cel mai puternic stres. Și tot ceea ce ai nevoie pentru a stabili alăptării. După cum știți, acest lucru necesită în primul rând o dieta sanatoasa, somn suficient și, desigur, băuturi stimulează producția de lapte matern. Acesta este motivul pentru mamele care alăptează fenicul ceai este o mântuire adevărată.

Aceasta planta stimuleaza productia de estrogen, care este direct legată de cantitatea de lapte matern la femei. In plus, mai multe mame fenicul este un sedativ natural care poate duce la starea internă normală a unei femei tinere.

ulei de fenicul

ulei Feniculul este recoltat din propriile sale tulpini, frunze și semințe direct ei înșiși. În aparență este absolut clar. Chiar și cu stocarea pe termen lung (pe parcursul mai multor ani), aceasta nu se schimba proprietățile sale benefice.

ulei Feniculul are propriul gust unic, care amintește de mirosul dulce de anason, dar nu atât de dulce. Foarte bine cu acest produs, cum ar fi uleiurile esențiale de lemn de trandafir, portocale, lavanda, menta, lemn de santal.

Feniculul ulei esential are un efect calmant și relaxant, atunci când sunt utilizate în aromalampe. Acesta a fost mult timp după cum a remarcat, contribuie la un mod mai comun de gândire și claritate mentală.

Noi adăugăm că acest produs este unul dintre cele mai puternice diuretice, perfect ajută la eliminarea edemelor de origine diferită. De asemenea, uleiul de fenicul previne formarea de pietre la rinichi și protejează sistemul urinar de o varietate de boli inflamatorii.

ulei de fenicul este foarte util. Prin urmare, dacă sunteți aromaterapieey fond, trebuie să vă umple colecția de acest produs uimitor.

rău fenicul asociată numai cu intoleranța individuală a produsului. În plus, fenicul poate afecta si femeile gravide. Acest lucru se datorează faptului că are o proprietăți spasmolitice. De asemenea, acest produs poate provoca efecte adverse asupra organismului în cazul în care este combinat cu alte diuretice. Aceasta este, în acest caz, produsele vor intensifica acțiunea reciproc, ceea ce poate afecta negativ sănătatea.

Deci, fenicul proprietăți utile și contraindicații este la fel ca orice altă plantă. Prin urmare, înainte de utilizare, ar trebui să se consulte cu un specialist. Mai ales atunci când vine vorba de nou-născuți.