Doctore, nu știu ce vreau

Alegerea, nevoia noastră de ceva și realizarea acestei necesități, împreună pot forma probleme insolubile.

Ne confruntăm cu toții cu crize. Cel mai adesea, o criză - este imposibil de a identifica nevoia lor în interiorul tău și să îndeplinească ea. Și apoi cei doi factori la fel de importante: ceea ce este nevoia noastră interioară, și ceea ce noi înșine nu se poate selecta in interiorul vostru.

Crizele - o parte integrantă a vieții, ei vor fi cu noi de la naștere până la moarte. Și dacă un atac, cum ar fi crizele legate de vârstă au fost bine studiate, și, prin urmare, previzibil, apoi selectați crizele pot fi surprins. Alegerea, nevoia noastră de ceva și realizarea acestei necesități, împreună pot forma probleme insolubile. Cum de a face cu ei?

pot fi identificate patru tipuri principale de „criză a dorinței“:

1. Nu știu ce vreau.

Problema cu recunoașterea de blocare nevoile lor care stau la baza prin intermediul simțurilor. Dacă ne confruntăm cu o criză, ne-am gândit la faptul că toate la fel, indiferent de sufletul nostru, dar nu a găsit răspunsul corect. Facem apel la cognitive, dar putem da drumul atenția asupra faptului că blochează mintea noastră pentru a descoperi motivele reale și sub ascuns ele are nevoie de înlocuirea lor ușor de înțeles pentru noi și acceptabile pentru surogate ale societății. Pentru a rezolva această problemă, nu se aplică la creier și a simțurilor. alegerea Senzuala (alegerea inimii) nu coincide întotdeauna cu punctul de vedere al minții, și este necesar să fie luate în considerare.

Este pentru mine este atât de important și de ce am găsit în mod activ modalități de a face acest lucru?

2. Știu ce vreau, știu cum să o fac, dar acest lucru nu este posibil (sau nu pot permite).

Aceasta este criza minții - se afla la nivelul cognitiv si vine la noi sub formă de distorsiuni și percepții de experiențe de viață. Cel mai probabil, vor studia strategii detaliate, turn-based pentru a aborda deschis problema, nu căutarea de alternative, care ne oferă de obicei în astfel de cazuri creier. Poate realiza această idee greșită previne frica, frica, în general vor incepe sa faca ceva, sau alte gânduri non-productive.

3. Știu ce vreau, știu cum să o facă, dar în condițiile date, nu o voi face.

Uneori putem merge pe principiu și să nu facă ceva doar pentru că un element de circuit nu este în conformitate cu obiectivele noastre de viață și așteptările. În acest caz, întrebați-vă două întrebări: Este pentru mine este atât de important și de ce am găsit în mod activ modalități de a face acest lucru?

Trebuie să înțelegeți gândurile care nu permit să se ocupe cu a apărut dorința. Poate că acest lucru este unele reguli vitale expirat cândva, dar nu chiar acum expirat sau stereotipuri depășite, sau pur și simplu o interpretare eronată a informațiilor obținute.

4. Vreau două lucruri în același timp, dar ele se exclud reciproc.

problemă de selecție logică, atunci când ambele versiuni pot fi favorabile sau la fel sau la fel ca și pierdut. În acest caz, ne întoarcem, de obicei, la sentimentul lor interioară și uite, ce versiune de fapt, doresc să pună în aplicare. Foarte des, chiar și psihologii sunt luați de selecție inconștientă, de exemplu, prin aruncarea unei monede. Moneda de atunci nu este măsura alegerii noastre sau de un arbitru, ci pur și simplu pe trăgaci, care, cu o viteză maximă ne aduce la necesitatea de a face o alegere. Destul de des în astfel de situații, decizia este, de fapt făcută înainte de tragerea la sorti a unei monede.

În toate aceste crize au un lucru în comun - ei degradează calitatea vieții. Pentru a recâștiga pacea și să se bucure de viață, trebuie să învățăm să iasă din astfel de crize, în timp pentru a fi în măsură să le recunoască și să fie pregătite pentru a rezolva la fel de eficient ca și această criză viitoare.