numai 2 săptămâni iaurt

Patra zi la chefir)))) 5+ de stat. Starea de spirit este excelenta. Am dovedi tuturor că pot. Într-adevăr nu știu dacă dreptul pe care am adăuga un pic de iaurt castraveți proaspeți și verde, un fel de hash foarte gustoase. În cea de a doua, a treia zi a fost greu, dar a avut loc din spate, este acum mai ușor, iar a doua zi de stimulare ogromnyy.4 kg.Raduet -2.5))) Și am de gând până la noul an și peste, luni 2.Vchera răsfăța cu adevărat un pic , un măr într-un sela.Segodnya cina a luat o mandarina, și de 3 ori pe zi kefir))) Foarte fericit cu aceasta dieta.

Fetele, în cele din urmă a rămas 3 săptămâni și a decolat de 11 kg, a decis să meargă atât timp cât alimentația corectă, așa cum a fost în vacanță și ar fi dificil să nu se rupă. Acum, aici, din nou, m-am asezat pe o dieta, dar nu pe chefir, și molokochay. Timp de o săptămână de zi minus 4 kg, mă simt ciudat în sine remarcabil. În cazul în care destul de foame aruncă mananca scăzut de grăsime brânză de vaci sau iaurt.

Bună ziua tuturor! Am citit comentarii. vpechetlyaet)
Am rândul său, de asemenea, reshyla chefir gri, dar luni. La înălțimea de 160 cm cântărește 68 kg, și a fost de 55-57 kg. Vreau să se întoarcă la fosta forma.
În plus, meniul kefyra se va adăuga 1-2 fructe sau ovochu și miere. viderzhu atât de mult timp.
Mult noroc! Mi se poate)

Ziua 2 a văzut unele iaurt + rosii + fructe uscate. Acum, în mod direct pe iaurt + ceai verde a trecut. A doua zi deja. Vreau cel puțin o săptămână pentru a rămâne pe iaurt și apoi du-te încet paragrafe. Dieta nu este complicat, doar un vis la kebab noapte))) My inaltime 175 cm, greutate 70 (în vacanță Naela 4 kg).

Bună ziua))) De azi stau jos pe dieta chefir))) Am băut un pahar de dimineață. știri zguduit. inaltimea mea 157, greutate 61 (((Spune-mi te rog, este posibil să-mi să-și piardă 10 kg în dieta chefir?!

3mesyatsa așezat pe o dieta - 25 kg. Nimic nu a fost implicat (cu excepția presa) masa mea a constat. orez fiert, iaurt 0,1%, castraveți, mere, piept de pui, (1 dată pe săptămână). Să presupunem 3 zile Figura 1 yabloko.3dnya iaurt 0,1% 1 zi piept de pui. 400g.za toată ziua, apoi că unul. Prima săptămână de o durere de cap și apoi ca de obicei dni.No înainte de a merge pe o dieta aceasta seara pentru a bea un laxativ și o zi întreagă pentru a bea apă, și să înceapă cu cea de a doua a zilei. Toate acestea fără sare. Și 1,5-2,5litra de apă pe zi.

Goldilocks pe bună dreptate a spus, mi-e foame, doar primele două zile. Apoi, doresc mai puțin și mai puțin, și într-o săptămână, m-am prins gândindu-mă că am uitat să bea chefir, poate că nu ar fi de dorit deloc. drept chiar infometare tranziție lină))))) Sunt doar un dinte teribil de dulce, matura dulce departe tot ceea ce nu este bătut în cuie în jos, ci din iaurt pentru mine chiar de dulce de a refuza a fost ușor, deși poate că nu există în chefir, și că moralul în dietă

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]