fasole neagră - beneficii și prejudicii de proprietăți utile, cum ar fi în creștere, modul de a stoca, video

fasole neagră din țară se găsește în America Latină mese bucătăria cunoscători. Fasole poate fi maro ca un fel de „Kindy“ sau aproape negru ca „Preto“. Dintre speciile cunoscute de beneficiile produsului si dauneaza de fasole neagra sunt amplificate datorită unei concentrații mai mari de ingrediente care alcătuiesc cereale. Distinge această fasole aromă dulce, structura densa. O trăsătură distinctivă a fasole neagra este o aroma distincta afumat.

Citește și: Boli de sfeclă de zahăr și de control: fotografii și descrieri

Spre deosebire de fasole neagră

Conținutul total de calorii al produsului este de 341, față de 284 kcal din fasole roșie. Componenta de proteină într-un raport în greutate de 8,9 g, în timp ce fasolea roșie, 8.4 și 7.0 în alb. Structura astfel de proteină compoziție aproximativă la un animal, permite vegetarieni primesc o nutriție adecvată.

Fund cenușă de fasole ceva mai mici, aproximativ 3,6 g de substanțe combustibile minerale per 100 g produs. Celuloza conține 15,5 g, 62,36 carbohidrați.

componente minerale prezente într-o cantitate care satisface nevoile organismului în includerea de fasole neagră din meniul obișnuit:

Numit nu este compoziția completă a urmelor de elemente, toate acestea există 23. Vitaminele sunt prezentate cu acid folic, filochinona, vitamina B6, niacina și alții care sunt conștienți de acțiune. acizi grași nesaturați și polinesaturați prezente accelerează metabolismul lipidelor.

Aminoacizii sunt prezentate într-o cantitate de două duzini cunoscute și printre ei - arginină. lizină, acid glutamic, și altele. Compoziția chimică bogată creează proprietățile benefice ale fasole neagră.

Studii de alimente și compoziția valoare medicinală fasole neagră a arătat că acesta este produs cel mai util de origine vegetală. Este recomandat pentru prevenirea activității cardiace, a curata peretii vaselor de colesterol si de a imbunatati functionarea creierului. Desigur, desigur, că el pune, de asemenea, pentru sistemul imunitar și tractul gastro-intestinal. Cu toate acestea, este de fasole neagră este cel mai eficient hrana pentru prevenirea cancerului. Același produs este o barieră la apariția diabetului de tip 2.

fasole neagra sunt utilizate cu regularitate în oamenii alimentare, în liniște și fără anumite trucuri cosmetice sunt pielea satinata, păr strălucitor și unghiile frumoase.

Cu toate acestea, este de fasole neagră este cea mai satisfacatoare si cel mai dificil de produs de fasole. Utilizarea de fasole neagră și rău din ea nu pot fi separate în cazul în care trata pentru a găti feluri de mâncare la întâmplare. glicozid cardiac sub formă de boabe prezente în aceeași cantitate ca și în cealaltă, dar din cauza structurii strans de fasole necesită mult mai mult timp să-l distrugă.

În plus, acest produs este proiectat pentru un tract digestiv sanatos. Prin urmare, în faza acută a oricărei boli cronice de fasole este mai bine pentru a exclude din meniu. Pentru persoanele în vârstă pot oferi feluri de mâncare de fasole verde. Cei care sunt diagnosticați cu gută sau nefrită de fasole au nevoie, în general, de a uita.

zona de decupare

Fanii, desigur, a început să cultive legume exotice în România, tehnicile agricole de cultivare este diferit de alte soiuri de comune Bean. Dar în China, SUA, Canada, acest tip de fasole în creștere ca o cultură industrială în zone mari. Acestea sunt livrarea de produse din întreaga lume. Ne sunt cunoscute soiuri de „Preto“ și „Kindi“, care diferă de culoare și dimensiune de cereale. În acest fel de „Preto“ se află în centrul bucătăriei braziliene și mâncăruri naționale Feydzhoada timp de 300 de ani.

Aceasta fasole în multe țări din întreaga lume este utilizat în bucătăria vegetariană, iar în timpul Postului credincioși.

Mai ales valoroase sunt farfurie de muguri de fasole, fără fasole neagră în sine. Ele sunt un fel de mancare separat sau o parte din salate complexe. Activitatea biologică de muguri de fasole fel de mâncare face vindecare.

Cum de a alege și de a stoca fasole

Surprinzător, doar fasole neagră nu sunt deteriorate de fasole gărgărița. Pur și simplu nu de stabilire pe pod negru. Prin urmare, un parazit comun pentru acest tip de fasole nu este amenințată. Cu toate acestea, produsul vine într-un ambalaj blister, astfel încât să puteți asigura că fructele nu împărțită în jumătate, ceea ce se întâmplă în timpul depozitării prelungite. Vechile fasole și modificări ale gustului.

Cu reproducere acasă acest tip de recoltare de fasole trebuie îndepărtate în timp și bine uscat cereale. Când se usucă în aer liber, produsul este adus la sec marfă, dar pentru a menține fasole înainte de necesitatea vreme rece într-un loc rece, este mai bine să utilizeze raftul de jos a frigiderului. În plus față de cereale, există multe alte bug-uri, care uneori pot fi injectate în fruct dulce.

(Nu a fost evaluat încă)