Echipament CrossFit
Mulți dintre noi sunt dispuși să fie în permanență pregătiți fizic pentru orice situație, pentru a răspunde la schimbările din lumea înconjurătoare, pentru a menține în formă bună a corpului și a corpului. Există mai multe opțiuni diferite de formare: cineva se duce la competițiile de gimnastică și culturism, cineva ca arte martiale, unele dragoste doar pentru a rula în dimineața, totul depinde de gustul și preferințele.
Suntem în articolul nostru de pe cryptopilot.ru astăzi se va concentra pe forma de formare, care includ mai multe variante de exerciții și diferite instrumente pentru acest lucru.
echipamente CrossFit cu propriile lor mâini
Ideea este în primul rând de a instrui corpul său la capacitatea de a activa potențialul lor, fără încălzire suplimentară. Faptul că, de regulă, și mușchii corpului în ea nevoie de pre-încălzire, warm-up chiar înainte de formarea noastră. Putem vedea, în cele mai multe versiuni de pregătire fizică cu privire la programul inițial trebuie să fie făcut exerciții de frământare, și apoi trece la mai multe sarcini intensive. realizare CrossFit promovează, de asemenea, sesiuni rapide de training intensive cu primul minut, de obicei de formare nu dureaza mai mult de 20 de minute. Înțeles și caracteristică constă în capacitatea de a consolida forțele sale de la primul exercițiu și să fie capabil să mențină această stare. La prima vedere, mulți nu se va șterge această abordare pentru formare, deoarece nu este standard și nu înțelege prima dată când aud despre asta.
Echipament CrossFit
Pentru o mai bună înțelegere, să vedem un pic cu exemple de capacități umane și atunci putem înțelege ce sarea. După cum știm cu toții, în ciuda unui progres imens în domeniul medicinei, un bărbat și un mister de știință, de exemplu, oamenii de știință au demonstrat că capacitatea creierului nostru este folosit de doar un procent mic, iar posibilitățile reale ascunse undeva adânc în știința nepătruns mister. În orice caz, așa cum ni se spune, poate cineva în secret și cunoaște arta de a evoca posibilitățile latente ale corpului.
De exemplu, calugarii tibetani de mii de ani studiind capacitatea fizică a corpului nostru, există exemple concrete în cazul în care comandantul unei doctrine a demonstrat și demonstrează o abilitate supranaturală este abilitatea de a fi într-un ger aspru, aproape goale și mai mult - să se usuce pe sine țesut umed pentru a fi fără alimente și apă pentru o lungă perioadă de timp.
Unul dintre exemplele cele mai izbitoare sunt de plumb marele călugăr, „viu“ în timpul nostru Hambo Lama Itigelov. El a mai mult de șase sute de ani, dintre care majoritatea a avut-o, fiind îngropat în pământ. Informații despre este ușor de găsit într-un motor de căutare.
Conform legendei, el ar putea zbura aer, traversând mii de kilometri într-o chestiune de secunde, pentru a sări în apă călare. În acest moment, toți adepții săi sunt în așteptare pentru trezirea din starea de transă, în care Lama este.
Scotocire un pic de informații despre exemplele de performanță umană supranaturală poate fi găsit un număr mare de exemple:
- puterea de oameni au crezut recuperate de cancer în fază terminală;
- mama sa transformat masina, amenințând copilul ei;
- o femeie care nu bea sau să mănânce;
- Omul cu nici o putere umană, un exemplu de un tip român Bruce.
Exemple de ușor de găsit datorită internetului și dau seama că în fiecare dintre noi este potențial ascuns într-adevăr de nepătruns. În cazul în care tipurile de est de formare și practici rămân încă un mister pentru noi severe, datorită mentalității și perspectivele, atunci opțiunea de CrossFit este destul de ușor de înțeles, simplu și nu necesită filozofie suplimentară.
Sensul de exercitare este simplu: tren capacitatea organismului de a consolida forțele sale rapid și în cantitatea potrivită. Desigur, rolul important jucat de atitudine inainte de antrenament si in timpul acesteia, acest lucru poate ajuta bine antrenor. Apropo, în acest moment toată lumea a descoperit mai mult de 4.700 de camere specializate, care sunt situate în echipamente speciale pentru CrossFit.
CrossFit pentru achiziția echipamentelor
Trebuie remarcat faptul că echipamentul CrossFit nu este nimic extraordinar în sine nu este. Acesta poate fi în diferite forme, în funcție de tipul și metoda de formare pe care o alegeți. Există domenii specializate, ca un exemplu, lucrările pe o plimbare cu barca pe simulatoare speciale, baruri și, de fapt, tot ceea ce este în sport. Aceste tipuri de exerciții sunt destinate celor care doresc să ajungă la înălțimile faima în direcția îngustă. Inițial, CrossFit este conceput pentru a îmbunătăți tonul general corpul fizic și să îl mențină.
Echipament CrossFit cumpăra destul de ușor prin orice magazin de articole sportive din oraș sau pe internet. De obicei, aceasta este tot ceea ce este asociat cu posibilitatea de încărcare suplimentară vă o greutate decentă: tije, rucsaci pentru saci de marfă pentru mărfuri, loturile staționare este purtat pe braț sau picior, inclusiv diferite tipuri de instrumente de ajutor: frânghie, benzi de cauciuc, sport, inele, bare orizontale pentru pull-up-uri și așa mai departe. totul depinde de un anumit grup de exerciții pe care le-ați ales.
echipamente CrossFit pentru a cumpăra
CrossFit este de asemenea posibil să se cumpere echipamente in camere specializate pentru clase.