Este necesar să se știe cum să îmbunătățească starea vasculară

Navele care - un sistem de transport al corpului nostru. Ele sunt livrate la celule și țesuturi ale sângelui, oxigenat și ele produse vor emite de metabolism și toxine.

În plus, curentul a vaselor de sânge, căldura corpului nostru și menține temperatura corpului la un nivel constant.

Un rol important în viața navelor determină faptul că trebuie să aibă grijă de ei pe tot parcursul vieții lor.

Ce nave au în organism?

Nu vom intra în detalii anatomice, sublinia doar principalele caracteristici ale fiecărui tip de navă. Deci, în organism sunt:

• Arterele: Aceste nave au o foarte mare secțiune transversală și sunt considerate coloana vertebrală. Potrivit lui sânge, îmbogățit cu oxigen, este furnizat la toate celulele. Pereții arterelor flexibile și elastice: este necesar să se asigure buna circulație a sângelui. În aceste vase, debitul sanguin este maxim, astfel încât pereții lor sunt, de asemenea, foarte durabile. Cea mai mare artera din organism - este aorta, acesta este sângele unui ghid pentru jumătatea superioară și inferioară a corpului.

• Viena. Aceste vase furnizează fluxul sanguin, care cuprinde un dioxid de carbon și diverse produse metabolice. Datorită acestora, celulele sunt, de asemenea, scutite de toxine. fluxul de sânge în vene este mult mai lent decât în ​​artere. Acest lucru este asigurat prin structura lor: peretii venelor sunt mai moi decat peretii arterelor. În plus, pereții venelor, există valve speciale care impiedica de sange de la care curge. Acest lucru este util atunci când trebuie să depună o parte din sânge la redistribuirea fluxului sanguin.

• Capilarele. Ele reprezintă ramurile terminale ale canalelor venoase și arteriale. capilarele subțiri și mici se potrivesc direct la celulele și țesuturile în care are loc schimbul de gaze și proces. rețea capilară a corpului este foarte larg: lungimea sa este mai mare de 100 km LLC. Pe zi trece prin ele aproximativ 85 de litri de sânge LLC.

• Vasele limfatice. Acest tip de vas nu poarta sange si lichidul limfatic. Limfa trebuie să se întoarcă diferite substanțe (săruri, proteine, apa si altele) ale celulelor înapoi în sânge. Vasele limfatice variază în diametru, și cel mai mare dintre ele pe pereți sunt valve (ca în vene), care împiedică refluxul de lichid. Pereții vaselor limfatice, moi ca limfa - un lichid vâscos care curge relativ lent.

Aceste nave furnizează majoritatea speciilor de procese vitale asociate cu transferul de oxigen, dioxid de carbon și substanțe biologic active.

Ce s-ar putea întâmpla cu vasele?

În mod normal, structura peretelui containerului protejează de leziuni minore și daune. Desigur, puteți încălca integritatea sa, dar este necesar să se aplice o forță externă.

Dar există situații în care diferitele procese patologice atenuează peretele vascular, făcându-l mai puțin elastică și casant. Acest lucru poate duce la numeroase efecte adverse.

De exemplu, nava poate rupe de la o presiune prea mare de sânge care curge prin ea. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea cu artere. În cazul în care nava avariată, aceasta duce la sângerare. Gravitatea consecințelor în acest caz depinde de amploarea hemoragiei și localizarea acestuia. Dar, mai întâi lucrurile primele.

În cazul în care există un vas mare decalaj, cum ar fi artera femurală, sangerarea va fi foarte puternică. Dacă nu opri sângerarea, persoana va muri în câteva minute. Nu contează în cazul în care se întâmplă „scurgere“: în orice caz, riscul de deces este foarte mare.

În cazul în care ruperea unui vas mic sau capilar, situația se poate dezvolta în două moduri. Atunci când rupt nava în organism, există un fenomen familiar pentru noi toți - o vânătaie. Reprezintă sângele care a acumulat în țesutul subcutanat. De obicei, astfel de daune nu este periculos și testat singuri atunci când peretele vascular este restaurat.

lucruri mult mai rău sunt, în cazul în care nava mica explozie în creier. Celulele sistemului nervos și a creierului, în special, sunt foarte sensibile. Chiar și o cantitate mică de sânge transmis în flux duce la moartea lor. Aceasta este ceea ce se întâmplă atunci când un accident vascular cerebral hemoragic si hematom la nivelul creierului. Acea parte a creierului, care a lovit moare de sânge. În consecință, a încălcat funcția pentru care a fost responsabil.

Restaurarea tesutului nervos este foarte lent, astfel încât funcțiile pierdute nu pot reveni la nivelul anterior de dezvoltare.

Suferi nu numai pot arterelor, dar venele. Ei aproape niciodată pauză, ca fluxul de sânge în ele este mult mai mică decât în ​​artere. Dar ei sunt morfopatologic a crescut în nodurile de volum și o formă care are loc cu varice.

În acest caz, modificarea debitului de sânge, se acumuleaza in vene varicoase, care duce la formarea de edem. Situația cea mai periculoasă pentru varice ale esofagului. Procesul patologic care conduce la subțierea pereților, astfel încât sarcina crescută (de exemplu, vărsături) poate duce la ruperea venelor și apariția hemoragiilor interne extinse.

Pentru a evita aceste consecințe neplăcute și pot pune viața în pericol, este necesar pentru a menține sănătatea vasculară și au grijă de ei pe tot parcursul vieții lor.

Cum de a detecta probleme cu vasele de sange?

Pentru a înțelege ce navele tale au nevoie de ajutor, nu așteptați neapărat pentru manifestările izbitoare ale bolii lor. Există semne care pot fi văzute mult mai devreme. Iată-le:

• dureri de cap frecvente și amețeli;
• oboseală, slăbiciune, apatie;
• meteosensitivity;
• zgomote în urechi;
• clipocit și intermitent „zboară“ în fața ochilor;
• un vis urât;
• dispnee chiar și la efort redus;
• senzație de greutate și presiune în regiunea inimii;
• somnolență și letargie în timpul zilei, chiar dacă aveți suficient de somn cu o zi înainte;
• mâini și picioare reci, chiar și în vreme caldă;
• senzație de amorțeală și furnicături la nivelul degetelor de la extremitățile superioare și inferioare;
• senzație de greutate în picioare;
• crampe membrelor;
• umflarea.

În cazul în care una sau mai multe dintre aceste simptome, din când în când sunt în cauză, este necesar urgent să înceapă măsuri preventive.

Cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru navele?

În scopul de a menține sănătatea vasculară, necesitatea de a consolida pereții lor. Acest lucru se poate face cu câteva tehnici simple, care sunt disponibile pentru toată lumea.

Una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a bolilor vasculare - un duș de contrast. vase de apă caldă se extindă și să se răcească, dimpotrivă, ele vor restrânge. O astfel de formare ar păstra elasticitatea peretelui vascular. În plus, procedura imbunatateste schimbul metabolismul si gaze.

Timpul optim pentru un duș de contrast - dimineața. Începe Procedura cu apă caldă și apoi crește temperatura la o limită care poate fi tolerată. Apoi, du-te la apă rece și scăderea gradului. Se repetă alternativ 5 - 6 ori. Check out procedură trebuie să fie apă rece.

Nu mai puțin important rol jucat de o dieta adecvata in prevenirea bolilor cardiovasculare. Pentru a adăuga la dieta de alimente bogate în vitaminele C și PP, precum și de potasiu. Aceste substanțe sunt conținute în cantități suficiente în varză, morcov, ardei gras, ridichi, sfecla, mere, fructe citrice, banane și alte fructe și legume. De asemenea, utile sunt ierburi proaspete și hrișcă.

Toate aceste proceduri vor aduce efect bun numai în cazul în care a efectuat în mod regulat. O altă condiție pentru succes - o respingere completă a obiceiurilor proaste. În caz contrar, fumatul și consumul de alcool poate anula toate eforturile pentru a consolida vaselor de sânge.