Ekaterina Volkova „copil ne stă cu soțul ei pe o dieta“ - Left Bank Navigator
Yekaterina Volkova: „COPIL plantați soț și eu pe o dieta“
Eroina din populara serie „Voronin“ actrita Yekaterina Volkova în mijlocul telesezona a devenit o mama - sa născut fiica ei, Lisa. Apariția unui nou membru al familiei a schimbat viața tinerilor părinți - Catherine și soțul ei, dansatoare Andrei Karpov. Și nu în ultimul rând a fost reflectat în preferințele culinare ale lui Katie și Andrew.
- In timpul sarcinii, am câștigat treisprezece kilograme. Nu a fost ușor, dar am încercat să nu mănânce tot. Unele mame viitoare, astfel vorbesc: Sunt de așteptare pentru un copil - aceasta înseamnă, voi manca pentru doi. Acest lucru este greșit: femeia nu ar trebui să aibă suficient pentru doi, și pentru două. In timpul sarcinii, nu am vrut făină - uneori mâncat niște gogoși, dar nu-l abuzeze. După șase seara nu am mânca deloc - nu pentru că este drept, dar pentru că nu am vrut să. Dar, în cele din urmă de treisprezece kilograme pe care am câștigat unsprezece „dispărut“ este deja în spital. A doua kilograme „umbla“ la mine în timp ce am hrănit hrana mea fiică. Acum sunt bine. Cu toate că dieta ta nu este restrictivă. Ei au fost ciudățenie - suntem cu prietenii ei de la Institutul au incercat mai multe diete, dar a pus doar stomacul. Rezultatul, desigur, a fost - greutate la stânga, dar după un timp totul se întoarce la locul său. Cea mai buna dieta pentru mine - un bazin de înot. Când înota - toate superfluă zonele cu probleme chiar el. In timpul sarcinii, m-am dus să înoate, dar acum este imposibil - din cauza împușcăturilor nu au timp pentru sport, dar atunci când producția scade, petrece cu copilul tau. Și undeva să scape chiar și pentru câteva ore - doar ireal ...
- Din ceea ce a dat în timpul sarcinii pentru sănătatea copilului?
- In spital, ai spus că este imposibil în timpul alăptării are picant, gras, legume și fructe roșii, deoarece alergiile pot aparea la copii. Sunt o lungă perioadă de timp nu bea cafea, cu toate că am vrut să. Și, din moment ce a aparținut mâncare și calm - nu am „edozavisimosti“. Din acest motiv, mi se pare mai ușor să se mențină în formă. Dimineața bea iaurt la stomac la locul de muncă, la prânz să mănânce supă - și deja plin. Atunci când stomacul este întins, apoi mai greu. Exista genetica joaca un rol semnificativ: unul este înclinat să fie supraponderali, iar cineva - nu. Dar totuși, cred, lucrul cel mai important - nu mânca prea mult. Nu este totul, dar cu moderatie.
- E atât de ocupat încât are doar micul dejun acasă și luați masa în cafenea sau restaurant. Nu am timp să gătesc, pentru că am doar o zi liberă, și am dedica pe deplin fiica mea. I-am hranei pentru animale, am pus-o să doarmă, ceva făcut în jurul casei - trebuie să se hrănească din nou! Deci, a doua zi zboară! Am un sentiment că am obosesc un weekend foarte bun la domiciliu decât la locul de muncă. În timpul filmărilor cu mama mea Lisa stă, uneori ne pregătește ceva de mâncare. Sunt gata pentru monumentul ei este pus. Dacă nu am pe nimeni de ajutor - probabil mi-ar fi trebuit să renunțe la locul de muncă.
- Și cum să mănânce pe platourile de filmare?
- Am adus terci de hrisca, legume fierte, uneori, paste, cartofi, supă. Cel mai important, încă o dată - chiar și alimente sănătoase nu mânca prea mult. încă nu am mânca, pentru că vrea să doarmă imediat, dar acest lucru este dificil de a lupta!
- Ce ai pregătit o mama copil, bunica?
- Supe! Ca un copil, am vorbit după cum urmează: „În timp ce supa nu mâncați - pentru că nu va părăsi masa.“ Când a mers la grădiniță, am urât budinca morcov și omletă - era groasă și rece. Am mâncat o lungă perioadă de timp de când bunica mea a fost un profesor într-un grup. Și, din moment ce eu nu mănânc ouă sub orice formă - o marcă a lăsat o grădiniță în viața mea! Chiar și atunci când în timpul sarcinii medicii mi-au spus ca cu siguranta au nevoie de două-trei ouă pe săptămână pentru a mânca - eu nu le-ar putea mânca! Am încercat sincer, dar nu am reușit.
- Nu-mi place fructe de mare. Toate acestea - nu mâncarea mea. Și toate acestea cu oasele, oasele, eu nu mănânc - nu știu ce este motivul pentru care, eu pur și simplu nu este bine să mănânce.
- Când călătoriți, aranjați-vă de vacanță burtă - sau este limitarea apetitul?
- În călătoriile mele nu este de dorit. Atunci când oamenii merg la un hotel unde „all inclusive“, se întorc acasă sunt pe scara, și acolo - plus cinci kilograme! Dar eu, când mă duc la «all inclusive» sistem, dimpotrivă, pierde în greutate, pentru că marea mânca numai fructe. Carnea în căldura nu vreau. Dar când mă întorc acasă, încep să mănânce în mod normal, iar kilogramele pierdute înapoi din nou.
- Dacă vi sa cerut să aleagă pe durata dietei de toate cele trei produse, pe care ai alege?
- Aș alege un iaurt, banane și ... pui. Mai mult nu am nevoie de nimic!
- Seria „Voronin“ telespectatorii cunosc și dragoste. Când intri în magazin, va place bine-cunoscut si actrita iubit, reducere faci?
- Pe produsele pe care le oferă făcut nici măcar o dată. Dar când fiica mea a cumpărat un magazin de rochie gazda mi-a recunoscut și a dat papusa uimitoare - o moale, luminos, cu părul roșu. Lisa o iubeste. Și pentru că „o persoană firmei“ Nu-mi place - Eu trăiesc ca toți oamenii normali.
- Este important ca un tabel decorat sub formă de plăci, în afară prevăzute furci, servetele. Dar toate acestea ceremonial - doar atunci când vin oaspeții. Când sunt singur acasă - am luat un sandviș și a fugit. Recent, avem musafiri, suntem ocupați cu doar copilul.
- Atunci când oaspeții vin la tine - ce fel de mâncare pentru a găti și cum să se întâlnească oaspeții?
- In mod neasteptat la noi nimeni nu a fost vine, prietenii mei și eu vorbesc mereu la telefon. Eu, sincer, nu-mi place să gătesc. Îmi place la fier, iar bucătăria eu sunt indiferente. Acum, în acest sens, a fost mai convenabil pentru femeile care nu le place să stea la aragaz - există restaurante, mâncăruri preparate vă poate aduce direct la casa ta. Înainte de Lisa ne naștere cu Andrew a fost mai ușor să se rupă undeva. Avem cuibul lui nu era acolo, am inchiriat un apartament cu o cameră. Este mai ales nimeni nu va suna la fel de bine. Aceasta este atunci când vom avea locuințe lor - atunci vom apela oaspeții ...
fotografie Vadim Tarakanov, CTC și din arhiva personală Ekateriny Volkovoy