Exercițiile cu dislocarea articulației umărului

Dislocările articulația umărului în poziția de lider printre cele mai comune tipuri de luxații. Poziția capului rezultat dislocarea umărului este clasificată din față, din spate și dislocări de jos. dislocare apare în Anterioare majoritatea, partea de jos este mult mai rar, iar rata posterioara dislocare nu a depășit 0,1-0,2% din toate cazurile. Practic, partea din față a entorse comune umăr sunt rezultatul violenței indirecte sau care se încadrează înainte pe alungit, să se rotească spre exterior și atribuite mână.

Manifestari anterioara dislocarea foarte specifice și caracteristice. Schimbarea contururi ale articulației umărului: partea exterioară are în mod normal o formă rotunjită, în timp ce dislocarea anterioară aplatizate. Mai mult decât atât, partea deteriorată a centurii de umăr ușor scurtat, mai degrabă decât sănătos. În cazul dislocare axilar, datorită faptului că capul humerusului este plasat sub cavitatea articulara, umăr mult deviat de corp, uneori chiar până la o poziție orizontală.

După dislocarea capului humeral va vpravlen, necesita imobilizarea membrului timp de 3-4 săptămâni, cu ajutorul unui bandaj sau atele ipsos desault. În prima perioadă de adaptare, în plus față de contravântuiri gimnastică și exerciții în mână comună sănătoasă, i se atribuie executarea mișcărilor active, în articulațiile degetelor și articulația încheietura mâinii a extremității vătămate. Vă recomandăm să utilizați izometrice umăr tensiune și antebrațului mușchii. Mușchii tensionate atunci când încearcă să facă mișcarea pacientului în umăr, cot și încheietura mâinii articulațiilor. Se recomandă să se efectueze astfel de exerciții de fizioterapie cu dislocare a articulației umărului, alternând cu mișcări active pe alte articulatii, desigur, mari.

A doua perioadă este după imobilizare. brațul vătămate a pacientului este plasat pe o eșarfă largă pentru o perioadă de 14-21 zile. În această perioadă, după încetarea imobilizare este importantă pentru a realiza relaxarea musculară, spasm reflex. Acest lucru asigură că pacientul atunci când mișcările performante nu vor suferi de durere.

Începutul celei de-a doua perioade ar trebui să fie însoțită de predare bazată pe exerciții simple pentru mușchii membrului afectat și întreaga centura a extremităților superioare. Aceste exerciții sunt lame mai aproape, de ridicare umăr brâu, mișcări circulare de mică amplitudine în articulațiile umerilor, flexie-extensie, braț de retragere, cu o scurtă întârziere în pozițiile extreme ale mișcării. Aceste exerciții sunt efectuate fără a scoate brațul vătămate cu un batic. Unele dintre exercițiile recomandate pentru a efectua, ajutând cu mâna bună, atunci puteți mări gama de mișcare. De-a lungul timpului, greutatea de mână de master și de a reduce durerea în comun dislocat unele exerciții începe să efectueze eșarfe. Complexitatea unui astfel de exercițiu ar trebui să fie crescut treptat, astfel încât să nu se întindă capsula articulației umărului și a țesuturilor periarticulare, deoarece acestea nu au destul de maturizat în această perioadă de reabilitare.

3-4 săptămâni după un prejudiciu începe o altă etapă în care să se efectueze exerciții cu cluburi, mingi, precum și cu bastonul de gimnastică. Stern, mișcarea articulației umărului, retragerea activă a brațului afectat pe o suprafață netedă. Acest exercițiu se face pe jumătate îndoit și flexat mâna în timp ce culcat pe spate. În aceeași poziție exerciții pentru a consolida muschii situate în jurul umerilor comun recomandat: răpirea membrelor atunci când rezistența oferită de metodist, care se întinde bandaj din cauciuc, depășind greutatea încărcăturii și mai mult.

A treia perioadă este dată în principal pentru formarea forțelor de anduranță de restaurare musculare, care întărește articulația umărului și omoplat și ale mușchilor membrelor superioare. Pentru a atinge aceste obiective de fizioterapie ar trebui să includă exerciții speciale pe dispozitive de bloc, cu utilizarea de expandoare, gantere, bandaje din cauciuc. În plus, se recomandă să se angajeze în mod activ în terapia ocupațională: colaborarea cu un fierăstrău, un plan, precum și diverse activități casnice, cum ar fi de curățare de uz casnic, de lucru în grădină și grădină, și în alte cazuri active de autoservire.

Set de exerciții speciale în prima perioadă

1. IP - în picioare. Leg mâinii același nume suferit împins un pas mai departe, cu trunchiul înclinat înainte în direcția mâinii pacientului. Este necesar să se folosească mâna sănătoasă pentru a elimina o parte bolnave de cline (dacă nu înclinat înainte spre mâna în gât, există o durere ascuțită în zona fracturii). În această poziție, efectuați un pendul swinging mână relaxat pacient înainte și înapoi. Rulați 6-10 ori.

2. IP - la fel. Efectuați o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic sau invers acelor de ceasornic, în plan orizontal. Rulați 6-10 ori.

3. IP - la fel. Aruncarea brațul înainte și înapoi a trunchiului. Rulați 6-10 ori.

4. IP - la fel. Degetul încleștați (o dată degetul mare ar trebui să fie în afara altă dată - în), apoi îndreptați. Rulați 6-10 ori. Prin acest exercițiu se produce resorbția unei hemoragii extinse, care are loc în fracturi ale brațului și antebrațului.

5. IP - la fel. Îndoiți brațul la cot în aer, apoi îndreptați. Rulați 6-10 ori.

6. IP - la fel. Mână a pus într-un fular, îndoiți-o la cot la un unghi drept. Mutați brațul de la dreapta la stânga și invers, apoi să ia înainte și să conducă la corp înainte de hrănire. Rulați 6-10 ori.

7. IP - la fel. Zakosynku mână ia gât, ia cotul înainte, apoi apăsați cot la corp. Rulați 6-10 ori.

8. IP - la fel. Mână a pus într-un văl, îndreptați în sus, apoi ridicați și coborâți umerii. Lame pentru a reduce și se dizolvă. Fugi de 6-8 ori.

Set de exerciții speciale în a doua perioadă

1. IP - în picioare, picioare latimea umerilor, corpul aplecat înainte, brațele atârnând pe langa corp. Efectuați mișcări pendulare cu mâinile înainte și înapoi. Pentru a face de 10 ori.

2. IP - la fel. Rukamipo efectua mișcări circulare în sens orar și antiorar (în plan orizontal). Pentru a face de 10 ori.

3. IP - la fel. Mâinile ia dreapta, apoi la stânga, și vice-versa. Fugi de 10 ori.

4. IP - la fel. Mâinile „arunca“ din față, atunci partea din spate a corpului cu bumbac fara bumbac. Se repetă de 10 ori.

5. IP - la fel. Efectuați skrestnye fluturând mâinile în fața pieptului (arme trebuie să alterneze - apoi dreapta, apoi stânga sus). Se repetă de 10 ori.

6. IP - la fel. Mâinile concatenate într-o „blocare“, apoi îndoiți-le la coate, aduc bărbie și mai mici, și apoi - la frunte și mai mici. Apoi, a pus mâinile pe partea parietală a capului, astfel încât corpul între umăr și unghiul drept format și apoi mâinile omise. Run 10-12.

În cazul în care pacientul poate pune în mod liber mâinile pe cap, atunci el poate face exercițiile 7-12.

7. IP - la fel. În mâinile coborâte - stick. Efectuați o varietate de mișcare mâinile în toate direcțiile. Efectuați 10-15 ori.

8. IP - în picioare lângă perete, picioare umăr lățime în afară, bratele pe langa corp. Mutați mâinile pe perete în sus și în jos, astfel încât este imposibil să îndepărtezi mâna pacientului de la perete, nu-l coborâre în prealabil de perete în jos, în caz contrar există o durere ascuțită în articulația umărului. In cazul durerii care aveți nevoie pentru a efectua rapid exercițiu complex 1 al primei perioade. Acest exercițiu va ajuta să îndepărteze durerea.

9. IP - în picioare, latimea umerilor picioarele, mâinile la minge coborât. Arunca mingea și prinde cu ambele mâini. Se repetă de 10-15 ori.

Următoarele exerciții sunt la 10 la 12 sunt efectuate pe bloc. La domiciliu, blocul este fabricat după cum urmează: să ia o rolă de fir și fără unghii lungi, acest cui este străpunsă bucată dreptunghiulară de carton, astfel încât capul de unghii-nu este alunecat în gaura mosor. Apoi l unghii cu o bobină de plastic acționat în pragul de sus a deschiderii ușii, iar cablul bobina se fixează cu două bucle. Și, datorită rotației bobinei, cablul se mișcă.

10. IP - în picioare, se țin de mâini pe bucla din cordonul ombilical. Ridicați și coborâți mâna pacientului. Fa 10-15 ori.

11. IP - la fel. Bratele indoite in fata ta, apoi să ia îndoit de mână din spate. Efectuați 10-15 ori.

12. IP - la fel. Mâinile se dizolvă în mână, apoi reveniți la poziția inițială. Efectuați 10-15 ori.

În plus, complexul exercițiile fizice terapie sunt incluse în apă.

Un set de exerciții în apă

1. IP - stând în picioare sau în apă. Efectuați mișcări care imita stiluri de înot „crawl“ și „alamă“.

2. IP - culcat pe burta lui în apă. Efectuați mișcări circulare cu mâinile în apă și skrestnye mișcări cu mâinile în fața pieptului.

3. IP - situată pe brațul lateral afectat. îndoit brațul vătămate la cot, apoi îndreptați. Apoi efectuați brațul mișcării circulare îndoit în articulația umărului în sensul acelor de ceasornic și invers.