Doliu cum să supraviețuiască moartea unei persoane dragi, habitat, psihologia noastră

Vechile ritualuri de înmormântare și de doliu a pierdut ca o relicvă: „Noi suntem oameni, culturale inteligente.“ Cu toate că ei trăiesc ajută la durere. Este demn de amintit bocitoarele, care au fost invitați la sicriu, pentru a repeta anumite formule verbale. Acest ritual a provocat lacrimile celor care au fost într-o uluire. Acum este considerat un avantaj mare pentru a „ține“ de mormânt și strigă cât mai puțin posibil. Refuzul de doliu și atitudinea unei societăți la moarte este consecințe extrem de periculoase pentru psihicul.

etape de durere

Doliu după moartea unei persoane iubite are o etape destul de bine definite, trecând prin care o persoană învață să controleze durerea și menține sănătatea mintală. În acest proces, mulți poate părea ciudat pentru oameni și mediul înconjurător ( „dacă el merge nebun cu durere?“). Este necesar să se cunoască caracteristicile acestor etape este de a realiza că în interior există un lucru normal de durere, urmăriți cel mai bun „gem“ pe una dintre etapele și, dacă se întâmplă acest lucru, să caute ajutor profesionist.

Șoc și amorțeală.
Până la nouă zile 1.

O persoană nu poate lua o pierdere, el nu crede în ea. Poate ca amortit ( „înghețat în durerea lor“), și agitati-activități (organizarea înmormântare, sprijină în mod activ de altă parte). Nu cred că, în al doilea caz, persoana care se confrunta cu pierderea mai ușoară: doar că ea nu a fost încă realizat.

Încetând să mai înțeleagă cine este, unde și de ce (fenomenul de „depersonalizare“). Nu e nebun, această reacție este în limite normale. Dă tinctura liniștitor, pe nume, freca mâinile, picioarele. Posibil graba de a se retrage din viața de după moarte, așa umană, este de dorit să nu părăsească unul, „inteligent“ vorbi liniștitor nu va ajuta aici.

Regula de bază: să strigătul, nu iau departe de mormânt, nu se grăbesc procesul de înmormântare. Aceasta este ultima șansă de a privi mai aproape. Plângând, plângând la înmormântare - este salutară, găsirea de sine, iar acest proces nu poate fi blocat. Iar pentru cei care au „înghețat“ în munte, puteți încerca pentru a ajuta la lacrimi.

Comemorarea marcheaza momentul de „du-te lasa“, a decedat: sufletul său nu mai este cu noi.

Omul înțelege deja pierderea, dar corpul și subconștientul mintea lui nu îl acceptă. De aceea, el poate vedea în mulțime au murit, auzi pașii. Nu este nevoie să-ți fie frică de! Ei bine, atunci când visul mort, cel puțin uneori. Dacă doriți într-adevăr să viseze, vorbesc mental cu el, cere-i să vină într-un vis. Dacă în această perioadă nu a visat, aceasta înseamnă că procesul de doliu a fost blocat și au nevoie de un psiholog. Toate discuțiile despre decedat ar trebui să fie sprijinite. În această perioadă de bine, atunci când plânge doliu (dar nu în jurul valorii de ceas).

Adoptarea pierdere, care trăiesc în durere.
Până la șase luni.

Durerea este „valuri“: care pare a da drumul, apoi amplificat din nou. Acest lucru se datorează faptului că o persoană învață să controleze durerea, dar aceasta nu funcționează întotdeauna. La trei luni după pierderea poate apărea din cauza epuizării eșecului: o persoană care crede că nu va fi niciodată bun, durerea este foarte puternica. În această etapă (dar, probabil, înainte de a) să apară sentimente normale și sănătoase:

• vina ( „ești mort, și am fost lăsat“). Aceasta este o reacție de protecție a corpului, o încercare de a obține control ( „am putea face o diferenta“). Cu toate acestea, cei mai mulți oameni nu pot influența circumstanțele decesului, și cu acest gând trebuie să vină la termeni;
• agresiune asupra persoanei decedate ( „mi-ai părăsit“).

Acest lucru este normal în procesul de doliu, dar și pentru o perioadă scurtă de timp. Foarte adesea oamenii se tem de gânduri agresive, dar trebuie să fie trăit. Să ne amintim formula verbală ritual: „Pentru cine m-ai părăsit?“;

• agresiune asupra altora ( „arată cu degetul“). Blocurile de companie agresiunea pe cei morți, și omul nu a avut nici o alegere, ci cum să-l traducă altor medici, sefi, guvern, Dumnezeu. Este, de asemenea, o încercare de a recâștiga controlul. Și este benefic, dar este important să se caute vinovații nu este întârziată.

Toate cele trei simțuri sunt bune doar pentru o perioadă scurtă de timp! În această perioadă, lacrimi tind să aibă mai puțin. Omul învață să trăiască fără a decedat, îndeplinirea atribuțiilor sale. În cazul în care procesul de doliu merge bine, în această perioadă a decedat deja visează o alta (nu din lume).

În această perioadă, persoana este complet luată aproape de rolul defunctului, există o formațiune treptată a unei noi vieți. Există nouă cunoștință, un om apare într-o altă capacitate. În cazul în care procesul de doliu este corectă, atunci amintiți-vă în viață a plecat (nu mort), vorbim despre momente plăcute ale vieții sale.

În această perioadă, se pare că omul a învățat să controleze durerea lui.

Repetare Soft toate etapele.
Acesta continuă printr-un al doilea an.

Prima aniversare este un val de durere. Cu toate acestea, oamenii știu deja cum să-l gestioneze, astfel încât toate sentimentele nu sunt atât de agravate. În mijlocul celui de al doilea an al ultimului val posibil de vinovăție.

Dacă doliu merge bine, este pe deplin finalizată până la sfârșitul celui de al doilea an. Acest lucru nu înseamnă că morții uita. Acest lucru înseamnă că cei vii sunt acum capabili să trăiască fără ea și poate aminti cu ușurință.

Ce să spui copilului tau

„Recent, părinții nepoata sa a murit într-un accident de mașină. Nepoata de 4 ani și 6 luni, este încă în viață, dar are un braț drept rupt și piciorul drept. Katya noapte bate isterica: „Vreau să mama, la tata, acasă, mă doare, nu, nu atinge.“ Spune-mi ce să spun nepoata ei la întrebările: în cazul în care părinții atunci când vin să o ia acasă, și cum să calmeze. Cu sinceritate, bunicul lui Ivan. "

Adulții care au grijă de copii rămași, sunt adesea pierdute: spune copilul despre pierderea sau până când vorbesc? Pentru a lua sau nu cu el la cimitir?

Principalul lucru, spune adevărul și fă-o în timp util. Copilul înțelege că sa întâmplat ceva groaznic, toată realitatea din jurul lui vorbesc despre asta. Dar, în timp ce el nu știa exact, este o speranță care nu va deveni realitate. Dacă vestea pierderii vine după un timp, toate etapele rudelor îndoliate care au trecut deja, copilul începe târziu. Aici numai acest lucru poate adăuga insultă la familie, datorită faptului că nu spune adevărul. Și este mult mai bine dacă doliu un copil cu familia supraviețui. Deci găsi puterea de a spune copilul despre ce sa întâmplat.

În cazul în care un copil se confruntă cu moartea pentru prima dată, vă va pune întrebări despre funerale. Noi trebuie să spunem cu sinceritate că zăcea mort în sicriu cu flori, rudele ultima uita la el, plângând, spunând la revedere. Apoi, sicriul îngropat în pământ, și pe acest pământ începe să crească flori. Apoi, oamenii vin la cimitir, să aibă grijă de mormânt și amintiți-vă persoanei decedate. Întrebarea, să ia sau să nu ia copilul la cimitir, este responsabilitatea fiecărei familii și tradițiile sale. Unele familii duc la cimitir și copii mici, în timp ce alții evitați să luați chiar și adolescenți. Recomandarea univocă este imposibil de a da. Dar, în cazul în care copilul cere să-l ia cu el, știind că aceasta este ultima șansă de a vedea omul, deși mort, este de a asculta cererea sa.

Kid cere neapărat întrebări despre ce se întâmplă cu sufletul: „Un bunic ne vede? El este în cer? Și el poate veni înapoi? „La aceasta putem răspunde că sufletul celui decedat în cer, că există liniște și bine, astfel încât sufletul se bucură atunci când o persoană își amintește ceva bun, și trist dacă strigătul de mult timp. Uneori defunctul vine într-un vis, dar acest lucru nu ar trebui să se teamă. Subliniați că morții nu pot veni înapoi.

În afară de faptul că aproape a murit, nu puteți utiliza comune expresie-modele, cum ar fi „murit“, „a dormit un somn veșnic.“ În aceste cazuri, copilul poate teme de despărțire cu familiile lor ( „Și dacă se vor întoarce?“) Și teama de a adormi, care poate perturba serios somnul. De asemenea, în explicarea sensul morții, nu putem spune că acest lucru este atunci când o persoană „merge departe, departe.“ În acest caz, copilul nu formează conceptul existenței membrelor, și el continuă să aștepte o rudă decedată. El poate sta chiar rănit și mânie că a plecat fără să spună la revedere.

O durere vie copil poate de multe ori plânge, să fie deprimat, iar acest lucru ar trebui să fie tratate cu înțelegere. Dar sufletul copilului este atras de lumină, și uneori, a început să joace, el poate rade cu voce tare. Nu este necesar pentru a îndrepta memento său de pierdere, poate sufletul său este echilibrat de emoții pozitive. Adulții se pot observa, de asemenea, un „ciudatenia“: copilul poate în jocuri pentru a câștiga înapoi momentul morții închide înmormântarea lui. Nu este nevoie de a bloca aceste jocuri, ei trăiesc prin durere în forma cea mai exactă a copilului - jocuri.

Animale de companie

animale de companie moarte, uneori percepute extrem de dureroase, iar gazdele sunt stadiu similar de doliu. Mai ales din greu atunci când trebuie să facă propriile lor decizii cu privire la ceea ce urmează să fie pus la culcare dragă. Gazdele, care au luat o decizie dificilă și se confruntă cu ea, trebuie să te gândești că, probabil, în cazul în care animalul ar putea vorbi, ar cere ea însăși să știi. Aparent, este de a trăi o viață fericită cu tine, eutanasia în acest caz, nu a existat nici o trădare, ci doar eliberarea de suferință. S-a găsit o moarte rapidă, nedureroasă, cel mai bun dintre decese, având în vedere diagnosticul. Experiențele indică faptul că ați luat această decizie dificilă, cu o dragoste pentru animale de companie, care doresc să-l cruțe de suferință. Acum, pentru a ușura durerea, face ceva în memoria animalului. Puteți, de exemplu, pentru a cumpăra ceva pentru adăpost de câine.

UITA bunătate

Oamenii întreabă adesea: cum pentru a ușura durerea lor? Dar este uneori imposibil, și nu este necesar. Vă asigurăm că timpul va veni atunci când va fi capabil să gestioneze durerea și tristețea nu te va controla. Nu interfera cu munca lui, nu-l blocheze. Pentru a ușura durerea un pic, putem recomanda să facem ceva în memoria persoanei decedate. Poate ceva ce a vrut să se facă sau împreună cu tine. Este important să se aducă această problemă la capăt, și trebuie să fie semnificative și să fie util pentru alte persoane.

În concluzie, aș spune că fiecare dintre noi devine locul ei în tipul de structură înainte de naștere. Dar ce fel de energie va avea loc pentru descendenții omului, este clar, atunci când se termină viața lui. Nu-ți fie teamă să vorbească despre cei morți, spune-le copiilor și nepoților. Să adăugat „cursa legende“! Un om care a trăit o viață demnă de moarte rămâne în inimile rudelor. Și întregul proces de doliu este direcționat să nu fie uitat, și o memorie bună.

CĂRȚI
„Psihologia situațiilor extreme“
Liudmila, în vârstă de 25 de ani
„Întrebarea mea poate parea o prostie, dar am fost foarte îngrijorat dacă am făcut ce trebuia. vechi Câinele meu a avut cancer. I-am drogat, acum regret. Am torturat conștiință, am putea lua viața unei creaturi vii. Tot timpul îmi amintesc ochii. Ca și cum ea a simțit că era la sfârșitul anului. Ea a fost foarte devotat, și i-am trădat. "

Etapa 1 poate dura de la câteva ore până la două săptămâni.