drojdie de bere pentru creșterea în greutate
Greutatea în plus, supraalimentarea, chef manca - toate link-urile într-un singur lanț numit lăcomiei. Până în prezent, mii de oameni din întreaga lume se luptă cu problema excesului de greutate, deoarece pentru mulți nu este doar aspectul estetic, dar, de asemenea, o amenințare directă pentru sănătatea și, în cele din urmă, viața. Cu toate acestea, există un dezavantaj - lipsa de greutate corporală. Și, probabil, în acest caz, persoanele obeze vor înțelege niciodată subțire, aceeași disperare luptă pentru propria sănătate, dar nu doresc să piardă în greutate și să câștige-l.
existență sănătoasă, așa cum este cunoscut, necesită o greutate corporala sanatoasa. Acest factor este cel mai direct impact asupra tuturor sferelor vieții noastre. Având o greutate corporală nesănătoasă, în fiecare zi, este dificil să se concentreze la locul de muncă, să-și asume unele inițiative, pentru a aduce obiectivele la sfârșitul anului. Mai mult decât atât, având o lipsă sau un exces de greutate, este dificil să se efectueze chiar exercițiul fizic cel mai de bază, cum ar fi urcatul scarilor, înot, alergare, etc sunt o parte integrantă a unui stil de viață sănătos. Cu alte cuvinte, organismul respinge la fel ca și greutatea, și dezavantajul său.
Trebuie să spun, cel care a încercat vreodată în viața mea și să piardă în greutate, și să câștige în greutate, confirmă faptul că recuperarea de multe ori mult mai dificilă decât pierde. Atunci când organismul este complet metabolismul perturbat sau subtirimea cauzate de factorul hormonal, excesul banal din necesarul zilnic de calorii nu va corecta situația. Cu toate acestea, există câteva metode ajutătoare, care sunt populare cu cresterea in greutate. De exemplu, metoda este remarcabilă utilizarea drojdie de bere. Și așa va fi clar mai târziu.
Înapoi la cuprins
Efectul de drojdie de bere a corpului uman
Înainte de a utiliza orice medicament, ar trebui să înțeleagă că, în cadrul structurii sale, deoarece iresponsabilitatea și neglijența în ceea ce privește sănătatea lor poate duce la rezultate dezastruoase. Dacă se îngropa în natura drojdie de bere, probabil ați citit în cele mai multe surse ca de droguri - este doar un depozit de diverse micro și macro elemente, aminoacizi și un întreg grup de vitamine. Pe această bază, se poate concluziona că utilizarea lor în sine va avea un impact pozitiv, chiar dacă nu este necesar să vă un clar obiective cresterea in greutate.
Ce este acest efect pozitiv? Primul medicament activ imbunatateste digestia si tractul gastro-intestinal. Mai în detaliu, o îmbunătățire a capacității de absorbție intestinală și motilitatea și digestia devine mai bună, iar corpul uman primeste mai multe substante nutritive din alimentele consumate. Trebuie să spun, este doar o calitate indispensabilă în realitate de azi, pentru că de multe ori nici măcar nu ne imaginăm ceea ce mâncăm și cât de mult rău organismului Aplicați produsul cu conservanți și aditivi alimentari.
De asemenea, drojdie de bere și normalizarea funcției hepatice. Acest lucru este în primul rând util pentru acei oameni care nu își pot permite să refuze utilizarea de băuturi alcoolice. În plus, stimulează pancreasul, și odată cu ea multe procese vitale, pentru care entitatea era responsabilă. Unghii si par mai puternice, devin mai vii și naturale. Mai mult, îmbunătățirea sânge, normalizeaza sistemul nervos central. Pe scurt, sănătatea este literalmente întregul corp.
Cu toate acestea, iar acest lucru nu este toate calitățile pozitive. drojdie de bere oferă un impact asupra neprețuită metabolismul organismului. Și trebuie spus, are un impact direct asupra câștigului de dumping și de greutate. Ca pofta de mancare imbunatateste. Deci, drojdie de bere utilizate pentru creșterea în greutate nu este întâmplătoare, și fiți siguri, folosind acest medicament, greutatea corporală lipsă va câștiga cu siguranță (poate nu foarte rapid, dar că, în acest sens este mai importantă decât calitatea, decât cronologie).
Înapoi la cuprins
Care sunt drojdia de bere?
Prin listarea atribute pozitive ale drojdie de bere, deși nu este întreaga listă a acestora, care urmează să fie determinată, de la care încă mai este acest produs și oricare dintre componentele sale sunt responsabile pentru o recuperare completă. Astfel, componenta majoră de drojdie de bere - o proteină care este cunoscută ca fiind în primul rând „sculptor“ al corpului uman. Fără aceasta structura fibrelor musculare și este greu de imaginat existența unei depline, de fapt, această componentă oferă cea mai mare energie de calitate pentru viață. Pe lângă care doresc să câștige în greutate, în primul rând ar trebui să mâncați alimente bogate în proteine, pentru ca masa musculara este mult mai atractiv și grăsimi sănătoase.
In plus fata de proteine, drojdie de bere este o sursă valoroasă de vitamine esențiale din grupa B, care includ acid folic, colina, tiamina, și așa mai departe. Acestea conțin, de asemenea, acizi grași, calciu, magneziu, fier, mangan și alte micro- și macronutrienți. În plus, să nu mai vorbim de microorganisme vii (bacterii) care sunt conținute în drojdia de bere în viață. Acestea contribuie la îmbunătățirea tractului gastro-intestinal.
Înapoi la cuprins
Cum drojdie de bere poate ajuta să câștige în greutate?
Privind la lista de componente utile de drojdie de bere, devine clar ca urmare a ceea ce este efectul lor pozitiv asupra întregului corp și creșterea în greutate, în special. Cu toate acestea, acestea din urmă ar trebui să se acorde o atenție specială, pentru că, după cum am menționat mai devreme, mulți oameni de mai mulți ani, fără succes, încercând să câștige în greutate, fără să știe despre efectele benefice ale produsului descris.
Proteina din care aproximativ 60% sunt compuse drojdie de bere, este o structură similară cu proteine animale. Acest material este un efect extrem de pozitiv asupra setului masei musculare, și având în vedere că conținutul caloric de proteine din drojdie de bere este de aproximativ 2,5 ori mai mare decât calorii de proteine animale, se poate concluziona că utilizarea sa în dieta este instrumentul perfect pentru creșterea în greutate.
Cum drojdie de bere la cresterea in greutate si ceea ce este principiul lor de acțiune? Dacă ne amintim că produsul are un efect pozitiv asupra ficatului, normalizeaza toate funcțiile sale, precum și efecte benefice asupra tractului digestiv ca un întreg, devine clar de ce o persoană care primește o astfel de drojdie imbunatateste pofta de mancare. Și dacă o persoană care generează în mod corespunzător apetitul pentru creștere în greutate, adică, crește numărul de mese în detrimentul alimentelor bogate in calorii de înaltă calitate, pentru a atinge obiectivul dorit atins.
Înapoi la cuprins
Trebuie să merg la sala de sport?
Este demn de remarcat faptul că creșterea masei musculare sănătoase trebuie să fie însoțite de sport. Acest lucru înseamnă că, luând drojdie de bere ar trebui să fie combinate cu o vizită la sala de sport, și anume ocupații de încărcare de putere. Apoi, rezultatul nu va dura mult timp.
Cu alte cuvinte, drojdie de bere la creșterea în greutate ar trebui să facă parte din abordarea cuprinzătoare, mai degrabă decât principalul său panaceu. Mai întâi trebuie să se înscrie într-o sală de gimnastică bună, care ar golfuri și exercițiile aerobice, a fost ar fi frumos. Rețineți că sarcina principală, care contribuie la recrutarea masei musculare, anaerobă, sau cu alte cuvinte, o forță (ceea ce înseamnă că abuzul sau sarcină cardiacă de aerobic nu este necesar). încărcarea în mod corespunzător propriile fibre musculare, se poate realiza creșterea treptată a acestora, fara medicamente artificiale. Deci, sarcina este corect alternanța de muncă și de odihnă (în repaus, mușchii trebuie să rămână 1 la 2 zile), lucrul competent cu gantere si cantarind somnul plin și sănătos.
De asemenea, demn de remarcat este faptul că produsele alimentare în timpul tratamentului cu drojdie de bere ar trebui să fie un plin și sănătos. Nu abuza prea bogate in calorii si produse nocive, drojdie de bere, deoarece ei înșiși sunt un suplimente alimentare de înaltă energie. Cu alte cuvinte, abuzează de această regulă, veți câștiga nu numai musculare, dar masa de grasime, dintre care un exces este, de asemenea, plină de consecințe, precum și subțirime excesivă.
Înapoi la cuprins
Sfaturi pentru primirea de drojdie de bere
Cea mai comuna forma în care astăzi este posibil să se detecteze drojdie de bere - o formă de tablete. Pentru a utiliza această metodă convenabilă, deoarece aditivii pot fi în mod clar recepție alinia cu propriile lor mese, ceea ce face rezultatul mai mult succes (de obicei, drojdie sub formă de comprimate administrate de trei ori pe zi, împreună cu o masă).
Cu toate acestea, drojdie de bere pot fi preparate la domiciliu (a nu se confunda cu berea ca bautura nu va fi în măsură să înlocuiască drojdia în formă pură). Pentru prepararea aveți nevoie de biscuiti din paine neagra, înmuiate în apă clocotită pentru o anumită perioadă de timp. Mai târziu, au adăugat drojdie uscată, iar rezultând tinctură de mai multe ori fiartă și răcită.
În final, dacă se dorește, puteți adăuga zahăr sau miere și să ia aproximativ șase ori pe zi înainte de mese. După cum puteți vedea, drojdie de bere luând în formă de tabletă facilitează cu siguranță îndatoririle de zi cu zi. Cu toate acestea, forma de suplimentarea în acest caz - o chestiune privată.
Înapoi la cuprins
Contraindicații: drojdie de bere
Este imperios necesar să se ia în considerare calitățile individuale ale corpului, a decis să ia drojdie de bere. La urma urmei, chiar și la un astfel de produs util, poate fi o contraindicatie pentru a primi diferite persoane, deoarece corpurile noastre la aceleași procese pot reacționa în mod diferit.
Dacă ați început să luați drojdia de bere și se simt inconfortabil balonare și greutate în stomac, începe probleme sau diaree au apărut eructații, ar trebui să întrerupeți administrarea acestui medicament. Faptul că drojdia de bere poate provoca intoleranță, care poartă caracterul individual, și de a determina dacă să le admită la recepție este în cazul dumneavoastră, fără intervenție medicală, este extrem de problematică.
Cu toate acestea, se poate argumenta că fără o examinare individuală drojdie de bere nu se recomandă utilizarea în caz de alergie la penicilină, boli de rinichi, gută, și afte, chiar dacă obiectivul dvs. - pentru a câștiga în greutate. Despre sănătatea ta cu mai multă atenție!