Este posibil să piardă în greutate cu oțet de cidru de mere

site-ul sympaty.net Femeie spune despre proprietățile de oțet de mere și împărtășește opinia celor care au încercat să-și piardă în greutate cu ea. Precum și răspunzând la întrebările: „Este posibil să piardă în greutate cu oțet de mere. dacă este bun pentru sănătate? Cum să nu dăuneze organismului? Cum să luați oțet de mere?“.

Proprietăți utile de otet de mere

Proprietățile lor remarcabile de oțet de cidru de mere este necesar, desigur, mere. Este de la ultima trecere in oțetului acizi utili (, lactic, oxalic, acidul citric malic), enzime, oligoelemente (potasiu, sodiu, calciu, fosfor, siliciu, magneziu, cupru, fier, sulf, clor) și minerale. Ei bine, și, cel mai important, pectină (cel mai valoros furaj grosier) și provitamina A (un puternic antioxidant).

Prin urmare, înota toate beneficiile de oțet de cidru de mere:

promovează clivajul carbohidrați și grăsimi (accelerează metabolismul)
reduce apetitul si reduce pofta (pectină datorită stabilizării și echilibrului de potasiu și sodiu în organism),
tonuri și curăță organismul (din cauza acid acetic), îndepărtează deșeurile,
Acesta intareste sistemul imunitar,
neutralizeaza efectul negativ asupra organismului de radicali liberi (provitamina datorită A) prepyatstvuetprezhdevremennomustareniyu,
Acesta îmbunătățește tenul și conferă pielii un finisaj mat si sanatoasa.

Această listă ar putea continua pentru un timp foarte lung. Am acordat o atenție numai acelor proprietăți care ajută femeile în recuperare și pierdere în greutate.

Utilitatea oțet de mere, de fapt, sa dovedit chiar și Cleopatra. Cu ajutorul lui, ea a fost capabil de a salva până la vârsta de figura feciorelnică vechi și talie subțire, bea după fiecare masă copioasă cu o ceașcă de oțet diluat.

Cum de a alege oțet de cidru de mere

Prin cumpararea acestui produs în magazin, să acorde o atenție la structura sa. În nici un caz nu cumpără oțet de mere cu aditivi. Numai atunci veți obține rezultate vizibile și să nu dăuneze sănătății lor.

Cum să luați oțet de mere

Ca și în toate, luând oțet de mere, este necesar să se știe când să se oprească! În cazul în care obiectivul dvs. - pentru a curăța organismul de toxine acumulate - bea otet, 1 ora pe zi, dimineața. de preferință, înainte de masă. 1 lingura. de oțet de mere trebuie diluat într-un pahar (200 ml) cu apă caldă.

Dacă doriți să scapi de excesul de greutate. apoi același amestec se bea de 3 ori pe zi, timp de 0,5 ore înainte de a mânca. Dacă se dorește, poate fi adăugată timp de 1 oră. Honey și apă minerală.

Necesar: băut soluție de mere oțet se spală imediat gura cu apă la acid nu este corodat smalțul dinților. Personal, eu beau oțet de mere printr-un pai 🙂. astfel încât pur și simplu nu face mult rău.

Contraindicații pentru a primi oțet de mere

Oțet de mere este contraindicat în toți cei care suferă de hiperaciditate si gastrita. Înainte de a începe să luați-l în, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră!

Este posibil să piardă în greutate cu oțet de cidru de mere

Un răspuns simplu la această întrebare poate doar ați început să luați-l. Unele dintre doamnele au început să piardă în greutate după 2 săptămâni de oțet, altele - numai în următoarele 3 luni. Unii nu au așteptat pentru rezultate vizibile.

Principalul lucru - credința în rezultat, cunoașterea acțiunii, persistența și regularitatea. Urmand aceste reguli, câteva săptămâni veți observa că pielea ta arata mult mai bine, și se lasă centimetri, deși încet, dar constant.

aplicație externă otet de mere

Pentru a spori efectul de a lua oțet de mere, poate și trebuie să-l aplice topic 🙂 deoarece stimulează circulația sângelui în capilarele, distruge bacteriile. În plus, acizii organici sunt incluse în ea, riduri fine! Potrivit pentru toate tipurile de piele ea.

Ștergeți fața înainte de a merge la culcare oțet de cidru de mere - o modalitate foarte bună de a scăpa de acnee. Frecati locuri „problematice“ - si uita de celulita si vergeturi (el total nu le elimina, dar va face mai putin vizibile). Se adaugă câteva picături de oțet în baie - o piele neteda, moale.

Recenzii slăbire cu ajutorul oțet de cidru de mere

Hope: „Am băut oțet de mere. să fiu sincer - ea ma ajutat să scap de kilogramele in plus! Stomacul nu doare, cu toate acestea, atrași de dulce și toate. Am pierdut in greutate in 3,5 luni, 9 kg! Singura problemă - piele în vrac, dar oțet nu are nimic de a face cu ea. Trebuie doar să le comprima pentru a face!“.

Dasha: „În cazul în care aciditatea ridicată - oțet ar trebui să fie beat după o masă, în cazul în jos, apoi - și poți să. Obezitatea - nu cel mai bun leac, dar celulele grase „place“ si promoveaza pierderea in greutate ".

Natalia. „Articolul 1. lingură de oțet de mere într-un pahar de apă caldă, trebuie consumate în 20 de minute înainte de masă. Mama face asta și să piardă în greutate!“.

Inna. „Prin mine spun eu oțet de mere - un lucru minunat. Remarcabil întărește sistemul imunitar. Eu beau în dimineața pe stomacul gol. Vă recomandăm să bea pentru oricine cu un sistem imunitar slab si un ten nesănătos. O alta - sângele curăță bine ".

Natalia. „Am stat pe oțet de mere de acum aproape 2 luni. Rezultatul sa manifestat nu atât de mult timp în urmă: umflarea a dispărut. și dulce nu mai este mult mai trage. In general, skinula 5 kg. Am decis să nu-l bea și a vedea dacă „Jordania“ va începe. Știi, nu există absolut nici o supraalimentare. Aparent, corpul neobișnuiți la doze mari de alimente. Prietena gelos pe toate!“.

Svetlana: „Pregătiți oțet în sine. Fapte! 10 zile de la începerea recepției sale au simțit că blugi, până aproape de ea, nu se taie în burta!“.

Vă doresc o pierdere în greutate stabilă și sigură „pentru totdeauna“!

Are bine, dar trebuie să faci ceva bine.

Otetul de mere - nutrienți

Acizi - malic, lactic, citric, oxalic

Vitaminele - A, C, B1, B2, B6 și E

Oligoelemente - potasiu, sodiu, siliciu, calciu, fier, magneziu, cupru, fosfor și sulf.

Enzimele - pectină de măr.

Aproape toți nutrienții sunt compuse din mere proaspete simple, din care se face otet de mere.

Oțet de mere pentru dozare pierderea in greutate

Pentru a distruge excesul de aportul kilogram de oțet de mere de trei ori pe zi. Înainte de oțet de cidru de mere pentru mese pohudeniyaosnovnymi - mic dejun, prânz și cină. Bea o jumătate de oră înainte de mese, cu un pahar de apă 2ch.l. oțet de mere. Într-o săptămână, rezultatele vor fi vizibile. scad pofta de mancare, iar pielea va arata mai bine. Pentru a asigura efectul lung de oțet de cidru de mere luat câteva luni.

Pentru a reduce pofta de mancare si accelera metabolismul, pentru a lua otet de mere este necesară o dată pe stomacul gol. Dimineața pahar de apă cu o linguriță de oțet și, dacă se dorește, puteți adăuga o linguriță de miere.

Cum ar fi tehnici de oțet de unică contribuie la bunăstarea.

Apple a contraindicatii oțet de cidru și dezavantaje

Acidul poate provoca un strat de scădere a smalțului și perturbarea mucoasei gastrice. Prin urmare, este mai bine să bea printr-o băutură de paie de mere. Și asigurați-vă că pentru a se clăti gura dupa masa.

Atunci când încălcări ale stomacului, aciditate, boli de ficat si tractul gastro-intestinal nu poate lua o muscatura.

Desigur, înainte de a utiliza oțet de mere pentru pierderea în greutate trebuie să se consulte cu un medic sau de îngrijire a sănătății furnizorului.

Orice întrebări Dokdo ([email protected])

Încercați Bodyflex. Aceasta gimnastica nu este consumatoare de timp, ușor de realizat acasă, și, în plus, nu trebuie să se gândească în mod specific cu privire la dieta. Odată cu executarea exercițiilor în câteva zile vei deveni în mod natural mai puțin acolo, ca stomacul va fi mai puțin sub influența acestor exerciții.