Fat supa de ardere - un pas cu pas reteta cu fotografii de pe
Stând pe o dieta, trebuie sa pre-a crea un meniu corect pentru a foamei nu este prins cu garda jos. Meniu trebuie să fie echilibrat. A se vedea cum să facă o supă de grăsime de ardere.
INGREDIENTE
- Conopidă 300 grame
- Varza 300 grame
- Pepper 1 Each
- Morcovi 1-2 Bucăți
- Tomatele 2-3 Bucăți
- Țelină 150 grame
- Usturoi 3 catei
- Ceapa 1-2 Bucăți
- Lemon 1 Each
- Verzii 1 buchet
- Curcuma Pentru gust
- Busuioc gust
- Coriandru la gust
- 2 litri de apă
- Sare, piper, condimente dupa gust
Pentru a pregăti supa curat și se spală legumele. Varza shinkuem. Parse conopida în buchețele. Morcovii se taie în fâșii subțiri sau trei pe o răzătoare. piper bulgar se taie în cuburi.
În apă clocotită ouătoare prima conopidă și varză au urmat. Urmatoarea - morcovi si ardei. Gatiti aproximativ 10 minute la foc mediu.
Se taie radacina de telina. Oh, avem nevoie de ea pentru pierderea în greutate! Se taie ceapa. Tomate năruie. usturoi și se taie fin.
Toate ingredientele sunt tăiate de stabilire în supă. Gatiti minute 5. Apoi, este posibil să adăugați condimente și sare. Nu uita de lămâie. Ruptă de partenerul său și extrudarea în supă. Opriți după 5 minute.
După 10 minute, o supa poate fi turnat pe plăci. Verzii publica pe masă și se presară supa ei. Bucurați-vă de pierderea în greutate!