Este posibil ca tehnicile de masaj pentru artrita genunchi, degete, umeri
Despre metodele permise și tehnicile corecte de masaj pentru artrita si vor fi discutate în continuare.
Scopul și beneficiile de masaj
Când diagnosticarea artritei remisie in timpul medicilor permis să practice masaje, care au scopul:
- crize eliminarea durerii și rigiditate în articulația afectată;
- restabilirea fluxului sanguin normal și a fluxului limfatic în zonele afectate;
- prevenirea atrofiei fibrelor musculare.
După cum sa menționat de către medici decât oricând înainte va fi atribuit un curs de masaj, cu atât mai bine pentru pacient, deoarece tratamentul se va face mai eficient și eficace.
Când curs de reabilitare masaj este un minim de 5 sesiuni, în cazul în care artrita apare în forma sa cronică, cel puțin 15, durata fiecărei masarea articulațiilor afectate timp de cel puțin 15-20 de minute.
curs de masaj ajută:
- previn procesele de atrofice în mușchi, oferind o alimentare cu oxigen la fibrele musculare;
- Aceasta ajută la reducerea sau eliminarea completă a junghi;
- Acesta stimulează eliminarea naturală a efuziune - un fluid biologic, care a acumulat în cavitatea articulatiei afectate;
- Acesta ajută la combaterea proceselor stagnante și depunerea de săruri în articulații;
- îmbunătățește circulația sângelui, normalizând-l, și permite să accelereze întregul proces metabolic masat, zona expusă;
- restabilește și îmbunătățește mobilitatea afectarea bolii articulare.
Soiuri și tehnologia de masaj antiarthritic
In tratamentul masor artrita poate aplica atat terapie segmentale si vizualizare punct de masaj. Atunci când un terapeut de masaj segment funcționează un anumit segment al corpului pacientului - cot, gamba, coapsa sau articulația umărului.
Presopunctură se bazează în efectul său asupra proceselor fiziologice - în acest caz, terapeutul lucrează la anumite puncte de pe corp activ. Asta este impactul asupra sistemului nervos și circulația sângelui, îmbunătățește funcționarea glandelor interne, eliminarea durerii si a spasmului muscular.
În plus, în funcție de zonă a organismului implicat în masaj, acesta este împărțit în mod convențional în aceste tipuri:
- masaj parțială sau locală - în acest caz, un masaj de specialitate dimensiunea redusă a terenurilor. Cel mai adesea este zona spatelui și a brațului, articulația umărului.
- Vedere generală a masajului - în acest caz, expertul a elaborat întregul corp, întreaga sa suprafață. Acest tip de masaj poate fi efectuată în fiecare zi sau pe un alt program întocmit de către medicul curant.
Înainte de a începe o sesiune de masaj - medicul curant trebuie să diagnosticheze o forma de artrita, localizarea și gradul de deteriorare sale, severitatea bolii. , Următoarele metode și tehnici:
- Dacă articulația este imobilizat complet sau parțial - masor folosește tehnici de masaj precum si scuturare frecarea,vibrații. Fiecare dintre tehnicile recomandate pentru a repeta de cel puțin 15-20 de ori, apoi du-te la warm-up a articulației afectate, zona înconjurătoare.
- Mobilitatea artritei comune afectate poate fi îmbunătățită în mod semnificativ, iar mijloacele de recepție, cum ar fi înnodare sau margine de palmier tampoane ale degetelor. Warm up fibrele musculare poate fi realizată prin simpla agitare membrelor, și numai atunci ar trebui să se deplaseze pe la un masaj.
- Atunci când îndreptați un efect de masaj asupra punctelor active, este acceptabilă atât în ceea ce privește camera de masaj și acasă - într-o formă de masaj care implică cea mai mare parte vârful degetelor. Durata fiecărei expuneri - 10-15 secunde. care poate elimina în mod eficient durerea si de a imbunatati procesele metabolice in comun afectate, restabilirea mobilității.
Masarea articulațiilor afectate toate pas cu pas
Atunci când diagnosticarea masaj artrita începe cu influență directă pe de o parte, partea din spate a acestuia - fiecare terapeut efectuează recepție într-o direcție ascendentă, urmând din vârful fiecărui deget spre articulația încheietura mâinii.
La începutul impactului tuturor tehnicilor de masaj efectuate asupra oaselor și articulațiilor intermediare - poate fi pieptanat si frecare, liniare sau circulare. În această zonă a corpului maseur face tampoane de masaj degetul mare sau toate degetele prin frecarea marginea mâinii sale, sau este în prezent improvizate de tăiere.
În cazul în care diagnosticul de artrita de sold - un specialist la începutul masarea partea de jos a spatelui si fese, apoi se trece la zona rosturilor și șoldurile.
În zona coloanei vertebrale lombare și masaj sacrală se realizează prin intermediul unor mișcări, cum ar fi pieptanat si frământare pernutele de degetul mare și din spate toate celelalte 4 degete.
Dacă pacientul tolerează sesiunea în sine, este posibil să se introducă metode, cum ar fi frecarea și stoarcere, furnicături. Odată cu trecerea treptată la zona feselor au folosit astfel de metode de masaj tehnici precum si scuturare stoarcere, frământarea și permis - circulare și în zig-zag, knuckles matlasate liniare și mâini.
În cazul în care șold leziunile articulare în jurul acestuia pot fi utilizate astfel de metode și tehnici, ca precaut, superficiale pe forța și intensitatea mangaindu, frecare - în acest sens, folosind întregul palmier și tampoane, precum și partea din spate a degetului.
Artrita genunchiului - la începutul maseur exercită un impact paravertebrale folosind si scuturare frecarea, se deplasează de sus în jos, din zona inferioară a piciorului, care se încheie sesiunea de picioare tremurânde îngrijite.
În cazul picioarelor daune in comun practica de specialitate de utilizare a recepției accidente vasculare cerebrale profunde, prin mutarea pad degetul în direcția de la extremitățile inferioare ale degetelor și până - la glezna, și o treime din tibiei în sine.
Picior de masaj se face nu numai vârful degetelor, ci și întreaga suprafață a palmei.
Sfaturi generale și trucuri
În timpul masajului ar trebui să adere la anumite reguli și sfaturi. La început este în valoare de având în vedere că tot traficul nu ar trebui să cauzeze durere și disconfort, fie că este vorba de sesiune de auto-masaj sau de specialitate în curs de desfășurare.
circulație optimă este buna, dar destul de viguros efectuate în mod constant și ritmic - după ei în zona masată a zonei corpului ar trebui să fie mai mult de durere, o senzație de căldură, relaxare, ușurința de mișcare.
În timpul masajului masarea ganglionilor limfatici nu sunt permise, și postura în timpul sesiunii pentru pacient ar trebui să fie la fel de confortabil la corp, muschii si tendoanele sunt relaxate.
Atunci când diagnosticarea problemelor cu sistemul musculo-scheletice, toate manipulările începe în direcția în jos, zona de captura de mai sus zona afectată a corpului.
Atunci când exacerbarea masaj patologiei nu se realizează, precum și în diagnosticul proceselor inflamatorii care au loc în organism, atunci când sângerarea, în cazul în care diagnosticat cu rani deschise si formarea de puroi, și așa mai departe.
Fiecare masaj se realizează în mod excepțional mâinile curate, prespălat și cald. În procesul de masarea pot folosi creme și geluri speciale, efect consolidarea mișcărilor de masaj.
Contraindicații și limitări
Cu toate beneficiile de masaj terapeutic de vindecare ca metodă de tratament a artritei, și poate provoca efecte adverse asupra organismului și articulațiilor afectate.
Principalele contraindicatii medicale includ:
- proces inflamator acut care apar în organism la momentul unui masaj;
- dacă starea generală a pacientului de sănătate sa înrăutățit;
- o încălcare a capacității de coagulare a sângelui, creșterea temperaturii corpului, febră de origine necunoscută diagnosticată și teologie;
- Ea are exacerbarea bolii cronice, care atacurile însoțite de greață și vărsături;
- nu este necesar să se efectueze un masaj și după efort fizic excesiv, stres emoțional;
- în cazul în care pacientul este sindromul de durere pronunțată;
- piele uimit - o rană deschisă, purulente erupții cutanate, leziuni ulcerative ale dermului.
Contraindicatii absolute includ probleme cu ficatul și rinichii, sunt la pasul decompensare, prezența bolilor cu transmitere sexuală la un pacient, în cazul formei acute a infarctului miocardic.
Nu efectuați masaj și în cazul unei tulburări psihice sau dacă probleme cu sistemul nervos central.
În ceea ce privește tipul de sesiune de masaj locală - nu este recomandat să se efectueze la pacienții diagnosticați cu litiază renală, precum și o hernie inghinală, perioada ciclului menstrual la femei.
Tehnica de auto-masaj cu artrita
Masaje în diagnosticul artritei poate fi efectuată în mod independent. În acest caz, principalele avantaje ale auto-masaj au următoarele puncte:
- poate fi efectuată în orice convenabil pentru postura pacientului - indiferent dacă este o poziție predispuse la podea sau așezați pe un scaun, iar dacă urmați procedurile din baia de acest lucru va spori numai eficacitatea sesiunii de terapie de masaj;
- sesiune proprie la domiciliu poate fi efectuată într-un moment convenabil pentru pacient, combinând cu fizioterapie.
Dezavantajele sesiuni de auto-masaj sunt:
- aceasta nu ajută să se relaxeze pe deplin mușchii;
- în unele părți ale corpului pentru a efectua un masaj este imposibilă din cauza indisponibilității - spate, umăr;
- în lipsa unor practici și cunoștințe suficiente în sine poate provoca mai mult rău decât bine.
Cum să efectueze sesiune de auto-masaj
În efectuarea de auto-masaj ar trebui să înceapă să se ocupe de o parte a corpului, care este deasupra articulației bolnave, captarea și zone ale corpului vecine.
În ceea ce privește intervalul de timp de masaj - în cazul în care masat perie, timpul ar trebui să ia 3 până la 5 minute, masarea zone mai mari ale corpului - aproximativ 25-30 de minute.
Auto-masaj, cum ar fi specialist sesiune a efectuat nu conduce curentul în timpul exacerbarea artritei. și, în cazul în care pielea în această zonă este deteriorat, există o rană deschisă, sau tumori purulente. Este într-un astfel de caz, acesta va beneficia.
Luând în considerare beneficiile masajului în timpul trecerii unui ciclu complet de tratament al artritei, putem vorbi despre includerea sa obligatorie în lista nu numai părți componente curative, dar, de asemenea, ca o etapă eficace și eficientă de reabilitare. Cu buna desfășurare a va aduce beneficii substanțiale pentru sănătate, restabilirea articulațiilor și revenirea pacientului la o viață normală.