Efectele anti-catabolice - Leveton, Leveton Forte - sport de nutriție și naturale de vitamine

Efectele anti-catabolice - acțiune care vizează încetinirea proceselor de distrugere tisulară. acțiuni similare au unele medicamente, suplimente și produse de nutriție sport. Principalele efecte atunci când se iau aceste produse - procesele de inhibare proteolizei (proteoliză).

Din fonduri bine cunoscute care deprima procesele catabolice sunt următoarele: un număr mare de alimente bogate in proteine, aminoacizi. băuturi proteine, blocante de cortizol, steroizi, insulină și hormoni de creștere. Putem spune că toți agenții anabolici cumva rezista catabolism.

În corpul fiecărei persoane au loc procese simultan anabolice și catabolice. Principala sarcină a oricărui atlet, culturist. Este deplasarea echilibrului spre procesele anabolice. Interesant este, în acest caz, pentru a accelera anabolismul în țesutul muscular, este necesar să se rănească în procesul de formare. cu alte cuvinte, reacția anabolizanți începe din cauza proceselor catabolice.

În practică, reale efecte anti-catabolice sunt puțini agenți farmacologici care mulți profesioniști medicale sunt utilizate pentru tratarea bolilor cardiovasculare la pacientii lor. Printre ei una dintre cele mai bune medicamente este „Leveton Forte“. care are un efect semnificativ anti-catabolice asupra organismului.

De multe ori se poate observa că persoanele care au niveluri ridicate de cortizol - principalul hormon catabolice - sunt supuse influenței stres constant. Pentru a elimina factorii de stres, cum ar fi timpul și agenți anti-catabolice prescrise care reduc nivelul de cortizol. Mai ales un efect vizibil al acestor medicamente la persoanele cu boli de inima existente.

Stresul produs într-un organism de constructor situație internă se adaugă stresul obținut în timpul antrenamentului. pe această bază, putem spune ca un atlet să fie factori de stres in plus poate fi fatala in ceea ce priveste cresterea masei musculare, în cazul în care nu cu viteza de moment pentru a arde masei musculare.

De fapt, cortizol joaca un rol foarte important în procesul de formare. Cel mai interesant lucru care cortizol nu se va distruge tesutul muscular, si este produs deja ca raspuns la rezultate factor de stres, adică cortizol pregătește organismul la minimum influența factorilor externi de stres, dar în acest sens el folosește toată energia acumulată, inclusiv proteine ​​musculare.

Un alt punct interesant este faptul că nivelurile crescute de cortizol poate fi redus prin elaborarea, singurul lucru pe care trebuie să urmeze în acest caz - această dozare și intensitatea antrenamentului. a făcut în mod corect de formare, ci mai degrabă de stat după ce conduce la sistemul nervos normal și, prin urmare, așa cum au fost, „calmeaza“, întregul corp.

La depășirea oportunitățile sale de recuperare pentru sportivi neexperimentati sarbatorit o stare de suprasolicitare. Prin urmare, fiecare persoană angajată într-un fel de sport, ar trebui să vadă linia de maximă fiziologică, ca stres fiziologic excesivă, rezultând în clasă, poate conduce un atlet în starea de „platou“ timp de mai multe luni.

nutriție sport
cu acțiune anticatabolic

L-glutamină

Arginina. alanină. BCAA și alți aminoacizi implicați în sinteza glutaminei. Și această situație nu este cel mai bun mod afectează creșterea volumului muscular ca hipertrofia musculară nu este posibilă cu o lipsă de glutamină în organism. Utilizarea L-glutamina ajută la normalizarea nivelului de glutamina endogene și elimina activitatea catabolic în mușchi. L-glutamină ia jumătate din toți aminoacizii. care stau la baza fibrei musculare. proces de sinteză Glutamina îmbunătățește proteina chiar și în condiții de catabolism.

Acidul glutamic este, de asemenea, capabil să reacționeze cu apă, care unește moleculele sale. In timpul proceselor catabolice glutamină împreună cu moleculele de apă eliminate din țesutul muscular, deshidratarea are loc și, în consecință, mușchii își pierd fostul volumul lor.

Studiile au descoperit ca, pe langa un efect benefic asupra echilibrului apei în țesutul muscular, glutamină are de asemenea un efect stimulator asupra producției de glicogen. Acesta din urmă, după cum știm, este principala sursă de energie în sporturile de putere. In plus, glicogen necesar pentru creșterea țesutului muscular.

In studiul caracteristicilor de bază ale glicogen comparat datele rezultate identificate prin administrarea parenterală a glutaminei după sesiuni de 1,5 ore cu datele obținute în timpul injectării alanină. In mod ironic, alanina introducere a redus concentrația glutaminei în mușchi cu 20%.

Experții cred că glutamina în sine poate fi un precursor pentru suma de recuperare glicogen dorit după finalizarea instruirii. Deși cele mai multe experimente, confirmând efectul pozitiv al glutaminei în menținerea echilibrului apei, acest aminoacid este administrat parenteral și utilizarea suplimentelor de sport cu glutamină a arătat eficiență mai scăzută comparativ cu utilizarea sa intravenoasă.

Un alt mod de a ajuta atlet pentru a crește cantitatea de glutamină în țesutul muscular, este utilizarea de precursori ai acestuia, de exemplu, BCAA. Sunt enzime în fibrele musculare converti rapid aceste substanțe în glutamină. Avantajul metodei de recepție este aceea că o BCAA aminoacizi mai stabil.

De remarcat majoritatea testelor au demonstrat că aplicarea de 2 g L-glutamină pe zi mărește producția de hormon de creștere.

BCAA - BCAA. produs necesar pentru culturisti. de formare de înaltă intensitate - o modalitate foarte bună de a construi musculare, dar, de asemenea, poate avea efectul opus. În cazul în care organismul pentru a compensa puterea începe să folosească lanț sau BCAA carboxil ramificat, procesele catabolice par să fie eliminate imediat. De aceea, un aminoacid suplimentar împiedică procesul de recepție și oferă un efect anti-catabolic asupra întregului organism.

Compozitia include 3-BCAA cu lant ramificat aminoacizi: L-izoleucina, L-leucina și L-valină. Principalele proprietăți ale acestor aminoacizi sunt: ​​menținerea nivelului propriu de aminoacizi în mușchi, efecte anti-catabolice și accelerarea sintezei proteinelor. Deoarece metabolizarea BCAA se realizează în țesutul muscular, contribuie la normalizarea echilibrului azotului. De multe ori în BCAA adăugat piridoxina pentru cea mai bună absorbție.

Pentru a preveni procesele proteolitice ar trebui să fie în mod sistematic și pentru o lungă perioadă de timp pentru a lua în timpul sau după BCAA un antrenament, deoarece ramificat recepție aminoacizi ajută la asimilarea proteinelor.

Cei mai mulți oameni suferă de tulburări digestive. În acest sens, aminoacizii BCAA adoptate sunt absorbite mai rău. „Maisy Vit +“ recomandat să ia un produs natural de origine vegetală pentru normalizarea digestiei.

Leveton Forte și Leveton P

„Leveton Forte“ are un efect anti-catabolic puternic asupra țesutului muscular datorită prezenței în compoziția sa de puiet trantor. care accelerează activitatea anabolică in celulele musculare. Astfel, pentru a elimina prejudiciul cauzat de efectele catabolice va consolida numai procesele metabolice, care a apărut ca urmare a medicamentului este „Leveton Forte“ și „Leveton P“.

beta-hidroxi acid beta-metilbutiric

acid beta hidroxi-beta metilbutiric (HMB) - bioadditive posedând efect anti-catabolic, afectează în mod direct creșterea parametrilor de masa musculara si rezistenta.

HMB este un produs natural, fără efecte secundare identificate. Efectele HMB constau în oprimarea cortizol, care stimulează gluconeogeneza în ficat (de fapt, HMB - un blocant de cortizol). În timpul antrenamentelor de mare intensitate în corpul uman sunt produse de mai multe tipuri de hormoni, cortizol este, de asemenea, una dintre ele. Cortizolul efect devastator asupra aminoacizilor nelegat, din care au avut ulterior să fie construit de proteine ​​contractile. Având în vedere că mare intensitate de formare proces invers este asuprit biosinteza și normalizat numai după formare, există o lipsă de aminoacizi în organism. componente ireparabile necesare pentru construirea țesutului muscular, este aproape principalul motiv pentru lipsa de rezultate de formare. NNS pentru efectele asupra cortizol este similar cu steroizi, astfel, nu are aceleași efecte secundare grave, cum ar fi agenți anabolici.

Cu toate acestea, în corpul uman nu este atât de clar. Cortizolul actioneaza asupra stimularea lipidelor de transport din țesutul adipos. Ca o regulă, culturistii profesionale cantitatea de rezerve de grăsime, mai ales în perioada de uscare este lipsit de importanță. Deoarece cortizol, contrar credintei populare, este necesar pentru creșterea musculară (în cantități relativ mici), supliment HMB a câștigat o popularitate bună în rândul culturisti cu experiență și difuzoare.

HMB este combinat cu creatina monohidrat.

Ornitina alfa ketogluturat (JAG)

JAG - un aminoacid care este implicat în reglarea biosintezei proteinelor și catalizează secreția altor aminoacizi. Lasere formate în corpul uman de L-glutamina prin procesul de dezaminare și este aminoacid bystroobrazuyuscheysya organismului. De aceea, aminoacizii endogeni în detrimentul procesului de transaminare cu laser, pentru a forma glutamină. Din aceasta putem concluziona că formarea de aminoacizi endogene cuprinde etapele de glutamina aminare să continue transaminare cu acizi ceto.

Desigur, pentru a spori sinteza proteinelor în organism este necesară pentru a obține o intensitate mare a formării nu numai proteine, ci, de asemenea, aminoacizi, precum și aditivi care catalizează producerea de aminoacizi, cum ar fi, de exemplu, lasere.

acid linoleic

Acidul linoleic este un aminoacid indispensabil nesaturat (care nu sunt produse în corpul uman), care este necesară pentru menținerea proceselor metabolice. Aceasta a arătat că acidul linoleic în primirea de mare intensitate exercițiu previne procesele catabolice in tesutul muscular, activeaza procesele anabolice si utilizeaza masa de grasime (scăderea masa de țesut adipos la pacienții care au primit acid linoleic a fost dovedit stiintific).

efecte anti-catabolice
proteină

Este cunoscut faptul că o proteină de cazeină - produs întârziat și, spre deosebire de proteine ​​din zer a absorbit în mod eficient în intestin pentru o lungă perioadă de timp.

Casein acțiune anticatabolic asociată cu o eliberare lentă de aminoacizi (această perioadă este de aproximativ 7 ore). produs din zer este absorbit aproape instantaneu datorită absorbției instantanee. Această proprietate promovează oxidarea proteinelor eficientă și pătrunderea acestuia în fluxul sanguin (în acest caz, procesul este eliberarea de 20-30 minute).

asimilarea proteinelor

Specialiștii care au studiat eficacitatea ambelor tipuri de proteine ​​au dezvoltat metode pentru determinarea absorbției acestor produse umane și de energie în timpul recepției lor. Obiectivul principal al studiului a fost de a determina cantitatea de leucina în sânge, după o anumită perioadă de timp după primirea fiecărui tip de proteină.

Leucina - un aminoacid cu catenă ramificată complex. În cadrul studiilor de specialiști injectat în sângele subiecților marcate leucină pentru identificarea precisă și măsurarea influenței asupra corpului.

Într-un studiu clinic, dedicat absorbția a două tipuri de proteine, 20 de persoane au participat; în timpul testului, participanții au fost împărțiți în 4 grupe (a fost necesar pentru a determina rata de absorbție a proteinelor de proteine ​​consumate). Subgrupele diferea după cum urmează:

• Ia o anumită cantitate de proteine ​​cazeină se bazează pe o singură persoană.
• Luând aminoacizi înlocuind proteina cazeina din valoarea energetică.
• Bea de proteine ​​din zer (o parte din calcul pentru o singură persoană).
• Folosește un interval de proteine ​​din zer, în scopul de a reproduce efectele caseină.

Cum era de așteptat de proteine, ser, absorbabile aproape imediat după intrarea în stomac, ceea ce duce la o creștere rapidă a aminoacizilor. În acest caz, în cazul în care proteina din zer este utilizat cu o anumită frecvență pentru ceva timp (simulând efectul caseinei), el are un mare efect anti-catabolic.

Acest studiu a fost confirmarea că acțiunea este proteina utilizabili rapidă este asociată cu producerea crescută a proteinei, care nu se observă în utilizarea proteinelor din cazeină.

Maisy Vit + și Leveton Forte
pentru a digera proteina

Consolidarea biosinteza proteinelor de aminoacizi nu este posibilă fără creștere. Acest rezultat poate fi atins în utilizarea contului rapid produsele proteice absorbabile, de exemplu, din aceeași proteină din zer. În această absorbție rapidă afectează, de asemenea, oxidarea aminoacizilor, care nu este prins în organism toți aminoacizii care formează proteina, sunt absorbite. Bun ajutor în asimilarea de proteine ​​este „Leveton Forte“. Medicamentul se leaga de moleculele de proteine ​​in tractul digestiv, crescând astfel biodisponibilitatea proteinei din organism.

Sportivii de multe ori sufera de boala diareică asociată cu un aport mare de proteine ​​și alte macronutrienți. Aceste probleme digestive pot fi rezolvate luând droguri, „Maisy Vit +“.

absorbție
caseină

Un studiu similar utilizând leucina demonstrat că întârzierea în utilizarea proteinelor compușilor medlennousvaivayuschihsya azot devine mai pronunțată. Trebuie menționat că proteina cazeinei cu o lungă ședere în aer liber este transformat în caș, cu toate acestea, rata de digestie a proteinei conduce la o eliberare prelungită de aminoacizi. Același efect se observă în utilizarea de medicamente cu timp de înjumătățire mare a ingredientului activ.

absorbție
proteine ​​din zer

Studiul descris mai sus, este un exemplu al unei proteine ​​cazeină poate fi înlocuită din zer cu un consum ocazional al acestuia din urmă. Trebuie remarcat faptul că proteina de amino cazeină acidă sunt oxidate timp de 30 minute, respectiv, cel mai bun mod de a utiliza, acesta va primi fiecare cateva ore. Obține același efect este posibil datorită utilizării frecvente a proteinei la intervale de 2-3 ore sau utilizarea frecventă a proteinelor.