experiment de moda grup de ficat curat de sănătate a femeilor

Nu voi convinge pe nimeni. Pentru a da doar un exemplu. Știm cu toții că mașina - este un mecanism complex, format dintr-un set de piese și componente. În timp ce el abia luat de pe linia de asamblare și noi, nu există nici o problemă cu el, el călătorește în mod regulat. Dar chiar și în această perioadă de „tineret“ de mașini, vom încerca să fie inspectate în mod regulat, schimbați uleiul și filtrul în timp pentru calul nostru de fier mai servesc noi. La urma urmei, am învățat bine că nu ne-am schimbat pe filtre de timp, aceasta amenință contaminarea și deteriorarea gravă a motorului - o parte foarte costisitoare.

Ficat în nostru corpul uman - este același filtru. La urma urmei, cea mai importantă funcție de, printre altele, organismul cel mai masiv din corpul uman (1,5 kg, la un adult!) - detoxifiere. Noi nu spunem nimic, „ficatul a luat greul“, după partid, bogat în alcool și alimente grase. Ficatul este într-adevăr filtrează și curăță sângele nostru de la toate substanțele nocive. Prin urmare, de-a lungul anilor, bine „filtru“ nostru se acumulează în sine ca „gunoi“, care nu mai samoochistitsya capabil să.

Dar vorbesc cu noi ficat, din păcate, nu am învățat încă. tăcut nostru pentru o lungă perioadă de timp prietena este capabil să tolereze abuzul de putere noastre ca un gust sărat, alimente condimentate, grase, consumul de băuturi alcoolice, snacks-uri, umplute cu conservanți, arome și alte chimie nocive, steroizi anabolizanți, antibiotice, etc. etc.

Bolile hepatice este adesea asimptomatice, doar ocazional oferindu-se simțit simptome dureroase neplăcute din partea dreaptă. Și, dacă o lungă perioadă de timp nu acorde atenție la aceste semnale, boala vărsați permanent peste în forma cronică. Din păcate, schimbați filtrul, cum ar fi o mașină, nu putem, iar motorul nostru principal nu poate fi întotdeauna chiar și tratament costisitor. Prin urmare, o cale de ieșire - pentru a încerca să nu blocheze ficatul și cu atenție și curățate în mod regulat.

Cum de a minimiza colmatarea ficatul? Aici regulile sunt simple, iar acestea sunt strâns legate de principiile unei alimentații sănătoase:

1. Pentru a minimiza consumul de alcool, produse afumate, murături, suc, ciocolata, produse finite gustări îndoielnice care conțin conservanți, arome și nitrați.

2. Refuza steroizi anabolizanți și antibiotice. A boli virale și bacteriene consuma o cantitate mare de temperatura corpului lichid și bat, în cazul în care se ridică peste 38 de grade.

3. Înainte de utilizarea viitoare abundente de alcool (în cazul în care încă nu poate fi evitată), puteți lua două comprimate o multivitamine sau să mănânce un sandwich cu unt și caviar, precum și o gustare este pui cel mai bine gătită sau de vițel. Acest drept „companion“ Alcoolul poate ajuta ficatul pentru a face rapid cu toxine.

4. O masă festivă selectat în loc de pește afumat și cartofi - caviar și abur vițel.

5. In loc de unt - ulei vegetal utilizat (preferabil ulei de măsline).

6. Includerea unui număr mai mare de dieta bogata in grasimi, deoarece promovează excreția de colesterol.

7. În loc de proaspete - mânca pâine de grâu sau biscuiti de copt de ieri.

8. Pentru a împărți mese. Ficat mai ușor dacă am mânca mai des, dar portii mai mici.

Acum, hai sa vorbim despre procedura efectivă de purificare a ficatului. Mai ales se arată celor care sunt primele note ale clopotele învinge filtrul principal al organismului. Acestea includ îngălbenirea pielii și a albului ochilor, greutate și durere în partea dreaptă, urină de culoare închisă, oboseala, pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături, ficat vizual bombat de sub coaste, senzație de umplut cu lichid, înroșirea palmelor, mâncărimi ale pielii, febră.

Dar, înainte de o astfel de stare de ficat lor, după cum știți, este mai bine să nu aducă. Astroyogi sfătuiți să efectueze curățarea arcului corpului, atunci când soarele este în semnul Taurului (20.04-21.05), iar în toamnă, atunci când soarele este în semnul Scorpionului (23.10-22.11). Curățarea rețete mult. Dar ei toți sunt de acord că este necesar să se pregătească pentru câteva zile procedura.

La fel ca în orice afacere, există o emoțională foarte importantă. 3-4 zile înainte de a curăța ficatul este necesar pentru a merge la hrana plantelor de alimente și de a face în fiecare zi de curățare clisme. De asemenea, contribuie la pregătirea pentru purificarea bea multă suc proaspăt din sfecla si 4-5 mere acre. În aceeași zi, aceeași astroyogi de curățare sfătuiți să coincidă cu-2 sau 4-de faza lunii.

Opțiunea 1. Oficial, Medical. În dimineața de a face o clismă de curățare. Este ușor de a avea micul dejun și băutură proaspătă. După 1-2 ore după o masă ușoară seara, înainte și trebuie să aibă loc cu un radiator atașat la ficat.

Aproximativ 19-20 ore, pregătesc două cești. Un umplere cu ulei încălzit (în mod ideal - oliv, dar poate fi orice și floarea-soarelui), al doilea - soluție de acid citric (suc de lămâie proaspăt stors în mod ideal, dar acidul citric formă și cristalin sau afine, cătină, coacăze). Atât temperatura băuturi ar trebui să fie 30-35 de grade. 1-2 ulei de faringe se spală în jos un suc de câteva înghițituri.

La fiecare 15-20 de minute, se repetă procedura. Și așa, până când ochelarii nu sunt golite. Dacă târâtoare greață și vărsături, procedura poate fi oprită, și va avea ca efect de curățare.

La aproximativ 23 de ora pentru a începe erupția „mizerii“, care a acumulat in ficat. De dimineață, s-ar putea întâmpla din nou. Acesta îmbunătățește efectul de curățare a morcovi și sfeclă roșie și suc de mere pentru micul dejun.

Opțiunea 2. tyubazh. Dimineața bea un pahar de apă minerală, din care excesul de pre-gaz eliberat. Apa trebuie sa fie la temperatura camerei. Spori efectul, dacă în apă, se adaugă sulfat de magneziu 5g, sorbitol sau bulion ierburi coleretice. După 15-20 de minute, procedura se repetă. Apoi inca 15-20 de minute sunt într-o poziție orizontală, cu încălzire în ficat.

Opțiunea 3 Săptămâna Dieta. Aceasta ajuta la curatarea ficatului si dieta saptamanal in salata verde din următoarele ingrediente: varză (1-1,5 kg), 1 portocala sau grapefruit, kiwi 2, afine (afine, coacăze). Salata reumplute 2-6 linguri salata otet, 6 linguri de ulei vegetal, suc de lamaie condiment gust.

Opțiunea 4: Gentle. Dieta de o zi pentru supa de sfeclă va ajuta, de asemenea ochitstitsya ficatului. Pregătirea unui decoct de sfeclă brut de dimensiune medie. Inițial sfeclă umple litru de apă și se aduce la fierbere. Apoi reumple încă 2 litri de apă și se fierbe până completat de apă se evaporă. rupe în bucăți în continuare sfecla cu coaja si se fierbe timp de încă 20 de minute. Se strecoara supa. Se împarte în patru părți egale și să ia pe tot parcursul zilei. După fiecare masă trebuie să se întindă cu un încălzitor de pe partea dreaptă.

Oricare ar fi metoda de curățare pe care o alegeți, amintiți-vă că cea mai importantă regulă a oricărei diete: este necesar să părăsească același număr de zile, cât de mult cheltuiți pe ea. Cu alte cuvinte, dieta ta ar trebui să fie blând în următoarele câteva zile după curățare.

bonusuri suplimentare de ficat aceeași curățare nu numai că va filtra în mod corespunzător de lucru corpul principal, dar, de asemenea, facilități, cum ar fi proteine ​​ochi oglindite bun metabolism. piele neteda, disparitia eruptiilor asupra starii de spirit ei bună și eficiență sporită. Și toate acestea este un experiment la modă și sănătos intitulat „Curățarea ficatului!“