Este posibil să se facă masaj cu hernie vertebrala cum se
Este posibil de a efectua masajul herniei coloanei vertebrale? Da, dar numai după manifestările acute ale bolii (cu ajutorul medicației și terapie fizică).
masaj competent cu herniei vertebrale ameliorează semnificativ durerea, elimina tensiunea musculara, reface puterea și mobilitatea membrelor. Efectul este vizibil după prima sesiune.
Dar, în timpul exacerbărilor herniei spinarii - o contraindicație pentru masaj.
Pot folosi masaj pentru a vindeca hernia spinarii?
Puteți auzi de multe ori opinia că chiropracticienii „reduce o vertebre în loc.“ Mulți terapeuți de masaj, mai ales fără o pregătire medicală, au tendința de a susține această concepție greșită.
De fapt, modificări semnificative ale discurilor intervertebrale, ceea ce a dus la o încălcare de putere, elasticitate și integritatea discului intervertebral, nu pot fi corectate cu ajutorul masajului.
Dar, masaj de tracțiune și terapie manuală (de exemplu, bazată pe extinderea proceselor coloanei vertebrale) a imbunatati de fapt, starea pacienților. Din cauza ce?
In timpul intindere a coloanei vertebrale există o presiune negativă în discul intervertebral. Este destul de mic, dar este suficient ca partea interioară a discului - nucleul pulpos - găsește în sine blocat în interiorul prin inelul discului fibros sfâșiată și nu mai comprima radacinile nervoase.
Datorită acestui tratament de tracțiune deja o sesiune poate duce la o îmbunătățire semnificativă a pacientului de bine.
Masaj de relaxare elimina spasme musculare, care, în sine provoacă durere, rigiditate si oboseala in spate.
sesiuni regulate la un chiropractician de ajutor pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge atât discurile intervertebrale și țesuturile în zona afectată. Acest lucru facilitează pe de o parte, pentru a spori eficacitatea tratamentului, îndreptate la refacerea structurii tesutului conjunctiv, pe de altă parte - încetinirea evoluției bolilor cronice (hernia coloanei vertebrale).
rezistență redusă musculare, restricționarea circulației pe partea afectată - simptome frecvente ale unei hernie. durere pe termen lung cauzate de hernia spinală (abreviată în continuare GP), poate duce chiar la atrofie a mușchilor, dezvoltarea de restrângere accentuată a mișcărilor pasive ale articulațiilor. Datorită masaj poate evita toate aceste probleme și pentru a reduce simptomele lor.
Cum să masaj hernia, nu doare
principii generale
Masaj cu hernie spinal se poate face imediat după eliminarea principalelor simptome ale unei exacerbari.
Aici sunt 5 principii de bază de procedură corespunzătoare:
Nu puteți utiliza tehnica de percuție, deoarece acestea pot provoca o agravare.
Nu poți avea o presiune mecanică asupra coloanei vertebrale - toate manipulările sunt efectuate în regiunea paravertebrală.
Masajul trebuie sa fie relaxant, liniștitor, pacientul ar trebui să se simtă o senzație plăcută de relaxare.
Orice durere a crescut, rezultat dintr-o influente kinetoterapia - care este un motiv suficient pentru a termina sesiunea.
Trebuie să efectuați un masaj pe spate și membrele care suferă, de exemplu. A. Ca urmare a compresiei a durerii radacinilor nervoase se produce, amorțeală, rezistență scăzută a mușchilor, nu numai din spate, dar, de asemenea, la nivelul membrelor pe partea afectata.
Cinci tehnici de masaj
mișcări circulare ușoare de palmieri în direcția de talie spre umeri și pe zona paravertebrală a suprafețelor laterale ale corpului efectua un masaj de spate pe partea stângă și apoi pe partea dreapta.
palmele cu presiune ușoară pe partea din spate, face numărul de mișcări verticale de-a lungul coloanei vertebrale, în direcția de la talie la gât.
Vizual diviza jumătățile din stânga și din dreapta ale liniilor longitudinale din spate în două jumătăți. Vârfurile degetelor într-o mișcare circulară cu munca sub presiune ușoară prin mușchii spatelui la aceste linii minte pentru a realiza relaxare.
Se repetă până când simțiți, cum de a reduce tensiunea musculara în spate.
Urmează stroking, frământare mâinile: drepte și circulare mișcări de centrul spate pe laturile din spate și ușor în sus. Astfel, vă va îmbunătăți Fluxul venos de ieșire din recentul spasmul mușchilor, reducerea durerii si oboseala caracteristică a GP.
Palm cu degete, cu un ușor efort, efectua mai multe mișcări de jos în sus (de la talie la zona umerilor) pe fiecare parte a coloanei vertebrale.
Pentru un curs de masaj, folosind o crema sau ulei de masaj cu efect calmant.
Pentru a face acest masaj poate fi o bază de zi cu zi. Acesta este un instrument excelent pentru a îmbunătăți bunăstarea generală: reduce durerea și rigiditate musculara, reface sensibilitatea pielii si rezistenta musculara la nivelul picioarelor. Un masaj cu hernie vertebrale în combinație cu terapia fizică ajută la formarea unui sistem muscular bun și pentru a preveni agravarea SE sau a reduce simptomele lor.
(Bloc de mai jos se poate derula la capătul din dreapta)
- Masaj la hernie lombara
- Există o hernie leac intervertebrale, fara interventie chirurgicala
- Ce exerciții se poate face în herniei spinării
Evaluează acest articol: (medie: 5.00, 3 Voturi)