făină de in cu iaurt - curățare a corpului

Purificarea organismului, folosind masa de in cu iaurt - metoda, direcționată la tratamentul și prevenirea multor boli. In ultimii ani, nutriție clinică cu includerea de făină de in și iaurtul devine foarte popular. Acesta nu este un accident! Frezate eliberează în mod eficient seminte de in corpul de toxine acumulate, și produs din lapte fermentat promovează refacerea microflorei intestinale.

Pentru a cunoaște opinia specialiștilor, dieteticieni decât făina de in util cu iaurt, și în ce cazuri se recomandă să se utilizeze o combinație a acestor produse.

Utilizarea de făină de in cu iaurt

Efectul pozitiv al mesei de in, datorită faptului că lignani membre - fitochimicale cu o anumită structură, au un număr de caracteristici utile, inclusiv:

• antibacterian;
• antivirale;
• antimicotic.

Cercetarea științifică confirmă faptul că substanțele din plante conținute în semințele de in:

calități utile de kefir sunt bine cunoscute. bea lactate are următorul efect:

1. Are un efect laxativ, curata intestinele repede.
2. Restabilește flora intestinală.
3. Aceasta ajută să se relaxeze corpul.
4. Aceasta ajută rezista infecții.

Fără îndoială, se poate argumenta că, în tandem beneficia de aceste produse minunate creșteri.

Tratamentul de faina de in cu iaurt

Va oferim pentru a găti un mijloc de a curăța corpul de făină de in și lapte bătut.

• Flaxseed - 1 linguriță;
• iaurt (iaurt degresat) - 100 ml.

Pregătirea și aplicarea

Se macină într-o râșniță de cafea sau blender flaxseed și se amestecă cu iaurt. După un amestec compus produs da stea timp de 15 minute (făină trebuie să se umfle în acest timp), urmată de băutură micul dejun în loc.

Această cantitate de alimente trebuie să se pregătească pentru a utiliza fonduri în prima săptămână. În a doua săptămână în 100 g de iaurt se agită timp de 2 lingurițe făină de in și luat 3 făină lingurițe și 150 ml de iaurt, în a treia săptămână.

Introducere în amestecul de iaurt dieta dimineata si in masa ajuta la lupta împotriva excesului de greutate, dar este important să se mențină un stil de viață activ și să se abțină de la consumul de produse în timpul cina calorii.

Informații! In timpul tratamentului si faina profilactic in intestin curățare cu iaurt pe zi cu zi nevoia bază de a bea cel puțin 2 litri de apă. Pentru a obține rezultate mai semnificative cu pierderea in greutate in timpul cursului de purificare este de a renunța la o serie de produse:

• carne;
• ouă;
  
• pește;
• brânzeturi grase.

Dar numărul de produse de origine vegetală din dieta ar trebui să fie crescută.

Contraindicații la utilizarea de făină de in

Chiar și produsul cel mai util în unele boli este capabil de a provoca prejudiciul corpului. Nu este o excepție și făină de in. Nu ar trebui să mănânce făină de in pentru astfel de boli ca:

• colelitiază;
• pietre la rinichi.