El a rupt partea din spate (trăgând, stretching, rupt mușchii), pentru a face tratamentul, simptomele

Stretching mușchilor spatelui - un prejudiciu destul de frecvente și foarte grave. Principalele simptome ale bolii sunt durerea și incapacitatea de a muta (rigiditate). Dar ce să facă și cum să trateze spatele atunci când a întins?

Tratamentul exclusiv conservatoare, și, în cele mai multe cazuri, recuperarea este cu totul fără tratament. Dar, în acest caz, de reabilitare poate dura foarte mult timp, în unele cazuri - câteva luni.

Ceea ce înseamnă „rupt înapoi“?

Termenul „a rupt din spate“ - exclusiv pentru acasă (de exemplu, în ICD-10 și nu îl place). De fapt, există o proeminență de vertebre individuale înainte sau înapoi.

O altă opțiune, care este mult mai frecvente: expresii cum ar fi „pull“ sau „rupt“ înseamnă înapoi fibrele musculare sau entorsă.

leziuni spate apar adesea pe fundalul hernia de disc vertebral

În ambele cazuri, un spate separat leziuni tisulare. Cel mai adesea, această problemă afectează bărbații, din cauza lucrărilor de frecvente cu greutăți (portari, constructori), și sport (de exemplu, deadlift traumatică în sala).

In total sunt 4 etiologie readusă:

• musculare (leziuni musculare);
• (Unități de compresie a nervului) neurogen;
• disc (deteriorarea discurilor intervertebrale);
• Vertebral (pierderea unuia sau mai multor vertebre).

Motive pentru extindere

Motivele pentru astfel de o mulțime de leziuni, dar au în comun un singur lucru în comun: toate acestea apar sub sarcină excesivă asupra coloanei vertebrale. Adică, nu există nici o diferență în ce circumstanțe a existat o supraîncărcare a coloanei vertebrale sau a mușchilor spatelui.

Sportivii de multe ori „rip off“ înapoi

Motive pentru extindere (eșec) spate:

1. Leziuni în timpul orelor de sport (cel mai des la sala de sport în săli de sport atunci când efectuează exerciții anaerobe).
2. Întinsă spate - un eveniment comun la Movers și constructorilor (mai ales handymen că în mod constant împingere de gravitate).
3. Surmenajului se poate invarti in timpul yoga (unul dintre sistemele de formare cele mai traumatice), in special in timpul exercitiilor fizice, ceea ce presupune sarcină axială asupra coloanei vertebrale.
4. mișcări bruște (inclusiv un nesimțit ascuțit pentru a rula), se transformă carcasa corpului, o creștere bruscă a oricăror elemente (nu neapărat greu).

Cel mai adesea, leziuni întâmpla în aceste situații:

1. mișcare bruscă, neobișnuite ale corpului și / sau executate fără un warm-up. În acest caz, mușchii nu sunt utilizate (sau nu este gata) la astfel de acțiuni, suprasolicitați.
2. Conducerea cu o greutate neobișnuit de mare (de aceea partea din spate este adesea perturbat în săli de sport, agățat pe post prea multe clătite).
3. Fiziologic mișcare greșită. Exemplu: deadlift cu talie îndoit.

Ce este periculos?

Periculoase dacă rupt înapoi la sănătate sau viața? Căci viața este nici o amenințare, chiar și în cele mai grave leziuni: ruptura a canalului rahidian sau a arterelor vertebrale nu se produce.

Dar există un pericol pentru sănătate. În cazurile severe, posibile rupturi ale mușchilor sau ligamente, pierderea severă a unuia sau mai multor vertebre. Iar problema nu este că nu este tratată, și cât timp și cât de scump este tratat.

muncă sedentară - factor in dezvoltarea de leziuni spate

Tratamentul poate dura ani de zile, iar în anii următori, se poate întinde până la reabilitare. Mai mult, în tratamentul luxațiilor severe pot zbura în penny (de exemplu, 10-15 de mii de dolari).

Din fericire, lacrimi spate severe apar foarte rar. De obicei, a observat deteriorare moderată sau moderată, în cele mai multe cazuri, prezentându-se, dar pe termen lung (și poate dura 1-6 luni, în funcție de gravitatea).

Care mușchi sunt afectate cel mai mult?

Datorită caracteristicilor anatomice cu stresul fizic excesiv pe spate este cel mai adesea se întinde largi mușchii spatelui, mușchii extensor ale coloanei vertebrale și fascia toraco.

În sport care implică activitatea activă a centurii de umăr, de multe ori deteriorate trapez și mușchi romboidale. Mult mai puțin deteriorate musculare spleniu capitis, dar acest lucru se produce daune cel mai dureros.

De ce aceste grupe de mușchi rănit de multe ori? Faptul că acest lucru este mușchii de bază ale spatelui, pentru a fi exact - spate bretele. Ele sunt responsabile pentru distribuirea sarcinii la nivelul coloanei vertebrale și acționează ca dispozitiv de amortizare a șocurilor (deși acesta este în cazul în care funcția nu se termină).

Adesea spate portarii sfâșiere și muncitorii din construcții (în special muncitori necalificați)

Orice mișcare a coloanei vertebrale presupune angajarea în munca sa aceste grupe de mușchi. Deci, în cazul în care se produce la supratensiune din spate - este în primul rând la supratensiune acestor muschi.

stretching simptome

Cum să înțeleagă că a rupt spatele lui? Este posibil să vă identifica și de a afla ce a rupt spatele și nu a primit nici un alt prejudiciu sau boală? De fapt, în cele mai multe cazuri, este posibil să se diagnosticheze pe cont propriu, dar în mod necesar va trebui în continuare să viziteze medicul.

Simptomele de tulpina musculare lombare:

• durere, moderată și abia vizibile (rar), sau până când suficient de puternic dureroase (în 80-85% din cazuri);
• a crescut de durere atunci când încearcă să îndrepte partea din spate;
• dacă este deteriorat lombar posibilă deformare în zona vizibilă - pacientul prin intermediul oglinzii poate observa bombat la nivelul coloanei vertebrale lombare (în acest caz, nu este leziuni musculare și traumatisme ale coloanei vertebrale);
• tulpina musculare lombare, care, chiar și atunci când se face poziție orizontală nu trece (spasm compensatorie);
• parestezia aspect (amorțeală) și furnicături în trauma în 20-30 minute după întindere;
• restricții semnificative cu privire la mișcările din spate - de multe ori victimele nu se poate transforma chiar un pic corp.

În primele zile de dureri de spate este atât de puternic încât pacientul nu se poate ridica. Dacă-l ajute la picioare - durere intensificat în mod semnificativ.

diagnosticare

În scopul de a vindeca rupte din spate, inițial aveți nevoie pentru a face un diagnostic precis. Auto-diagnostic poate fi de ajuns aici, ca și în cele mai multe cazuri, nu este suficient de examinare de suprafață de către un medic. Care este planul de acțiune pentru diagnosticul se întinde din spate?

spin-Torn se manifestă ca durere severă

Primul lucru vizita medicului: terapeut, traumatisme sau intervenții chirurgicale. El va efectua examinarea inițială, palpa zonele dureroase, aduna istoricul medical. Apoi, probabil, ați trimis pentru raze X, pentru a evita deteriorarea sau pierderea vertebrelor individuale.

In plus, rezonanta magnetica sau tomografie computerizata poate fi efectuată. Din fericire, aceste tehnici de diagnostic sunt rareori aplicate în cazurile de suspiciune de eșec al spatelui.

De asemenea, testele funcționale pot fi efectuate. Pacientul este rugat să se aplece, încercați să rotiți ușor partea corpului în jurul axei sale. În cazul în care pacientul este în imposibilitatea de a efectua aceste teste, sau în performanța el devine bolnav - problema poate fi diagnosticată cu mai multă precizie.

se întinde înapoi tratament

După accidentarea primul lucru pe care doriți să ajute victima (sau te pentru a lua măsuri în cazul în care prejudiciul a fost de ai).

Primul ajutor este faptul că aveți nevoie de:

1. Pentru a oferi odihnă înapoi (să se întindă și să ia poziția cea mai confortabilă, în care durerea nu se va îmbolnăvi sau vor fi minime).
2. Aplicati gheata sau chiar un prosop umed pe zona afectată a spatelui.
3. Ia analgezice (în cazul în care durerea nu poate fi tolerată).

Torn spate tratat, inclusiv cu ajutorul unor unguente

În cazul în care durerea se manifestă foarte puternic, aceasta nu slăbește în următoarele 30-60 de minute, sau există factori negativi (de exemplu, membrele înțepenite) suplimentare ar trebui să fie apela un medic în casă, sau du-te la spital pe cont propriu. În spital a avut loc din spate se întinde de tratament folosind următoarele tehnici:

1. analgezice de admitere și medicamente anti-inflamatorii nesteroidiene.
2. Primirea unui relaxant muscular (musculare medicamente de relaxare).
3. Furnizarea de odihnă complete pentru partea din spate, poziția pacientului culcat (dar nu și în nici un fel o ședință, la fel ca în poziția de încărcare mare! Stând pe coloana vertebrala se sprijină).
4. Aplicație încălzită și unguente analgezice și geluri.
5. În cazurile severe - injecții de medicamente anti-inflamatorii și analgezice. Înjunghierea în mod specific - determină numai medic (injunghie nimic nu este imposibil, este plină cu consecințe fatale!).

perioada de reabilitare

După ameliorarea simptomelor pacientului transferat la reabilitare. Scopul de reabilitare - consolidare realizată prin utilizarea rezultatelor funcțiilor de terapie și de recuperare a coloanei vertebrale.

Aici pentru a ajuta la masaj, fizioterapie (în special băi de nămol și efecte termice), fizioterapie (terapie fizica). În acest caz, pacienții se intreaba adesea despre cât de multe zile este permis să fie plin de activitate fizică?

Perioada de reabilitare este de peste nu poate fi readusă pentru a ridica greutăți!

Dacă se întinde a fost ușor, se poate merge pe cont propriu, fără tratament, în câteva zile.

În medie, un curs de reabilitare la un prejudiciu grav durează 1-1,5 luni, și poate fi întârziată cu până la câteva luni.

Pot să merg la saună sau camera de aburi cu readusă? Făcând acest lucru nu este recomandat, la fel ca în baia de aburi baie sau dilata vasele de sange, ceea ce poate conduce la o nouă rundă de inflamație în țesuturile din spate.

Prevenirea entorse

O serie de recomandări reduce substanțial riscul de eșec al spatelui:

În cazul în care pentru a merge în tensiune?

Dacă aveți o suspiciune de eșec al spatelui, atunci trebuie să contactați clinica la reședință.

Ceea ce medicul să se ocupe cu astfel de probleme? Puteți începe cu un terapeut care vă va ghida (dacă este necesar) la traumatologist și ortopedul. Puteți merge imediat la ortopedul traumatologist sau (dacă nu aveți nevoie de trimitere de la un medic generalist).

Dacă problema este te-a prins noaptea, când clinici sunt închise, puteți contacta stația de urgență (acestea sunt la spitale majore și de la anumite centre de sănătate).

În cazurile severe, atunci când le nu pot ajunge la medicul dumneavoastră, nu ezitați să apelați echipajele de ambulanță.