Diferențele baie turcească, beneficii și Hamam rău ca abur în Hamamul turc

Care este camera, și pentru ceea ce este, este cunoscut de mulți oameni încă din cele mai vechi timpuri. Cu toate acestea, fiecare națiune și-a adus propriile sale caracteristici în tradiția de baie. Astfel, baia turcească - nu este doar un mod de curățare și clătire murdăria, este un ritual. Deoarece zilele baia Profetului Muhammad este o parte a religiei, turcii folosesc pentru a crește fertilitatea, efectele asupra zonelor erogene umane și purificarea sufletului.

Hammam este diferită de cea obișnuită pentru noi baie ruseasca. În primul rând, camera în Turcia este publică și există aproape în fiecare sat. În plus, omul este obligat să lase soția sa o dată pe săptămână, în baie. Pentru femei, se transformă într-un ritual special și chiar o vacanță. Prin urmare, acestea sunt frumos îmbrăcați, luând cu ei o varietate de dulciuri, cafea și petrece toată ziua în compania prietenilor.

Decuparea o culoare diferită de baie și decorațiuni interioare, nu conține elemente din lemn. Hamam este compusă în întregime din piatră, pereți de marmură, iar pardoseala este realizata din placi ceramice, care se propaga sub forma unui mozaic.

baie turcească este construită după cum urmează: un mic dressing „dzhamekyan“, urmat de o camera mare, numit „soguklyuk“, situat în centrul de o piatră mare plat. Din holul central puteți ajunge la cabine mici gemene, care sunt numite „sikaliki“. Oamenii de pe șezlongurile aranjate în marmură sau pietre speciale plasate de-a lungul perimetrului. Și astfel de condens să nu picure pe oameni și nu au stat pe pereți, acoperișul este construit în formă de cupolă.

In Hamam folosind abur fierbinte. Aceasta este caracteristica principală a băii turcești. Intr-o camera sau sala separată este de asemenea mijlocul cazanului de apă, se espouse una și, de asemenea, de temperatura. Aburul format pătrunde prin găuri în camera de baie.

Temperatura este destul de scăzută pentru baie - de la 30 la 55 grade Celsius, umiditatea - de la 90 la 100%. Din cauza căldurii ușoară și umiditatea ridicată din interiorul hammam turcesc poate fi o lungă perioadă de timp, fără a dăuna sănătății.

Pentru relaxare redă muzică frumos. Oamenii nu vin doar să facă baie, ci și pentru a socializa, relaxați-vă și relaxați-vă de agitația.

Utilizarea de o baie turcească.

baie turcească este destinat în primul rând pentru a curăța organismul. Aici nu numai că se poate spăla murdăria, dar, de asemenea, pentru a elimina contaminarea profundă. O vizită la Hamamul un efect pozitiv asupra organismului uman. Toxine, circulația sângelui este îmbunătățită. Dacă aveți pielea uscată, este saturat cu umezeala. ten gras este curățat de comedoanelor. Vei observa ca pielea ta incepe sa respire.

De multe ori, în timp ce în baie, persoana care face masaj. Acest lucru ajută să se relaxeze mușchii rapid și scuti tot stresul. atmosferă confortabilă și muzică relaxantă contribuie la faptul că uitați temporar cu privire la problemele lor, iar restul nu numai trupul, ci sufletul. Prin urmare, un hammam, și are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, imbunatateste somnul, sunt durerile de cap.

Umiditatea ridicată previne uscarea pielii si a parului. Aburul fierbinte ajută la îmbunătățirea metabolismului, intinereste corpului, pierderea in greutate, efectul pozitiv asupra sistemului digestiv. De asemenea, va restabili respirație sănătoasă, precum și utilizarea de uleiuri esențiale, poate acționa ca un inhalator medical.

Mai ales recomandat pentru a vizita Hamamul turcă pentru persoanele care suferă de boli articulare. Utilă în special în bolile băii a aparatului locomotor. Pe măsură ce aburul fierbinte și căldura șezlongurile se încălzește articulațiilor și mușchilor.

Contraindicații la baia turcească.

Există mai multe cazuri în care vizita la baie poate afecta corpul tau:

• afecțiuni oncologice;
• Boli ale pielii;
• Boli cardiovasculare;
• Inflamarea organelor interne.

Cum să se scalde în hammam.

În primul rând avem nevoie pentru a lua un duș de lumină și a pus pe un sarong, care arata ca un prosop mare subțire. Pe lângă corpul încălzit, este necesar să se întindă pe covor cald în jurul valorii de 20 de minute. În acest timp, ne-am plonja într-un somn plăcut sub muzică liniștitoare, muschii vor începe să se relaxeze.

Următorul pas - este peeling. Este necesar să se ia un hard burete „Kese“ și mijloace speciale (frecare). Deci, te scapa de celulele moarte ale pielii, murdărie și toxine. Acum trece direct la spălare. Pentru a face acest lucru, nu aveți nevoie de săpun și de curățat, săpuneală în baia turcească vine cu o spumă specială.

Etapa finală - un masaj, după care puteți continua să se odihnească, se relaxeze, bea ceai de plante și chat cu prietenii. Mulți fac, de asemenea, pachete speciale, care îmbogățesc organismul cu substanțe utile. Pentru a închide porii, după o vizită la baia cu siguranta nevoie pentru a lua un duș rece.

Obosit de durere la nivelul articulațiilor?

Scapa de durere sâcâitoare în articulații și spate