favorit dieta

Dieta, dieta, dieta este eficientă numai

Comentarii despre articolul Dieta „favorit“

Mă duc să stau pe ea * o * pierde în greutate de 10 kg pe săptămână poate fi, daca mananci doar hrisca. Aceasta dieta stricta nu este potrivit pentru persoanele care au probleme digestive. Hrișcă - un produs foarte nutritiv, astfel încât foamea nu te va deranja. Problema este că nu toată lumea poate rezista la astfel de alimente bland monotonă, timp de 7 zile. În fiecare zi, înainte de a merge la culcare un pahar de hrișcă se toarnă apă clocotită și se acoperă cu un capac. Per hrișcă noapte se umflă și se transformă în terci, va trebui doar să-l încălzească pe aragaz sau in cuptorul cu microunde. A doua zi, puteți mânca o cantitate nelimitată de hrișcă, dar nu poate fi presărat cu sare, zahăr sau cu ulei. Toate celelalte produse sunt complet eliminate, dar puteți bea doar apa si ceai fara zahar. Dacă mănânci o hrisca pentru tine este de nesuportat, la masa de prânz terci poate fi înlocuită cu 100 g de brânză non-nutritiv, iaurtul fără coloranți sau 1-2 măr verde acru. Cina ar trebui să aibă loc nu mai târziu de 4-5 ore înainte de culcare, atunci când un sentiment de foame înainte de a merge la culcare, puteți bea chefir. Aceasta dieta - destul de o mulțime de stres pentru organism, de aceea este recomandat să se repete nu mai frecvent decât o dată la șase luni

De mâine voi sta pe aceasta dieta. Voi dezabona. )

și cât de multe găini pe zi să mănânce?

Pentru a spune că eu sunt incintata de-a patra zi nimic skazat.Segodnya pe ney.Odni yabloki.Zheludok rău, oherevaet zile de la Apple kisloty.Tri Chefir chiar mai puțin, dar am mere ubivayut.Pri înălțime 176 cm cântărit 63 5 kg, a decis să 59.Za trei zile foamei hidoasă greva a luat doar 1,5 l kg.Zadumalas.stoit?

De asemenea, vreau să stau pe el, dar nu este sigur că întregul an va rămâne!