energie reîncărcare

Energie Recharge - modalități simple.

Energia este un element cheie al vieții noastre. Fără energie, nici unul dintre celulele noastre nu pot trăi.

eficiența și durata noastră de viață activă depinde de energie. Nu energie, nici o mișcare, nici o putere pentru a trece prin viață. lipsa de energie încercând să umple energeticã, bea cafea, mânca ciocolată și alte produse. Se ridică numai forțele noastre la momentul respectiv, de încărcare și forțând corpul să lucreze deja slăbit. Luând de la el ultima sa putere și energie.

Uită-te la copii, ei au atât de multă energie și atât de multă energie. Dacă vom cheltui la fel de multă energie ca petrec copiii, apoi se extind doar un picior în câteva ore. De unde copiii obține energia? Ei doar știu cum să-l umple, și ne-am uitat cum să facă acest lucru, sau sunt leneși.

Dar energia din jurul nostru este plin. Este atât de mult încât se poate aprovizioneze forțele noastre, ne-am petrecut ziua în 10-15 minute. În mod constant se plâng de lipsa de energie, și cât de mult timp să-și petreacă pe ea crește? Mănâncă și bea și de somn, de ce nu uita, și nu funcționează cu energie.

Ți-e foame - să mănânce.

Însetat - trebuie sa bei.

Nu energie - trebuie să se umple.

Noi încă obține energia și cum poate fi crescută?

Produse alimentare nu este numai sursa de materiale de constructii pentru celulele noastre, dar, de asemenea, o sursă de energie. Mănâncă nedorită, alimente moarte, celulele noastre obține un material de construcție. Pentru procesarea acesteia va fi cheltuită corp de energie. Este ușor de înțeles dacă simțiți somnoros după o masă de noi. alimente utile și vii (, fructe și legume proaspete pensate proaspete) dă curaj și o explozie de energie. Mai lung sunt fructele și legumele, mai puțină energie în ele.

Apa poarta, de asemenea, de energie. Topit zăpadă și apa de izvor are o structură de energie cel mai apropiat de noi. Corpul nostru nu irosi energia pentru prelucrarea și asimilarea acestor ape.

Aerul este de asemenea important pentru a reface energia. Nu e de mirare suntem atrași de natura, aproape de padure.

Obținerea energiei din alimente, apă, aer, ne oferim energie pentru o viață activă. Noi nu obosesc și nu se imbolnavesc. Dar acest lucru este în condiții ideale. În absența a cel puțin una dintre condițiile ne confruntăm în mod constant penuria de energie.

Există mai multe moduri de a reface energia.

Energia acestei mișcări. Energia poate fi recoltată se deplasează în raport cu solul.

Mai mult de mers pe jos peste tot și întotdeauna. Dacă există o oportunitate mai bună de a merge unic pe jos decât să conducă în transportul. Chiar și după o zi grea atunci când, pare să aibă nici o putere să se miște, puteți avea în continuare un cuplu de kilometri. După o plimbare, veți primi un impuls de energie și apoi să fie capabil să facă o mulțime de lucruri.

Un aflux mare de energie puteți obține bombardată cu apă rece. Astfel, există un corp de transfer de sarcină. Cald în sus corpul și mai rece apa este mai puternic efectul. Se toarnă mai bine în dimineața și seara. În jovialitatea dimineață, în seara pentru a calma oboseala.

Orice exerciții de respirație crește energia corpului. Practicantul mare de multe, dar cel mai bun apnee. Inhalarea de absorbție a energiei, la o întârziere a concentrației sale și la expirație de către organismul de distribuție.

Chiar și mai multă energie poate fi obținută prin efectuarea unei varietăți de practici meditative.

Concentrația în plexul solar și ombilic - lucra cu chakra Manipura. Este receptiv la respirație, și mulți încep să-l simt, în primul rând. Lucrul cu vitalitatea Manipura chakra crește, ameliorează multe boli, oferă o sănătate bună și longevitate.

Operațiunea Exemplu: Efectuarea unui inhalare lent, colectarea de energie, ține respirația, concentrarea energiei in MANIPURA Chakra reprezinta talonului galben. Faceți o expirația lent, energia mingea în dezacord corpului. Cu fiecare respiratie, mai dens și mai pasă.

Dacă nu puteți vedea mingea trebuie să se simtă. Poate plenitudine, greutate, senzație de arsură. Ne-am simțit și să continue să lucreze. Zece sau douăzeci de minute pe zi, deoarece puteți găsi? Mult noroc. Da, va sosi cu energie! Sursa mirtenei.ru