Din care puteți prinde o iarnă rece

Nimeni nu îi place să mă îmbolnăvesc. Pentru a evita acest lucru ar trebui să ia măsuri care vor elimina cauzele bolii.

Primul lucru care poate provoca boala - este nepăsarea omului însuși. Dacă e frig afara, vântul rece, aveți nevoie pentru a alege haine care se potrivesc de vreme. Nu este nevoie să depună eforturi pentru a cuceri natura, de a trăi în armonie cu ea. Uită-te la prognoza meteo, în cazul în care există o șansă de ploaie, apoi asigurați-vă că pentru a apuca o umbrelă. Întotdeauna picioarele ar trebui să fie cald, și să încerce să le împiedice să se ude. Stai cu ochii pe pantofii!

De asemenea, puteți recomanda și măsurile preventive care vor întări sistemul imunitar al organismului - vitamine, mai multe fructe, în mod regulat vizita baia sau sauna poate începe să calite. Doar nu exagerati, în jurul valorii de dezvoltare trebuie echilibrat și o măsură.

Al doilea lucru pe care ar trebui să acorde atenție este locul cel mai privat al sejurului. Încearcă să păstreze la locul de muncă și acasă, nu a existat nici un proiect. Chiar și în timpul verii nu este necesar să se așeze în fluxul de aer rece de la un aparat de aer condiționat. Acum, hai sa vorbim despre casa ta. Dacă nu ați setat ferestrele casei, care sunt bine protejate de proiecte, este mai bine pentru a lipi peste fereastra de iarnă, care elimină în mare măsură nu numai proiectele, dar, de asemenea, ridica temperatura din încăpere. Toate ușile trebuie să vă proteja de proiecte, puteți vizita ușile de interior magazin si alege modelul care protejează mai bine te rece. Nu neglijați să instalați secțiunea suplimentară conductă de încălzire acasă. Puteți cumpăra, de asemenea, încălzitoare electrice.

Cel mai important lucru - este să aibă grijă de mine, corpul meu. Atunci nu se va îmbolnăvi, chiar și înghețurile cele mai severe.