Evoluția Penelope Cruz, bârfe
Penelope Cruz sa născut în 1974 în apropiere de Madrid, în mecanic auto de familie și un coafor. primul său contract care acționează ea a semnat cât mai devreme de 15 de ani, iar un an mai tarziu a primit recenzii critici rave, jucând într-un film foarte neobișnuit „Jamon Jamon“.
Printre trofeele Cruz Sr. - "Oscar" și un BAFTA. Să ne amintim nominalizarea pentru „Globul de Aur“ pentru filmul „Vicky Cristina Barcelona“. Stea de pe Walk of Fame de la Hollywood - demn de recunoaștere.
Sufocant Spaniolul a lucrat ca model pentru marca Mango, Ralph Lauren si L'OréAl. Împreună cu sora ei, au lansat propria linie de îmbrăcăminte.
In plus fata de o fata frumoasa si un corp uimitor în Cruz este, de asemenea, o inimă bună: este în mod activ și organizații de caritate care ajută călătorește în țările din lumea a treia, unde sacrificii taxele lor.
Ca un spaniol, Cruz, desigur, dragoste ruj rosu. Dar, de cele mai multe actrita inca se concentreaza pe ochi - ochi-Smokey constant.
Varsta nu este o problemă pentru Cruz. Într-un interviu cu oglinda ea a declarat:
Eu nu am de gând să ascund vârsta ta. Admir actrițe precum Sophia Loren si Odri Hepbern, iar ei nu au fost niciodată frică de bătrânețe.
eroina noastră niciodată nu a căutat să șold dimensiune Hollywood zero. Dimpotrivă, bine proporționat spaniolul a luptat întotdeauna cu promovarea subțirime nesănătoase.
Greutatea normală pentru Penelope 54 kg în timpul creșterii de 168 de centimetri, iar în prima actrita de sarcină a câștigat 16 de kilograme in plus. Cum ea a fost în măsură să scape de ele?
Contrar zvonurilor, Cruz nu a aderat moda si dieta proteine daunatoare Pierre Duc. Reprezentanții săi a negat în mod oficial această minciună.
Principalele reguli de frumusete Penelope - o dieta mediteraneană moderată, hidratarea pielii, si de somn:
Odată ce am dormit 18 ore drepte! Este recordul meu.
Dieta femeilor spaniole - fructe, legume, pește scăzut de grăsimi și un ulei de masline ca sursa de grasimi sanatoase pentru frumusetea parului:
Un alt lucru mi place mâncarea spaniolă - paella și tapas. Un cuplu de ori pe săptămână am mânca burgeri. Îmi pot permite carne, chiar înainte de a merge pe covorul roșu!
Penelope îi place să danseze - la 18 ani, a studiat baletul:
Este mult mai distractiv decât de fitness. Dar, desigur, mai complicat.
O îngrijire constantă pentru cei doi copii îi permite să uite de excesul de greutate.
Antrenorul ei - un frumos corp guru Gunnar Peterson. El a fost cel care a ajutat-o să intre în formă la premiera la Hollywood, rolurile de film și sezonul de bikini. Dar Cruz nu ajunge niciodată la punctul de absurditate:
Fitness si corp - doar o parte din viața ei, acest lucru nu este principalul lucru. Penelope doarme bine, bea o mulțime de apă minerală și mănâncă lucrurile corecte. Uită-te la ea - este imediat vizibil. Echilibru în toate lucrurile - asta e motto-ul ei.
În confirmarea cuvintelor - evoluția noastre de selecție a actriței.
Evoluția Penelope Cruz: