Exercitarea pentru a reduce presiunea intracraniană, medicina populară

presiunii intracraniene, ceea ce duce la o creștere a durerilor de cap, depinde de presiunea creierului, situată în fluidul - CSF. dureri de cap constante cauzate de o creștere a presiunii intracraniene, afectează sănătatea generală și performanța umană, și, prin urmare, necesită consultație medicală imediată și tratament adecvat.

Complexul de exerciții simple pentru a reduce presiunea intracraniană

În plus față de medicația de tratament, medicina modernă oferă o serie de sisteme terapeutice care pot rezolva problema și a calma durerea. Gimnastica pentru reducerea presiunii intracraniene - un set de exercitii simple, care vor ajuta la normalizarea tensiunii arteriale și de a restabili vitalitatea corpului. Înainte de efectuarea unui exerciții independent ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Gimnastica include următoarele exerciții:

1. Pentru a efectua prima rutină trebuie să ia forma unui băț mic, cu diametrul cilindrului de 3 până la 4 cm. Stick-ul este luat cu ambele mâini, este pus în spatele capului și să înceapă executarea mișcării de sus în jos, ca gâtul călcate și mușchii spinali. Exercițiul trebuie să fie de până la 4 ori pe zi, timp de 15 minute.
2. Împreunate de cap mâinile, degetele departate, degetele mari nevoie pentru a pune presiune pe fasciculul mușchilor gâtului. Fasciculul este poziționat deasupra osului occipital și este format din două oase convexe, care sunt caracterizate prin sensibilitate ridicată. Beam masat mișcări fără grabă sensul acelor de ceasornic timp de o jumătate de oră. exerciții de masaj sunt efectuate de mai multe ori pe zi.
3. Înclinați capul în sus și în jos, dintr-o parte în alta, cu mișcări circulare. Exercițiul ar trebui să fie atent, fără mișcări bruște și rapide. Timpul - de două - trei ori pe zi, timp de 15-20 de ori.

Exerciții de respirație pentru a reduce presiunea intracraniană

Gimnastica pentru reducerea presiunii intracraniene - un set de exerciții concepute pentru a lucra sistemul respirator. Exercițiile de gimnastică permit de a elimina spasme musculare și de a reduce presiunea intracraniană. Înainte de a începe orice exercițiu, trebuie să stai pe spate, respirați adânc și țineți-l pentru câteva secunde. Repetați acest exercițiu este necesar pentru o relaxare de câteva ori.

Terapia craniana si tratamentul hipertensiunii intracraniene

terapia cranio - una dintre cele mai eficiente metode de medicina alternativa pentru a ajuta la atenuarea suferința persoanelor cu creșterea presiunii intracraniene. Tehnica de terapie craniana facilitează o influență efectivă asupra oaselor craniene.

Acest set de exerciții puteți elimina rapid durerea în cap și dureri în gât, are un efect terapeutic și profilactic pentru prevenirea multor boli. Astfel, procedura ajută la reducerea presiunii intracraniene prin stimularea fluxului sanguin. Terapia craniana are o acțiune destul de delicată și moale pe oasele craniene. Terapia O tehnica - anfolding, relaxarea supraîncărcată țesuturilor moi. În cazul în care terapia, pacientul va simți o relaxare plăcută, stresul vine off, dar sentimentul de fericire în timpul exercițiului dă un sentiment de somnolență plăcută și relaxare profundă.

Terapia cranial este utilizat pentru tratarea unui număr de boli și este o metodă de prevenire eficientă pentru a preveni apariția durerii. nu au fost identificate efectele secundare ale terapiei. Contraindicatiile nr. Terapia craniana ca fizioterapie, eficace în normalizarea presiunii intracraniene, modificările care sunt cauzate de fluxul sanguin dificil. presiunii intracraniene Instabil cauzată de o serie de motive grave, numai că pot fi vindecate la interventie chirurgicala.