Evitarea alcoolului și slăbire răspunsul organismului la dieta

Efectele negative ale alcoolului asupra sănătății umane este evident pentru toți. Aceasta dăunează nu numai organele interne, dar și în aparență. Inclusiv obtinerea formă mai rău, astfel încât atunci când pierde în greutate, în nici un caz nu se poate bea. Și nu numai că, de exemplu, suficient de calorii bere, si un stres dublu pentru organism. La urma urmei, dacă vom pierde în greutate, atunci este traumatizant pentru organism, pentru că el nu a fost folosit la noua rația alimentară. Și dacă vom bea mai mult și, în același timp, consecințele pot fi cele mai neașteptate, și într-un sens rău. Deci, răspunsul la întrebarea dacă să bea alcool în perioada de pierdere în greutate, este destul de evident.

Lichior a dus la plinătatea

Unii oameni intreaba cum de alcool afecteaza pierderea in greutate. Se poate spune cu siguranță că el acționează numai în mod negativ. Dacă doriți să aduceți greutate înapoi la normal, nu aveți nevoie să bea. Altfel, nu este surprinzător faptul excesului de greutate, precum și boli ale tractului gastro-intestinal. Într-adevăr, în primul rând, utilizarea de băuturi alcoolice va fi, practic, pe stomacul gol. Toată lumea știe că este imposibil să se facă acest lucru, în caz contrar, nu numai că va dispărea rapid sobrietate, dar, de asemenea, cu condiția mahmureală. În al doilea rând, corpul, se confrunta cu stres dublu, nu pot îndeplini în mod corespunzător funcțiile sale. Mai mult decât atât, sunt prevăzute diferite boli, ca o persoană devine vulnerabilă la ei.

Destul de o altă problemă, dacă vă puteți pierde în greutate cu ajutorul alcoolului? Unii oameni spun că cei care de multe ori beau, foarte subțire. Da, în ultimele etape ale oamenilor alcoolism într-adevăr greu să-și piardă în greutate. Consumul de alcool în cantități mari, ele ucid propria lor sănătate. Ca urmare, ei refuză să mănânce, care este motivul pentru care începe procesul de pierdere în greutate. Dar este plină de ulcer gastric, ciroza hepatica. cancer si alte boli.

Evitarea pierderii în greutate alcool și - două lucruri interdependente. Într-adevăr, cei care au așezat pe o dieta, nu poți bea. Acum vom înțelege de ce trebuie să ne uităm de prostul obicei.

Să începem cu o băutură aparent inofensiv - bere. In medie, de 100 ml este de 45 kcal. S-ar părea că nu este atât de mult. Cu toate acestea, ar trebui să bea câteva înghițituri de băutură, și nu va fi dificil să se oprească. Unele dintre acestea sunt în măsură să absoarbă litri de bere, și ca urmare a corpului scade de la 450 - 1000 kcal. Prin urmare, nu putem fi surprins de faptul că există o burta de bere caracteristic pentru bărbați și femei încep să sufere de obezitate, celulita și lăsarea pielii.

Cu toate acestea, acest lucru nu este singurul motiv pentru care greutatea adăugată.

Dacă o femeie este consumul de alcool, acesta va fi capabil de a observa o creștere bruscă a apetitului.

Același lucru se întâmplă și la bărbați. Cele mai multe băuturi provoca dorința puternică de a mânca ceva hrănitoare și dăunătoare. Și dificil de a limita o parte a standardului, ca apetitul a fost jucat. Aceeași bere gustare ceva sărat sau gras, și este extrem de dăunătoare pentru sănătate. Prin urmare, pentru pierderea în greutate ar trebui să uite despre dependența.

Ce să fac?

Dacă aveți de gând să mergi pe o dieta, nu bea. Mai mult decât atât, și după ce nu ar trebui să bea alcool, dacă nu doriți să se întoarcă greutatea aruncată. Să ne întoarcem din nou la faptul că alcoolul crește foarte mult apetitul și te face să vrei să mănânci ceva dăunător. Dupa dieta este o cale directă la un set de kilograme. Și, de regulă, oamenii nu sunt doar înapoi la greutatea vechi, dar, de asemenea, câștiga în greutate. Acest lucru este valabil mai ales de situațiile în care ar putea pierde in mod dramatic mai multe kilograme.

Dacă într-adevăr doriți să bea, atunci oamenii încep să caute o dietă în care este permisă o astfel. Într-adevăr, puteți găsi astfel de diete, care poate fi un vin uscat în cantități rezonabile. Mai mult decât atât, există chiar și o dieta care include consumul de bere. Poate ajuta să piardă în greutate din cauza o scădere bruscă în calorii disponibile pentru organism. Cu toate acestea, nici un nutriționist aprobă astfel, pentru că organismul va fi un prejudiciu puternic suferit.

Desigur, fiecare persoană poate decide să bea sau nu să-l bea. Dar nu cred că îngăduirea dependenta nu va lăsa urme lor. Nu pot fi simptome negative, imediat evidente. Cu toate acestea, probleme grave cu tractul gastro-intestinal poate avea loc în timp. Mai mult, pot suferi și alte organe, cum ar fi ficatul, rinichii, inima, vasele de sânge, sistemul respirator. În plus, se agravează pielea, părul și unghiile.

Asta merită să ne gândim la asta de mult doresc sa consume alcool pe o dieta. Și dacă dorința este într-adevăr de sub control, atunci este un semnal alarmant de dependență. Apoi deja, are sens să ducă o luptă cu dependență, în timp ce a avut nici un efect asupra vieții.

Alcoolism - nu o propoziție

Atunci când o persoană nu se poate imagina viața fără etanol, ea poate fi considerată o boală. Dependența apare treptat, astfel încât să nu se poate observa atunci când o utilizare rară de alcool în compania prietenilor va merge la o nevoie fizică pentru alcool.

Ai o problemă în cazul în care:

• Există o dorință puternică de a bea aproximativ o dată pe săptămână.
• Fără viață spiritele pare plictisitoare, starea depresivă prevalează. Nu se poate să se simtă distractiv.
• Fără etanol sentiment poate fi descrisă ca fiind slabă. Și doar o altă bucată de alcool capabil de timp ameliorează simptomele bolii.
• Există probleme de memorie asociate cu consumul de alcool.
• Comportamentul în timp ce intoxicata poate fi descrisă ca fiind indecent, contradictorii, perevozbuzhdonnoe.
• Pentru a obține beat, piesa nevoie de 2 ori în urmă cu mai mult de șase luni.

Acum tratati alcoolismul cu succes, vrei doar. Există instrumente de pe Internet, care elimină în mod eficient dependența. De asemenea, există clinici speciale pentru a ajuta la alcoolici pentru a reveni la o viață normală. Dar totul depinde numai de persoana si pe dorinta lui.

Dacă el nu vrea să fie vindecat, chiar și cei mai apropiați oameni nu pot face nimic.

Alcoolismul și o viață lungă bună - două lucruri incompatibile. Deci, va trebui să aleagă între un moft și o familie, cariera, hobby-uri, vise. Chiar dacă acum relația se manifestă slab, nu merită să se complacă. Nu pot vedea cum va fi consolidată, și fără ajutorul unui specialist nu scapa de pofta de alcool.