FAQ - Intrebari frecvente despre formatori eliptice

Cum se măsoară lungimea pasului pe dumneavoastră eliptica?
Ia măsura de bandă. Prima opțiune: Găsiți centrul axei, care poartă suportul pedalei și se măsoară distanța de la acest punct în centrul volantului (foto bara albastră), înmulțiți rezultatul cu doi. Se măsoară diametrul complet al volantului este greșită (linia roșie) - dă la rezultatul 3-4cm suplimentar decât incidental uneori utilizate de către vânzători fără scrupule. Doilea exemplu de realizare: Extinderea pedala la distanța maximă și se măsoară distanța de la începutul o pedală înainte de a doua pedala. Rezultatul este lungimea pas.

Este greutatea volantului este importantă?
volantului grele oferă un impuls bun în timpul antrenamentului. Dar acum, mulți producători nu indică greutatea netă a volantului și masa sa de rotație echivalentă. Și, uneori, exagerăm această opțiune, deoarece verificați nu este ușor. De exemplu, în cazul în care un simulator cântărește 55 kg, și aproximativ volantului scrie 25 kg, parametrul este prea mare, deoarece se pare aproape jumătate din greutatea simulator. Ar fi valabil pentru desene sau modele au fost simulator de cereri de fiabilitatea cadrului. În general, se poate crea o sarcină mai mare câmp electromagnetic și cu un volant 5 kg. Deci, această opțiune nu este în valoare de mult să acorde o atenție. întreaga sarcină importantă de sistem ca întreg.

încărcare magnetice sau electromagnetice - ce să aleg? Ce este mai fiabile?
Prin sarcina magnetica eliptica sunt inițial modelul low-cost. Regulamentul de încărcare are loc manual, cu un pahar special care se află pe partea din față a raftului sub monitor. Nu există programe de formare. Puterea este necesară numai pentru monitor - baterii care sunt incluse întotdeauna.
Cele mai multe modele vin cu o sarcină electromagnetică. Mai degrabă, cuvântul „electromagnetic“ nu este destul de bine și chiar blocat. Numele mai corect - „magnetic controlat electronic.“ Astfel de modele se află în interiorul simulator servo care pune magneții la un anumit nivel de la volantă, obținându-se astfel sarcina dorită. Regulamentul de încărcare se întâmplă pe monitor, există un programe de antrenament built-in. Este mult mai confortabil și funcțional. Putere simulator de 220V, dar există, de asemenea, un generator de model.
Aceste (de inducție) simulatoare electromagnetice sunt destul de scumpe, alegerea lor nu este atât de mare. Încărcați-le schimbă din forța curentă este setată mai precis și rapid și este, de obicei, măsurată în wați. utilizator mediu acest lucru nu este de obicei necesară. precizie de încărcare ridicată este necesară în centrele de reabilitare.

În ceea ce privește fiabilitatea, atunci orice fel de simulator de încredere. Vezi că simulatorul magnetic obișnuit de încredere din cauza lipsei de electronice greșite. Cele mai ieftine modele pot fi, de exemplu, pauza de cadru, devin, pilon frontal liber prin apăsarea pedalei. Principalul lucru pentru a alege producătorii buni.

Ce este ergometrul?
Acest simulator, de obicei, cu o sarcină de inducție, care poate fi măsurat foarte precis Watt și fă-o repede. De regulă, aceasta este o piesă foarte scump echipament care este utilizat în centre de reabilitare și sportive. Cele mai multe dintre formatori pentru acasă sunt doar doar un nume de fantezie „ergometru“, deoarece Desigur Watt poate fi setat cu ajutorul unui program special, dar exactitatea lor este departe de a fi modele profesionale, iar în multe cazuri, depinde de cadență.

Pro și contra de generare a modelelor?
Simulatorul cu generatorul poate fi plasat în orice colț al camerei fără a fi legat la o priză. Astfel de simulatoare în timpul antrenamentului este complet autosuficientă în energie electrică. Dar! Înainte de a începe antrenamentul, trebuie mai întâi ușor rotirea pedale, astfel încât monitorul este pornit și puteți selecta un program. De obicei, monitorul mic set baterie, care stochează energie în timpul formării și poate suporta un monitor inclus minute nesklko în timpul unei pauze în foraj. Și, prin generarea de modele un pic mai mult zgomot decât la cele convenționale, dar sunetul nu este puternic.

Face multe dintre zgomot practicanta eliptică?
Din stare de funcționare, practic, nici un zgomot practicanta eliptică. Există un mic sunet de motor în timpul schimbării modelelor de sarcină și tracțiune față de sunet din reclame care merg pe alergători, dar este foarte liniștită. Deci, puteți cel puțin a face cu noaptea, vecinii nu se vor plânge.

Este adevărat că lungimea pasului de 33 cm, pentru creșterea 155cm?

Odată cu creșterea de 155 cm, se poate angaja confortabil în sala de sport cu un pas 51cm. simulatoare Și anume cu un astfel de pas sunt în cluburile de fitness. Un alt lucru care poate fi incomod pentru modelul cu tractiune pe spate, datorită înaltă Q-factor, care poate fi și 20cm. În cazul în care, cu toate acestea, o astfel de creștere pentru a ridica față-etapele 45-51sm confortabile și Q-factor, calitatea formării este mare. Un pas de 33 cm, este un compromis pentru cei care se gândesc la antrenament și nu a vrut să pună simulator dimensionale. Dar pas traiectoria nu este „schi“, dar mai mult de o „bicicletă“. Adevărul este că există acum modele cu o dimensiune compactă, lungimea pasului de 40 cm sau chiar 52 cm, cu confortul unui pas rămâne la un nivel bun.

Care este factorul Q?
Această distanță între pedale. La modelele cu tractiune spate, de obicei, acest parametru va fi în jur de 20 cm, adică picioare STOT latimea umerilor. Utilizatorii cu o creștere mică, cum ar picioare declarație poate fi inconfortabil. La modelele cu tractiune fata, această opțiune este o medie de 5-10 cm, există modele cu o distanta de 1 cm. Această formulare picioare mai confortabile, în special pentru utilizatorii cu creștere redusă.

Ei spun că modelele cu tractiune spate sunt oamenii inalti incomode.
Este adevărat numai că nu este necesar să se ia în considerare un model cu un pas mic, cum ar fi 35-40 cm Conform experienței noastre, destul de opusul -. De creștere ridicată a utilizatorilor cu, de exemplu, 190cm este mai confortabil să se angajeze în simulator spate incremente 46-48sm decât modelul cu tractiune fata cu același teren. Modelul cu tractiune fata este în valoare de vedere în trepte de 51cm. Și există mai multe nuanță în dimensiunile simulator. Cu cât simulatorul va fi mult mai confortabil pas traiectorie. De exemplu, modelul FWD cu un pas 51cm și 170cm bază lung va fi mai puțin confortabil în timpul antrenamentului poate începe să rănească genunchi. Dar, pe același model cu un pas 51cm, dar lung baza de 190-200 cm, va fi mult mai confortabil.

Pe măsură ce lungimea pasului este schimbat în timpul pedalării permutare?
Rearanjarea pedalele mai aproape pe nu afectează durata etapei. Schimbarea poziției corpului în raport cu montantul și balustrade în mișcare. Din păcate, de foarte multe ori acest parametru de magazine sunt înșelătoare clienții lor.

Și dacă ai pus un picior înainte și celălalt înapoi?
Nimic bun nu va veni de ea. Ia-pas diferit pentru picioare dreapta și stânga.

Care atunci când schimbă lungimea pasului?
Lungimea pas este schimbat la modelele de acasă scumpe, și, de asemenea, în simulatoare la nivel de club. Prima variantă - lungimea pasului variază în funcție de unghiul de înclinare a rampei atunci când începe să se plimbe în sus pe deal, lungimea pasului este crescută, dar atunci când este măsurată pe diagonală, cu lungimea pas orizontală rămâne aceeași (de exemplu, simulatoarele de brand nordice). 2a variantă - schimbări pas lungime datorită mecanismului special de ajustare, în plan orizontal, cum ar fi modelul Aerofit E500 sau mai disponibil Proxima Veritas

Cum să aibă grijă de simulator?
Dacă ați cumpărat o bandă de alergare ieftine, trebuie să se întinde periodic șuruburile și lubrifiați bucșele. La modelele mai scumpe, simulatoare, există rulmenți, acestea nu ar trebui să fie unse. Principal utilizați aparatul și porniți-l într-un umeraș.
Dacă aveți un simulator de tractiune fata, este posibil să se unge patinează cu silicon, atunci rolele vor merge mai liniștită și mai lin. Dar, de multe ori trebuie să șteargă praful de pe alergători, și lubrifiate din nou.

Ce se întâmplă în cazul în care simulatorul pentru a deconecta de la rețea și continuă să antrenament?

Nimic nu strashnrgo cu simulatorul nu se va întâmpla. Monitorul va afișa citirile și sarcina nu se va schimba și să rămână la nivelul la care a fost stabilit înainte de trecerea în afara rețelei.

Pot instala bicicleta eliptica pe balcon?
Puteți, în cazul în care este glazurată și izolat. În cazul în care balconul nu este izolat, atunci iarna va acumula condens pe simulator și este plină de faptul că motorul poate arde expunerea sarcinii sau monitor. Nu pune pe balconul televizorului! Aici este același, aceasta este aceeași tehnică care poate arde.

Nu văd conectorul monitorului pentru cablul de alimentare
Cablul de alimentare se conectează la mufa situată în partea de jos a mașinii, la modelele cu tractiune spate în spate, în tractiune fata - fata.

Am nevoie de un kardiopoyas de san pentru formare sau senzori suficient de pe ghidon?
Lucru este că senzorii de puls, situat de obicei pe balustrade de staționare, cât și în timpul formării a avut loc în principal pentru balustrade în mișcare și se dovedește că este imposibil de a monitoriza pulsul întregului exercițiu. Poti fi doar ocazional interceptat pe șina fixă ​​pentru măsurarea ritmului cardiac. Modele cu senzori de puls de pe bara de mână în mișcare, nu este mult, dar ele sunt. Pieptul este fără fir kardiopoyas, și a pus pe piept și în jos pentru exerciții fizice. Al doilea punct - este precizia. Atingeți senzorii nu sunt foarte precise și pot fi variații de până la 30%. Mai mult depinde de contactul cu mâinile, contaminarea senzorilor. Kardiopoyas este mai precis, o eroare de 2-3% față de ECG?

Care este „bicicleta index“?
Acest termen a sugerat forumchanin sashawww pe IXBT forum unde ne consulta. Ideea este de a demonstra matematic și vizual dependența mărimii simulator și teren de confort. Este mai mic scorul, cu atât mai bine. Aceste calcule sunt potrivite numai pentru modelele cu tractiune spate. În același pas, de exemplu de 40 cm, unele simulatoare vor fi mult mai confortabil decât altele. Ideea este că simulator de compact, la aceeași lungime de înălțime ca mai un loc de trecere, înălțimea pas va fi mai mult, se pare că drumul în apropierea cercului și o cale corectă trebuie să fie aplatizate ca o elipsă. Fișierul atașat și instrucțiuni despre cum să se stabilească, precum și unele date cu privire la o serie de modele populare.