Fasole, cum să utilizați caracteristicile sale, ceea ce este utilizarea sa și

Multe proprietăți utile de fasole verde a fost reflectat în medicina populară, în cazul în care leguminoasă este utilizat pentru a trata o varietate de boli. Acest produs este un aripi suculent a fost mult timp cunoscute pentru cei care urmează alimentația rațională și sănătatea lor.

Compoziția biochimică a fasole verde, proprietățile benefice ale componentelor

Gajarea efecte benefice asupra fasolei corpului consta in unic saturate cu compoziția și microelemente nutritive. Acesta include:

2. Fierul, molibden - substanțe care normalizează funcționarea sistemului respirator precum și a îmbunătăți starea sângelui și ajută organismul să facă față anemie.

3. Compoziție de cupru se reduce probabilitatea de a dezvolta artrita, boli ale articulațiilor și ligamentelor.

4. Magneziul ajuta să se ocupe cu nelipsita oboseala, recomandat in momente de stres, în momentele de stres nervos și epuizare, precum și de a face cu atacuri de migrena si ameliorarea simptomelor de astm.

5. Sulful crește rezistența corpului și rata de recuperare după transferul de boli infecțioase intestinale.

6. Zinc - un element necesar pentru îmbunătățirea procesului metabolismului glucozei.

7. Potasiul imbunatateste sistemul cardiovascular ca întreg, are un efect benefic asupra inimii, previne apariția și dezvoltarea bolilor de inima, normalizează tensiunea arterială.

Bogate in fasole fibre este ideal pentru diabetici și cei care suferă de obezitate. origine fibre vegetale conținute în fasole, îndepărtează în mod eficient reziduurile alimentare, substanțe nocive, zguri și alte elemente nepotrivite pentru corpul sistemului digestiv.

Folosirea boabelor este într-o compoziție perfect echilibrat, care constă din proteine ​​usor de digerat si glucide complexe. Proteinele - elementele de recuperare și construirea celulelor organismului și carbohidrați - activatori performanțelor umane.

Structura include, de asemenea:

• vitamina complex de acid pantotenic și acid ascorbic;

• PP Vitamina;

Cu acest set de componente de fasole nu sunt numai bine și satisface foamea rapid, dar, de asemenea, aduce mari beneficii organismului.

Utilizarea de fasole verde, proprietățile benefice ale produsului

Corpul uman are nevoie de un anumit mineral sau minerale le poate scoate din fasole. Bob este capabil de a avea un efect pozitiv asupra diferitelor organe și sisteme ale corpului uman:

1. Folosind un bob de funcționare normală a tractului digestiv. Bogat în fibre, celebru pentru ecranare influența compoziției unui ideal perceput intestin.

2. caloric scăzut, adică 30 kcal la 100 g de fasole, un avantaj important al boabelor. dieta ei includ oameni care conduc o luptă activă cu exces de greutate, un regim alimentar sănătos și o urmărire figura ei. Cu toate acestea, valoarea calorica depinde direct de metoda de fasole gătit, astfel încât acestea să poată schimba.

3. Se saturează organismul cu energie și forță - scopul principal al boabelor. Cu sosirea lor dispar oboseală, somnolență, oboseală, precum și alte probleme similare pentru nici un motiv.

4. Bun pentru dieta persoanelor cu diabet zaharat. este util pentru diabetici datorită substanței arginină având proprietăți similare cu insulină. El este, de asemenea, posibilitatea de a controla nivelul de zahăr din sânge și de a oferi un nivel de bază de glucoză în organism, chiar și oamenii sănătoși.

5. Are corpul contravântuiri, anti-bacteriene, efecte anti-inflamatorii.

6. Beneficiile corpului masculin și feminin. Bărbații cu utilizarea regulată de fasole poate evita problemele de prostată și pentru a obține un efect pozitiv asupra potenței și a ușura simptomele de menopauză femei.

7. Consolidarea sistemului imunitar și de a crește capacitatea organismului. fasole verde ajută organismul să facă față microbi, virusuri si infectii in timpul răcelilor.

8. Consolidarea mușchiului inimii, oferind elasticitatea vaselor de sânge și îngroșarea pereților lor. Profilaxia bolilor, cum ar fi accident vascular cerebral, atac de cord.

9. Fasole - un antidepresiv natural care poate imbunatati rezistenta fizica si mentala.

Poate fasole provoca efecte adverse asupra organismului?

Prin studierea proprietăților benefice ale unui produs, se pare că este perfectă, și cu privire la orice pericole poate fi vorba. Cu toate acestea, orice produs, inclusiv fasole, contraindicații ar putea să fie utilizate. Cu toate acestea, a fost fasole mai mult rău organismului nu poate avea loc.

1. Produsul individual de intoleranță sau componentele acestuia, precum și apariția unei reacții alergice la produs.

2. Persoanele cu boli cronice și severă a stomacului sau intestinelor nu ar trebui să se sprijine pe fructe leguminoaselor.

3. Bean provoacă balonare și disconfort în timpul procesului. Pentru a evita acest lucru, aveți nevoie pentru a găti fasole, se scurge apa mai întâi.

4. Fasole nu ar trebui să mănânce sau să limiteze în mod semnificativ cantitatea de consumul de persoane care au probleme cu retenția de sare în organism.

De asemenea, nu acorde atenție la păstăile de fasole pentru persoanele cu cronice sau de boli acute:

• gastrită cu aciditate ridicată;

• faza acută de pancreatită;

• ulcere gastrice;

• disfunctii intestinale.

Harm foarte mare măsură pentru organism aduce fasole fierte în mod necorespunzător. Este strict interzis să ia de fasole alimente crude, din cauza conținutului de substanțe toxice feazina care provoacă daune otrăvire mucoasa intestinală și împiedică funcționarea normală a stomacului. Pentru fasole ea a fost inofensiv, este necesar înainte de a adăuga la antena de satelit sau căi de atac pentru a găti pentru cel puțin o jumătate de oră.

fasole verde - utilizarea în tratamentul național

În tratamentul acasă și național este cel mai des utilizate uscate sau coajă de fasole proaspătă - păstăi. Pe baza lor, pregătirea decocturi, poțiuni, ceaiuri. Eficiența acestor băuturi prin adăugarea de alte plante medicinale.

home fasole verde folosite pentru a spori efectul diuretic al umflarea in prezenta de tesut in rinichi si urolitiazei, durere la nivelul vezicii, guta. În combinație cu frunze de păstăi de afin pot fi fierte pentru a crește efectul de scădere a zahărului.

Bean sine este ingredientul principal pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, diabet, reumatism, pentru a elimina vodyanok natura și origine diferită.

pliante de ceai eficiente pentru a îndepărta nisipul urinar și pietre. Pe baza pliantelor proaspete se pot prepara amestecul pentru tratamentul bolilor eczeme și ale pielii, erupții cutanate și alte probleme.