durerile musculare în timpul sarcinii

Multe femei se simt durere in timpul sarcinii. Foarte des durerea poate produce în mușchi. Care este cauza dureri musculare în timpul sarcinii și dacă este posibil pentru a elimina o astfel de durere în casă, fără a recurge la medicamente, vei învăța de la acest articol.

De ce dureri musculare in timpul sarcinii?

Fără îndoială, în corpul viitoarei mame merge de restructurare la nivel mondial, și literalmente din momentul concepției. Supuse schimbare toate sistemele de viață, organe, țesuturi și mușchi. În același timp, în timpul sarcinii se relaxeze în mod semnificativ anumiți mușchi, în special sub influența relaxin hormon, care organismul feminin produce în cantități mari în această perioadă. Natura însăși a avut grijă de ea, la corpul feminin a rezistat această sarcină înainte de a da naștere și a trecut cu succes perioada de livrare.

De ce femeile gravide durerile musculare?

dureri musculare pot apărea din diverse motive. Acesta poate fi:

• efectele traumei,
• sarcină excesivă,
• de multe ori femeile gravide observa dureri în abdomen, în special în al doilea trimestru, atunci când stomacul este deja suficient de mare. Astfel de dureri musculare pot aparea din cauza tensiunii lor prin creșterea uterului.

De regulă, acest tip de durere sunt la femeile gravide ei înșiși. Dar, dacă sunteți preocupat de dureri puternice și ascuțite în abdomen, apoi consultați medicul.

dureri musculare în timpul sarcinii

De ce doare muschii stomacului in timpul sarcinii?

mușchii abdominali puternice sunt în curs de schimbare (numite în mod diferit le rectus). Ele se extind de la coaste la osul pubian. Înainte de a abdominis concepție rectus forma abdomenul, dar după menținerea concepție cea mai mare parte a uterului va fi parte a funcției sale. Ea rectus trebuie să reziste la o sarcină grea în timpul sarcinii. Și dacă înainte de sarcină, nu se angajeze în activitatea fizică, este probabil ca muschii vor fi nepregătit, care este mai puțin elastică, astfel riscul de leziuni diverse și entorse crește.

De ce doare muschii pelvieni in timpul sarcinii?

O sarcină suficient de mare după testul de concepție și mușchii pelvieni. În același timp, acest grup de muschi va lua parte activă în muncă, și să se pregătească pentru această procedură, mușchii vor fi de la începutul sarcinii.

De ce doare muschii spatelui în timpul sarcinii?

Tot datorită faptului că o creștere în abdomen schimbă centrul de greutate, și o femeie începe fără să vrea să se schimbe postura, rezultând în mușchii nepregatiti ai spatelui sunt supuse unor sarcini mari. Pentru a evita dureri de spate in timpul sarcinii, o femeie are nevoie să se pregătească pentru ea bine inainte de conceptie, narabatyvaya corset musculare. Pentru a face acest lucru, în poziția culcat pe spate nevoie să se balanseze din spate și abdominale mușchii, exercițiile trebuie să înceapă cu câteva luni înainte de concepția planificată. Și sarcina de alimentare trebuie să anuleze timp de 2-3 luni înainte de data estimată a concepției, dar puteți să vă păstrați corpul într-un anumit ton.

De ce doare mușchii picioarelor în timpul sarcinii?

Odată cu debutul sarcinii, mai precis cu dezvoltarea ei, femeia începe să câștige în greutate, astfel, creșterea semnificativă a sarcinii pe mușchii picioarelor. Cel mai adesea, femeile gravide sufera crampe picior. Că nu au avut edem și venele varicoase Bole, trebuie să fie de cel puțin trei ori pe săptămână pentru a face gimnastica pentru femeile gravide. Singurul mod în care se poate ameliora durerile musculare în timpul sarcinii. Potrivit medicilor, în cele mai multe cazuri, crampe musculare apar din cauza lipsei de vitamine si minerale esentiale. În acest caz, o femeie gravidă administrat complex de vitamine si minerale.