Exerciții la LFK nephroptosis, de încărcare pentru Bubnovsky și fizioterapie

Tratamentul chirurgical al rinichiului prolaps nu este singura metodă eficientă de tratament Nephroptosis. Cu ajutorul exercițiilor special concepute complexe se pot întoarce corpul la locația sa originală. Exerciții cu omiterea rinichilor se efectuează numai sub supravegherea unui specialist, dar numai după un anumit timp, pacientul este permis să efectueze în mod independent un astfel de exercițiu.

Nephroptosis capabil să ofere o mulțime de disconfort pentru om, să nu mai vorbim de faptul că boala poate rupe toate functiile corpului. În cazul în care gimnastica efectuată atunci când pacienții cu deleție de rinichi cu etapele 1 și 2 ale acestei patologii, în majoritatea cazurilor, este eficient. În cazul în care boala are 3 etape, o astfel de terapie este lipsit de putere, aveți nevoie de tratament chirurgical.

Pentru tratamentul pielonefritei si a altor boli ale rinichilor cititorilor nostri au folosit cu succes metoda Elena Malysheva. După ce a analizat cu atenție această metodă, am decis să-i ofere atenția.

exercițiu terapeutic pentru ptoza renală

Cu ajutorul unor activități fizice speciale se poate face pentru a consolida abs țesutului muscular și înapoi, fără de care păstrează rinichi în loc nu va funcționa. Gimnastica de dimineata poate deveni o parte warm-up din cursul unei astfel de terapie. debut brusc de formare cu efort fizic intens poate face numai rău pentru pacient, ar trebui să se facă treptat.

Exercitiul terapie în Nephroptosis mod foarte eficient pentru tratarea acestei boli la un moment dat. În cazul în care pacientul este de a face exerciții în fiecare zi și în mod constant, apoi despre boala va fi în curând uitat.

1. Intinde-te pe stomacul. Brațele întinse în fața lui, picioarele trebuie să rămână drepte, iar degetele de la picioare sunt presate împreună. Ridicați ambele picioare și brațe în timp ce deține o poziție cât posibil, membrele inferioare. Se repetă de 5-8 ori prin creșterea timpului de retenție al echilibrului.
2. Relaxați-vă pe o suprafață dură, picioarele într-o poziție de echilibru pentru a comprima. Începe să ridice ambele membre inferioare în timpul inspirației, in timpul expirului le omite. Unghiul de elevație trebuie să fie nu mai mult de 30 de grade. Repeta acest exercitiu de aproximativ 10 de ori.
3. 
   Stau în aceeași poziție, culcat pe spate, face bicicleta exerciții la care simulează pedalare. Timpul funcționează o astfel de acțiune ar trebui să fie nu mai puțin de 2-3 minute. Terapia Exercitarea ștergerea de rinichi implică întotdeauna exercitarea, deoarece întărește mușchii abdominali perfect.
4. Un alt element de popular de terapie fizica la aceeasi boala - o pereche de foarfece. În poziția culcat pe spate, ambele membre inferioare trebuie să fie ridicat de la podea cu aproximativ 10-15 cm. Este necesar de a ridica picioarele cât mai mult posibil și să le reducă din nou, fără a atinge podeaua, aproximativ 8-10 ori. uneori acceptabile omite membrelor, permițându-le puțină odihnă, de asemenea, nu se poate reduce pur și simplu picioarele și să le traverseze.
5. Stau în aceeași poziție, culcat pe spate, picioarele apropiate și apoi, fără a deschide picioarele, trage-le spre piept în timp ce inhalarea, expirati să ia o poziție de pornire. Se repetă aceste exerciții de 10-15 ori.
6. Exerciții de respirație cu Nephroptosis este popular deoarece permite fără prea mult efort fizic pentru a consolida muschii zona cu probleme. Ar trebui să fie într-o poziție culcat pe spate pentru a pune pensula pe buric, cu palma în jos. Respirați adânc, umflarea abdomenului și țineți respirația cât mai mult posibil. Principalul lucru este că piept nu se mișcă la respirație-hold. Expirati usor. Repetați această acțiune de 7-8 ori.
7. 
   Ridică-te în patru labe. Efectuarea de acțiuni care mimează crawling sub obiecte prognuv înapoi cât mai mult posibil, și-a plecat capul pe podea. Up, odihnă câteva secunde și se repetă din nou. Este necesar să se efectueze astfel de manipulări aproximativ 7-8 minute.
8. În aceeași poziție în patru labe, pentru a efectua devierii spate, în primul rând să-l îndoaie în sus și să rămână în această poziție, apoi, să-l îndoiți în jos și, de asemenea, congela, în orice moment. Astfel, există o warm-up mușchii abdominali.
9. Stau în aceeași poziție, în patru labe, ridicați mâna și piciorul de o parte a corpului, pentru a rămâne în această poziție în timp ce țineți echilibrul pentru câteva secunde, apoi face același lucru cu celelalte membrele ale corpului. Se repetă de 6-8 ori.
10. Intinde-te pe partea stângă. Când inhalarea efectua piciorul drept Mahi, apoi coborâți membrelor. Efectuați acest exercițiu de mai multe ori, apoi se rostogoli pe partea dreaptă și se repetă aceste manipulări.

Există mai multe elemente de exerciții terapeutice, care au ca scop întărirea mușchilor și întoarcerea unui rinichi rătăcitor în poziția sa normală. Exerciții de la Nephroptosis pot fi combinate cu complexe de formare fizică Bubnovskaya - un medic care a dezvoltat o serie de metode unice, reducerea unei persoane de la un prejudiciu grav sau de favorizare și de omisiune a organelor interne. Un set de exerciții cu Nephroptosis Bubnovskaya vă permite să îmbunătățească rapid situația și pentru a înșuruba rinichi la locația sa normală.

Yoga și contraindicații pentru educație fizică la Nephroptosis

Yoga este cea mai veche metodă capabilă de a readuce corpul uman. Când nephroptosis această metodă de terapie poate fi foarte eficient. Toate acțiunile cu yoga sunt lente, fără mișcări bruște și efort serios, pacienții vârstnici și cei debili perfecte. Efectuarea de exerciții complexe de yoga, oamenii pot restabili echilibrul de forțe interne ale corpului, pentru a îmbunătăți sănătatea și vindeca diverse boli.

prezintă un triunghi alungit. Atunci când fac acest element este necesar să se ia o poziție în picioare, în care membrele inferioare sunt paralele unul cu altul. Piciorul stâng este necesar să se extindă în interiorul și în dreapta, dimpotrivă, dovedesc. Mâinile trebuie să fie diluat în mână, cu palmele în jos.

Începe să efectueze pante, în care mâna dreaptă se duce la piciorul drept și la stânga, la acest punct este tras în sus fără probleme. Când inhalați, trebuie să implementați corpul în sus abdomen și piept, întoarce capul sus si uita-te la mâna ridicată. În această poziție, trebuie să rămână timp de 2-3 minute. Respiratia ar trebui să fie netedă, fără respirații ascuțite. Se repetă aceleași manipulări cu partea stângă a corpului;

Personalul pune. Stai pe podea sau pe o saltea. Picioarele întinse, ar trebui să fie conectat picioare. Cu o respiratie adanca de a face panta corpului de pelvis înainte. Panta ar trebui să fie făcută în măsura în care este posibil, utilizați întregul corp. Dacă o persoană nu se simte durere sau disconfort, este posibil să se ia în sus brațele piciorului. A face o respiratie adanca, aveți nevoie pentru a ridica și trage corpul cât mai mult posibil, și în timpul expirația panta trebuie să se aprofundeze.

Există o mulțime de exerciții de yoga, care sunt utile pentru omisiune de rinichi. Determina exact ceea ce este necesar la diferite grade ale acestei boli poate fi doar un specialist. Există mai multe contraindicații, care sunt tratate ca terapie fizica, si yoga. Este necesar să se ia în considerare toți factorii care pot agrava starea pacientului.

Malyshev: Am vindeca complet rinichi. Doar în fiecare zi ... Pentru tratamentul și recuperarea rinichilor trebuie să bea înainte de culcare. Site-ul oficial al dlyapochek.ru istorie de tratament interviuri

descoperire uimitoare în tratamentul de rinichi! Elena Malysheva! Pentru tratamentul de rinichi nevoie în fiecare zi. Site-ul Elena Malysheva Interviu Tratamentul malisheva.ru

Cum pot scapa de problemele cu rinichii. Adevărata poveste a Cure Yuri Simonov My Story Oameni și povești simonov.ru

1. procesele antineoplazic în organism, desigur malign.
2. boli infecțioase acute.
3. leziuni severe ale coloanei vertebrale.
4. traumatisme cranio-cerebrale.
5. Boli ale sângelui.
6. Boli ale inimii (rata înaltă și joasă de inimă).

la cuprins ↑

Reguli generale pentru gimnastica medicala

Pentru fizioterapie la Nephroptosis si yoga a fost dovedit eficace și sănătatea oamenilor sa îmbunătățit, trebuie respectate câteva reguli. Medicii recomanda să schimbe anumite aspecte ale vieții lor la pacienții cu ptoza renală, deoarece starea se poate agrava de mai mulți factori, și, în acest caz, un astfel de tratament nu va ajuta.

• exclude greutăți de ridicare, cu o greutate mai mare de 2 kg;
• Inotul este un asistent excelent în Nephroptosis poate înota în fiecare zi, care ar fi util și plăcut;
• 
  chiar dacă nu există nici un timp pentru a efectua întregul complex de exerciții terapeutice pe o bază de zi cu zi, aveți nevoie de cel puțin câteva ori pe zi, pentru a face poziție genunchi-cot și rămâne acolo timp de 10-15 minute. Acest exercițiu va facilita descărcarea de urină și de a stabili circulația în zona de interes;
• la 2 linguri. Nephroptosis necesar să se poarte un bandaj, în special atunci când o mulțime de natură fizică. Purtarea unei bretele permanent dăunătoare, deoarece slăbește mușchii abdomenului și spatelui. În plus, acest aparat trebuie să fie purtat în mod corect, în caz contrar este inutil. Ar trebui să fie în poziția culcat pe spate, să ia o respirație profundă, numai atunci fixați un bandaj;
• tot felul de sporturi, în care trebuie să executați, sari, efectuați mișcări de răsucire, precum și orice exerciții ascuțite, aveți nevoie pentru a elimina complet din viața ta;
• normalizarea ofertei este considerată a fi un factor important in aceasta boala, organism de grăsime o persoană ar trebui să fie suficientă pentru rinichi este bine păstrat în locul său;
• mersul pe jos în aer curat sunt necesare, ele vor stabili circulația și întări musculatura corpului.

In plus fata de terapia fizica, medicul poate prescrie un curs de masaj terapeutic, care este, de asemenea, posibilitatea de a avea destul de un efect terapeutic puternic. Trebuie să se înțeleagă că toate elementele terapeutice ale gimnasticii poate ajuta doar la prima etapă Nephroptosis. În a doua etapă a exercițiului bolii poate îmbunătăți doar condiția umană, iar în cazul în care pacientul este de-a treia etapă a bolii, atunci când rinichi a scăzut deja în regiunea pelviană, aceasta poate ajuta doar o intervenție chirurgicală.

Problema este că nephroptosis în primele etape ale dezvoltării sale, aproape nu se manifestă, pacientul poate experimenta disconfort ușoară în regiunea lombară, la care nici o atenție. Dacă luați toate metodele conservatoare de tratament al acestei boli în această perioadă, boala va dispărea. Omiterea rinichilor poate dăuna grav sănătății umane, așa că trebuie să se consulte medicul la primul semn de patologie, atunci ajuta o persoană mult mai ușor. Cu consolidarea regulată a mușchiului rinichi corset ține bine în loc fără să se îndrepte și se scufunda.