Dimineata mea perfecta

Toate stare bună de sănătate! Astăzi vreau să împărtășesc idealul meu în dimineața, pe care am făcut la fiecare ocazie.

De dimineața depinde de toată ziua, stabilește starea de spirit. Dacă creați o dimineață frumoasă, plină de bucurie și dragoste, lucru pentru a corecta structurile energetice ale organismelor subtile. toată ziua poate avea loc în această stare frumoasă.

Câteva sfaturi

1. Un ajutor cu starea de spirit seara. Înainte de a merge la culcare, de a crea o imagine de dimineață perfectă pentru a-l amintesc după trezire. Încercați seara intra într-o stare de anticipare dimineață frumoasă. Înainte de a merge la culcare, intra intr-o stare de iubire.
2. În cazul în care nu zadornut perdele, răsărit de soare va crește starea de fericire. hormoni suplimentare de bucurie le-ați furnizat.
3. Treziți ceas cu alarmă? Puneți apelul melodie foarte plăcută.

După trezire, mă duc într-o stare de iubire și recunoștință. De obicei, există o dorință de a ajunge. Apoi am trimit iubirea față de Dumnezeu și toate lucrurile vii de pe Pământ, și apoi distribuie-l la întregul univers.

În această stare frumoasă, mă scol și începe să faci exerciții de încălzire sub forma unui val. Primele 2-3 minute de trafic care vine din subconștient. organismul în sine face mișcările necesare, care sunt întotdeauna curg și întindere. Apoi, atunci când organismul a venit în ton, începe de obicei gimnastica joint-val. Nu este nevoie de 5-10 minute.

Apoi, face exerciții normale. Acesta utilizează unele dintre exercițiile din gimnastica si arte martiale Norbekova. Opt biți mai abruptă cu cuțite și bastoane.

Apoi am face un set mic de energie și pompat în amonte și în aval. Apoi am arunca cu capul în fiecare chakra și, dacă este necesar, „pentru a strânge“ le în mod individual. Dacă nu aveți nevoie pentru a crește luminozitatea lor. Toate acestea durează aproximativ 7-10 minute.

După aceea, flotări și abdomene.

Dacă există o dorință, pot antrenament timp de o oră cu fier. Am montabile-demontabile mini-bar, ca o halteră. Și ei fac, dar nu este la fel de des cum ne-am dori. Un pic lipsit vointa de a face acest lucru mai des))).

După toate acestea, am petrecut 10-15 minute bea aproximativ un litru de apă. Următoarele 40-50 de minute am fost într-o stare de meditație, apoi micul dejun. În mod ideal dimineața un mic dejun sănătos.

În această dimineață, am creat pentru mine. Acesta oferă o taxă de vivacitate și starea bună a întregii zile. Încearcă. Dacă nu se ocupă cu fier, pentru tot ce ai nevoie de aproximativ o oră. Dacă te vei culca timp de o oră mai devreme, este posibil pentru o oră și să se trezească devreme.

Te iubesc si bucurie! Cu stimă, Lubomir Borisov.