Experții a explicat de ce este necesar să se căsca și se întind cu plăcere, meddaily - Noutăți

Strănut, căscat, se întinde și sughiț - reflecții cu privire la natura datelor. De-a lungul timpului, medicii au putut să explice rolul pe care îl joacă în funcționarea organismului, în conformitate cu „News Me“. Mai mult decât atât, se pare, țineți-le nesănătoasă.

În cazul în care cavitatea nazală se acumulează prea mult praf, alergeni si microbi, terminații nervoase iritate, iar persoana stranuta, vorbeste dr Andrew Dyshkovets. Astfel, există o exhalare ascuțit puternic, care descarcă din nas toti stimulii. Strănut o dată pe zi - este norma. Dar dacă o persoană strănută toată ziua sau de mai multe ori, aceasta înseamnă că există un număr de alergen, sau mucoasa nazală are nevoie de umiditate.

O persoană poate stranuta chiar și în lumina puternică a soarelui. Se pare că razele ultraviolete irita, de asemenea, receptorii olfactivi. Iar „reflexul strănut fotică“, cum este numit experți, este ereditară.

Strănut persoană exhales la o viteză de 160 kilometri pe oră. Acesta conține mai mult de 100 de mii de bacterii care pot respira oamenii din jur. De aceea, medicii recomanda atunci cand stranuta pentru a acoperi fața cu o batistă. Poate fi păstrat la strănut, nas frecare se maruntita sau vârful nasului.

Dar, pe de căscat este încă foarte putin se stie, spune MD Roman Buzunov, un membru al Societatii Europene pentru Studiul tulburărilor de somn. Cu toate acestea, în natură căsca aproape toate creaturile vii, chiar și broaște și pești. Copiii încep să se căsca în uter. La rândul său, un căscat foarte contagios.

Contrar credintei populare, oamenii de știință spun, omul căscat, nu pentru că el a fost plictisit, și el vrea să doarmă. Toată materia în excitare. În vremuri de stres creierul lucreaza din greu si supraincalzirea. Ca răspuns, sistemul nervos include un mecanism de protecție - o persoană inhalează o mare parte a aerului pentru răcirea creierului. Din același motiv am căscat, dacă este oxigen suficient de fierbinte sau nu.

Medicii cred că căscat este util: lărgirea căilor respiratorii, muschii se relaxeaza. Cascatul ajuta la ameliorarea stresului, oboseala, stres psihologic, stimuleaza creierul. Acest lucru îmbunătățește starea de spirit, tensiune arterială normală, care este prevenirea bolilor de inima. Și căscat stimulează glandele lacrimale.

Stretching - este de a pregăti corpul pentru a lucra. Astfel, omul încordat mușchii după somn și restabilește fluxul de sânge pe tot corpul. Întinzându-se stimulează centre plăcerea în creier, iar acest lucru îmbunătățește starea de spirit. Și aceasta are un efect pozitiv asupra vederii, gustului și tactile senzații.

Mai in varsta devine o persoană, cu atât mai puțin se întinde. Acest lucru se datorează lipsei de timp în dimineața, spune Roman Buzunov, dar dacă te trezești brusc și o dată se ridice în picioare, puteți face dureri de cap si stari proaste.

În ceea ce privește sughiț, provoacă nervul vag, care face legătura între esofag, diafragma si sistemul nervos. Dacă o persoană mănâncă repede, înghițirea bucăți mari, mancatul in exces, irita nervul vag. El întărește și stimulează diafragma. Și produce un șoc în aer ascuțite pentru a împinge în jos alimente esofag.

Potrivit terapeut Irina Melitsevoy, sughiț frecvente și lung poate fi un semn de boli grave, cum ar fi blocaj intestinal, infarct, presiune intracraniană ridicată, tumori esofagiene, pulmonare și a gâtului. Uneori, sughiț este un simptom al tulburărilor nervoase. Un caz în care locuitorii din regiunea Arhanghelsk hiccupped câteva luni, „infectat“, unele cu altele.