emoții negative, schimbările sociale, cum ar fi mine articolele mele selectate articole MIHAILA Litvaka

Atunci când o persoană se simte rușine, el de obicei încearcă ca scădere a dimensiunii, pare departe, roșind, în jos sau chiar închiderea bazinului. Cu ochii larg deschiși, și rușine - fenomenele incompatibile. „Shameless ochii! Întoarce-te! „- atât de des spune copilul și să-l aducă rușine. Studiile psihologice arată că aproape toată experiența rușine. În același timp, conștiința umană umplut de el, dar el este conștient de el însuși în doar ceea ce se pare indecent. În același timp, se simte insolvabil, incompetent.

Iată cum să scrie despre rușine Tomkins: „Deși oroarea se transformă în viață și de moarte și mizeria învăluie lumea un văl de lacrimi, rușine provocând cele mai adânci răni ale inimii. Deși frica și durerea durerea pe care o provoacă lovituri care atenuează introspecție și auto-justificare; dar rușinea este experimentat ca vnutrenneemuchenie, boli de inima. Nu contează dacă au fost cauza de ridicol sau oameni jignitor umilința și rușinea cuiva însuși ridiculizat. În ambele cazuri, se simte ca în cazul în gol, a învins, a respins, a pierdut demnitatea lor ". Rușinat, omul se vede pe sine ca un obiect de batjocură și ridiculizare copilul, a cărui slăbiciune este expus publicului, el a spus că celălalt de mai sus va râde.

Prin urmare, de îndată ce concluzie practică: nu fie partener rușine. Dacă el nu are nici o conștiință, săgețile zburand. Dacă te-a lovit ținta, se va sfârși prin a fi inamicul. Dar cât de des ne este rușine de cel mai bun partener nostru necesită în schimb sarcina directă. „Rușine! Din nou, nu se spală pantofi „- în loc de:“ Spălați-vă pantofii ". „Rușine! plecat din nou la locul de muncă într-o mizerie „- în loc de:“ Dă-mi un ordin la locul de muncă ". Chiar mai bine, în astfel de cazuri, pentru a începe așa: „Sunt sigur că de acum încolo ...“. Dar cel mai important lucru pe care o persoană care este rușine să-și piardă respectul de sine. oamenii timizi sunt prea preocupați de modul în care se uită în ochii altora.

Rușine apare la om, numai în procesul de educație. La animale, nici o rușine. Unii oameni de știință cred că rușine aduce încă unele beneficii. Deci, oamenii tind să încerce să evite situațiile care provoacă rușine, este mai bine să studieze și să lucreze, să se comporte decent. Ei spun că rușinea promovează redarea mentală a situațiilor dificile, ceea ce duce la o consolidare a „I“ și auto-critica, facilitează dezvoltarea încrederii în sine.

Dar eu nu mai văd rău în rușine și sunt de acord cu cei care spun că rușinea conține impuls ostil în relație cu gândirea. Ginecologi, sexologi, urologi și chirurgi știu cât de des rușinea și jena conduce la faptul că mulți oameni vin pentru tratament la clinica, deoarece formele avansate de boli, cum ar fi cancerul de colon și cancerul de sân, fibrom uterin, prostată, hemoroizi, și așa mai departe. n. cât de multe decese apar din cauza faptului că un om este rușine să ceară ajutor de la un medic despre impotenta, o femeie despre răceala sexuală.

Cite în acest sens este un exemplu.

Î Clientul meu a fost în vârstă de 57 de ani, iar el sa întâlnit cu o femeie mult mai putin de 21 de ani. Ambele au divorțat. Ea a ajuns pentru el, dar el a fost frică să aprofundeze relațiile, așa cum toată viața sa considerat om slab sexual.

Iată o scurtă istorie a acesteia.

Viața de familie a avut loc în conflict. Copiii lor nu sunt aduse împreună. Divorța de soția sa cu o astfel V. potență ezitat. Deci, cel puțin uneori, deși defect, el a trăit o viață sexuală. Am întâlnit o femeie îi plăcea, dar să le spun de „defecte“ sale, el nu s-a putut, și a fost jenat pentru a vedea un medic. În '54 m-am simțit complet impotent. Copiii au fost deja crescut, și sa despărțit de soția sa. Este timp liber, și B. a început să viziteze sala de arta, amintindu pasiunea din copilărie. Acolo a întâlnit o femeie, care a fost discutat mai sus.

Am sfătuit B. să-i spun toate prietenului ei, și a explicat că încălcările sale perturbatoare sunt funcționale în natură și, desigur, reversibile. Timp de trei ani, am placerea de a se întâlni cu acest cuplu fericit. Cumva V. mi-a spus că el nu știa că are o astfel de potență ridicată. El chiar arata mai tineri, și când l-am cunoscut, el arăta ca un om bătrân.

Și asta nu e cazul cu un final fericit.

Aș putea cita multe alte astfel de cazuri. Ele sunt curios, comic și tragic. De aceea, eu cred că o persoană nu ar trebui să aibă nici un sentiment de rușine sau de timiditate. Nu avem nevoie de astfel de stimulente și constrângeri pentru dezvoltarea personalității. Ce este apoi nevoie? Ai ghicit. Dezvoltarea de gândire! Ea trebuie să devină stimulent nostru, și se va opri nostru. Acesta vă spune când nu este necesar să se dezbrace, dar să mergi la medic atunci când boala a organelor genitale și va rămâne neutră în materie de dragoste.

Dar dacă moralitatea este sufletul nostru nevoie? Să ne amintim porunca lui Moise: «Să nu ucizi», «Să nu furi», «Să nu preacurvești», etc. Dar interzice do salut faptul că este interzis pentru un om ... Dă un jurământ în timp ce lectură nu a uita-te la colțul din dreapta sus al paginii, tot timpul, amintiți-vă că nu trebuie să se uite la colțul din dreapta sus al paginii, rușinare-te pentru ceva ce vrei mereu să se uite la colțul din dreapta sus al paginii (există ceva care este, ceea ce nu se poate vedea). Și atunci trebuie să te uiți atras irezistibil. Și dacă țineți trage va fi în continuare. Deci, inconștient, negarea nu este percepută.

Interzicerea crește consumul de alcool, tabuurile sexuale consolidarea corupției și legi mai stricte - gravitatea crimelor. Totul merge conform legii - legea naturii. Să ne amintim că legile scrise, în cazul în care nu sunt conforme cu acesta, web - numai pentru cei slabi, cei puternici se va sparge.

Când Isus Hristos a fost reproșat că el distruge porunca, el a răspuns că el nu a venit să distrugă legea, ci de a consolida. Deci, Iisus Hristos adulter „în inima lui“, de asemenea, se referă la păcat.

In timpul unei familii ceartă soția unuia dintre pacienții mei au zis: „Eu sunt de o mie de ori ai putea schimba, dar am păstrat integritatea mea!“ Deci, cât de mult timp ea a înșelat pe el „în inima lui“? Și au mers după acest episod, dar a trăit împreună timp de 23 de ani. Este clar că, împreună erau corpurile lor, iar soția sufletului era în altă parte. Dar iubirea - funcția sufletului. Asta ne face umani.

Într-un suflet uman fericit nu părăsește corpul. Când suntem plini de frică, sufletul se repede în viitor, atunci când suntem într-o depresiune - în trecut. Când contactele personale să vă faceți griji în primul rând pentru suflet partener a fost cu noi. Ucenicii Lui, am spus mereu, că ei nu au mers la cursurile mele, în cazul în care se luptă motive. Lăsați-i să se întoarcă, dar nu mi-a. În cazul în care nu va fi mai interesant, mă bucur pentru ei, și, dacă nu, sufletul lor va fi cu mine, iar apoi ea va conduce corpul. Atunci când numărul de elevii mei va scădea în mod semnificativ, se va semnala că am devenit persoană neinteresantă.

Voi începe lucrul intensiv pe tine. Poate că nu am de gând plecat, dar eu pot păstra nou-veniți. Voi încerca mai bine să învețe, și nu va trebui să facă apel la moralitate și să insiste asupra faptului că este necesar să se angajeze în mod regulat; că, fără acest studiu nu poate deveni un bun specialist. Va fi interesant, și ei vor deveni buni specialiști. Va acționa moral, și nici măcar nu vor suspecta că actul moral. Aceasta este, în opinia noastră, adevărata libertate: Eu fac ce vreau și au nevoie de toate. Era ea, care avea nevoie sufletul, și nu moralitatea.

Vă mulțumesc că ai fost cu mine! Vă mulțumesc foarte mult!

Astfel, comportamentul trebuie să fie morală, și nu este nevoie de sufletul moral. Există o contradicție aici? Și dacă nu există nici o moralitate, ceea ce oferă un comportament moral? Ce calități ar trebui să fie dezvoltate pentru a scăpa de dogme morale nu sunt dezorganizate de comportament?

„Să nu ucizi!“ Vreau să-l omoare pe vecin, dar moralitatea nu pornește. Eu nu ucid, ma abtin, dar apoi se omoare, dar este, de asemenea, imoral. Și nu te poate ucide. Deci, să ne gândim! Ei bine, nu ai ca mine, și te-am omorât. M-am simțit mai bine. Dar ce urmează? Desigur, ai prieteni, rude, și ei vor începe să investigheze circumstanțele morții tale. În cele din urmă, mi-au spus razyschut și ucis. Să presupunem că am fost în stare să evite detectarea. Dar eu trăiesc în frică de dieta emoțională tulburătoare, astfel uciderea el însuși. Într-un fel am fost în stare să depășească teama de expunere. Acum, voi începe să ucidă mai des. În cele din urmă, oamenii vin împreună și mă vor omorî.

Deci, dacă am o gândire bine dezvoltat, nu te voi ucide. Dacă nu-ți place, încerc să comunice cu tine. Dar aceasta nu este o opțiune. Pentru persoanele cu calități similare pot apărea în viitor. Prin urmare, cel mai bine este să învețe cum să comunice cu tine și pentru a evita pas cu pas pe inflamat la fața locului dumneavoastră. Și, din moment ce ai demnitate, voi încerca să le identifice și să le utilizeze. Nu, nu te voi ucide, nu este pentru că eu sunt bun, dar pentru că e prost. Voi încerca să te simți bine, nu pentru că eu sunt bun, dar pentru că este profitabil pentru mine.

Copil de la o vârstă fragedă sunt învățați să porunca „Să nu furi“, de multe ori, în același timp, rănind psihicul lui.

Asta e ceea ce sa întâmplat în copilărie cu pacientul femeia mea E. inteligent de 45 de ani.

O dată, când ea a fost de cinci sau șase ani, ea a vrut inghetata. Părinții nu era acasă. Ea a luat banii din poșeta mamei sale și a cumpărat înghețată. Din perspectiva ei, ea nu a furat, și pentru a satisface nevoile lor. Dar casa a fost un astfel de scandal imens „Nu fura“, că acest caz este scufundat în sufletul ei, și ea mai târziu de viață a fost frică de a fi prins în furtul. N-am lăsat singur în clasă, atunci când am fost un student, și apoi în sala de personal, atunci când ea a devenit un profesor. Păstrați întotdeauna omologul său nu este permis pentru a vizualiza bani și obiecte de valoare. Toate acestea au fost cunoscute personalului, iar când banii profesorului a fost plecat, desigur, toate în primul gând pe E. Ea a început să se scuze, că a exacerbat problema. E. frică să plece, pentru că eu cred că prin acest lucru ca și în cazul în care să dovedească vinovăția lui, și a continuat să lucreze timp de mai mulți ani cu reputația unui hoț.

Ce se poate opune poruncii „Să nu furi“? Desigur, capacitatea de a câștiga. La urma urmei, cel mai adesea fura atunci când nu există bani, dar doresc să satisfacă o nevoie. Atunci când o persoană știe cum să facă și, în plus, chiar și munca sa este creativ, interesant, și el a gândit furtul ar fi niciodată, deoarece are nevoie nu sunt prea mari. Ca un copil - joc distractiv în anii de școală - este un studiu interesant la adulți - o lucrare de creație va face inutilă porunca „Să nu furi.“ Atunci când o persoană fură de la invidie, este mult mai dificil. El poate fi bogat și nu le fură. Dar atunci ar trebui să scape de invidie. Gelozia îi face pe oameni nefericiți, și de a ajuta să scap de ea - este una dintre sarcinile de psihoterapie.

Cine are nevoie de porunca „Să nu preacurvești“? Desigur, omul care are probleme sexuale. În cazul în care acestea sunt rezolvate, nu este nevoie de a păstra această poruncă în duș. În cazul în care nu este rezolvată, astfel că am avut grijă de soția ta, vei fi sigur să mă suni să păstreze această poruncă. Astfel, soluția nu este din nou într-o adeziune oarbă față de porunci.

„Morala măștilor josnicie și răutatea noastră ca îmbrăcăminte - defecte fizice. Morală ne face animale domesticite, se îmbracă în ceva nobil, „- a scris Nietzsche. Și balaurul cel mare numit moralitate. „Trebuie“, numit Dragon ... Fiara solzos „ar trebui“, ceea ce a dus scântei de aur, se află ... pe drum, și la fiecare solzi strălucește ca aurul, „ar trebui.“ Și „Eu vreau“ nu există.

Mintea persoană moralizator este foarte dificil, pentru că el a avut dreptate, dar trebuie făcut ceva. La urma urmei, de fapt, el este greșit. Desigur, trebuie să facem exerciții, du-te la locul de muncă, spălați-vă pe mâini, te speli pe dinți, să plătească pentru servicii, să fie recunoscător, și onoreze părinții lor, și așa mai departe. N. Dar înghițit de un copil, fără nici o evaluare și nedigerate, aceste norme cer performanță sută la sută, ceea ce face foarte dificilă viață. Deci, tu porți o haină de ploaie în loc de sacou, a luat tramvaiul și a mers la locul de muncă. După două sau trei opriri constatați că nu ai bani. Ei au rămas într-o jachetă. free ride nu poate cere bani sau un cupon de la străini nu poate fi! Întoarcere acasă sau pentru a obține în sus și de mers pe jos? Dar nu poți întârzia la muncă! In mod ciudat mers, încă încalcă regulile, și începe să se simtă vinovat.

Deci, observațiile mele arată că acesta din urmă are loc atunci când o persoană comite îl grefată părinții și societatea lui, și nu a dezvoltat pe baza propriei lor experiențe. Te sfătuiesc să revizuiască regulile. Cei care apar din experiența, aceasta ar trebui să lase restul să râgâie sau digera. În caz contrar, riscați să mă îmbolnăvesc, și strica viața nu numai ei înșiși, ci și pe alții.

Voi da în această privință, un caz tipic.

Deci, este necesar, cu ajutorul rațiunii de a scăpa de dogme morale și astfel vina. Și Dumnezeul meu! Ce ușurare să se simtă atunci când se întâmplă! Toată viața mea am fost ghidat de ideea, care este încorporată în proverbul: „El este un soldat rău care nu visul de a deveni un general“ Am înțeles ca necesitatea de a avansa în ocuparea forței de muncă. Și, după cum am devenit ușor atunci când am dat seama că trebuie să visez să devină un general doar pentru a fi un soldat bun, că succesul - un produs de a activităților organizate în mod corespunzător care trebuie să se gândească doar la cresterea ta personala! După cum a devenit ușor atunci când am dat seama că ar trebui să fac doar treaba lor favorit, și că manivela persoanei care a atins succesul, diferă doar prin faptul că al doilea a reușit. Dar cel mai interesant lucru este că după aceea am început să se deplaseze în sus pe scara de succes, cu toate că nu a fost încă slyvu excentric. Chiar vreau să văd această carte și, desigur, auto-analiză vă ajută să digera cel puțin o parte din dogme tale.