Este posibilă îmbunătățirea vederii prin utilizarea qigong-ul, sau cât de repede pentru a scăpa de miopiei - Academia

Rolling ochii, în nici un caz nu trebuie să se întoarcă capul. Mutare exclusiv ochii. Uita-te la dreapta - până la un punct limită ochiului spre partea dreapta, dar nu a întoarce capul. Uită-te în sus - să încerce să vadă cât mai mare posibil, dar nu cap de duș. tulpina Numai muschii ochilor, nu mușchii capului. Deci: la stânga, sus, dreapta, jos - 4 direcții. La un moment convenabil, repetați exercițiul de 25 de ori sensul acelor de ceasornic, 25 în direcția opusă. Aici se va simți o durere în partea din spate a gâtului - acesta este scopul exercițiului, numai dacă a realiza acest lucru, putem presupune că exercitarea este benefică. În acest moment, fibrele nervoase sunt conectate la fibrele nervoase musculare ochi ale mușchilor gâtului.

medicina chineză consideră că ficatul se manifestă prin ochii, rinichii, se toarnă esența ochiului. În consecință, multe boli care afecteaza ochiul tratat canalele de ficat și rinichi. Medicamente pentru tratarea problemelor de vedere este, de asemenea, elaborate pe baza acestei teorii. Dar ei nu sunt foarte eficiente pentru tratamentul de miopie dobândite.

Mult mai eficient din arsenalul de exerciții speciale de Qigong si yanshen. Faptul că principala cauză a miopiei - oboseala muschilor oculari. Rădăcina problemei nu este starea organelor interne, la fel ca în blocuri și blocajele în timpul canalele energetice active, care se infiltreaza in corpul nostru. Cunoscând acest lucru, putem face față cu miopia.

Pentru fluxul sanguin la nivelul regiunii canalului cervical mușchilor oculari responsabil al vezicii urinare. afectează în mod direct mușchii oculari, nu putem, dar ne putem asigura că interacțiunea dintre ochi și mușchii gâtului și, astfel, pentru a trata problema bolilor de ochi. Este interesant, nu-i așa?

Trebuie doar să te forța să aloce timp de zi cu zi pentru a efectua exerciții simple pentru ochi. Învățați-vă copiii la această metodă, le va servi o mare favoare.

1. Rotirea glob ocular. În primul rând, noi le rotească în sensul acelor de ceasornic, destul de încet - stânga, sus, dreapta, jos. Încercați să păstrați capul în același timp, nu se mișcă. Încercați să mutați ochii tot drumul în jurul valorii, nu doar în 4 direcții. De 25 de ori în sens orar, de 25 de ori față. Dacă după exercițiu, vă simțiți durere în partea din spate a gâtului, atunci efectul dorit este atins, fibrele nervoase ale mușchilor gâtului legate de fibrele nervoase ale mușchilor oculari.

2. Apoi, trebuie să masaj mușchii gâtului, dureri de gât trec imediat. Și la acest punct te simti ca te poti relaxa ochii.

După câteva săptămâni de la această practică va fi capabil de a îmbunătăți în mod semnificativ viziune. În plus, este o modalitate buna de a preveni alte boli ale ochilor.

Corespondența cu cititorii:

Întrebare: exercițiul de vizualizare pe tehnica, se simt Durerile în gât, dar, de asemenea, amețeli. Care-i problema?

Raspuns: Pot exista 3 motive. Primul - dureri de spate scăzut, alimentarea cu sange saraci la creier. Înainte de antrenament poate masaj punctul de Feng Chi. Al doilea motiv posibil - problemele tractului gastro-intestinal. Qi este blocat în stomac. Din același motiv ca și în balansoar într-o mașină. Când amețeli petrece ceva timp cu vârful degetelor de la locul de stomac până la buric, ar trebui să ajute. Al treilea motiv - lipsa aportului de sânge la ficat și rinichi. Acest lucru poate fi mai iritare constantă a ochilor, durere la nivelul ficatului. (石斛 夜光 丸) este posibilă în acest caz, să-și petreacă pe Shihu eguanvan - cu problema, în același timp, în interiorul și în afara.

Î: Am de mai multe ori pentru a efectua exerciții, laminate ochii încet și cu grijă, dar o durere în gât nu a apărut o dată. Doar dureri de ochi a trecut. Am vedere slabă încă din copilărie, dar ochelarii eu nu port. De ce am dureri în gât după exercițiu? Mi-e teamă că am atrofiat mușchii deja.

Raspuns: Cred că sunt, cu toate că se rostogolească încet ochii, nu acorde atenție la cuvintele „la limita“ - este necesar pentru a limita directă a ochiului spre stânga, sus ... încerca să arate cât mai mult posibil. Dacă faceți exercițiul în acest fel, poate să nu apară durerea de gât. nu vă faceți griji, încearcă.
Cititorii sunt sfătuiți să:
- Aș dori să ofere tuturor o rețetă excelentă miopie, este extrem de simplu: trebuie să ia datele de soia și jujube negru, la un raport de 1: 1, se fierbe împreună. Există un pic în fiecare zi, este foarte util în ușoară sau de miopie false. Fiu vecinii au început să-și piardă din vedere lui, când m-am dus la liceu, această rețetă l-au ajutat bine.
- Am câțiva ani de a face yoga. În yoga, există un exercițiu similar și alte câteva exerciții pentru a combate miopie dobândite. Desigur, aveți nevoie pentru a practica în mod constant, numai atunci vor avea ca efect:
1) În fiecare zi, uita-te la un obiect îndepărtat de la o jumătate de oră până la o oră. Puteți selecta un anumit copac la orizont, acoperișul - cu atât mai departe cu atât mai bine. Focus pe acest obiect îndepărtat toată atenția.
2) Atunci când ochii obosesc, ai nevoie de câteva secunde pentru a se uite la nas, apoi departe, apoi înapoi la nas, se repetă de cel puțin 3 ori.