Dieta Soda
Armonia si frumusetea unei femei care caută o varietate de moduri. Cineva este implicat activ în sport, cluburi de fitness, iar unele menține pur și simplu un stil de viață sănătos - în astfel de cazuri, greutatea in plus apare rar. Cu toate acestea, cei care sunt implicați în pierdere în greutate provocare. devine tot mai mult: activitatea fizică și alimentația corectă pentru persoanele care trăiesc în marile orașe au devenit sarcini imposibile.
Femeile trebuie să se confrunte cu efectele sarcinii, nașterii și alăptarea: echilibrul hormonal în organism este ușor de spart, și aduceți-l înapoi la normal mult mai dificil. Prin urmare, cererea de slăbire este foarte mare, și alte produse similare de pe piață apare mai mult și mai mult: producătorii și oamenii de afaceri nu sunt adormit - în industria de frumusete pentru a câștiga mai mulți bani.
Nu toate „produsele miraculoase“ sunt sigure pentru sănătate, iar unele sunt de multe ori mai scumpe decât produsele alimentare convenționale; astfel încât utilizatorii sunt întotdeauna fericit să ia în considerare ca o alternativă la tot felul de oameni și acasă căi de atac.
Bicarbonatul de sodiu este un astfel de instrument: despre eficacitatea sa spus de multe, și pentru a găsi rețea „experți de opinie cunoscut“ pe acest subiect poate fi de câteva secunde.
Dieta Soda
Foto: Dieta Soda
Poate că popularitatea de sodă, datorită faptului că acesta este disponibil, practic, toate: în valoare de un ban, de vânzare în fiecare magazin, iar dacă nu este considerat un aliment, componentă alimentară este prea precisă. Mulți oameni consideră că soda - produs natural, aproape natural, dar de fapt este obținut prin metode industriale, în prelucrarea de cărbune, cretă și sarea lui Glauber - o substanță derivată dintr-un sulfat de sodiu cu acid sulfuric. Cu toate acestea, în natură nu sunt săruri minerale care conțin sare Glauber, dar sarea este mai ușor de sintetizat, astfel încât cea mai mare parte a fost obținut prin intermediul reacțiilor chimice.
Deoarece soda se dizolvă grăsime - știm că este întotdeauna curat și se spală vasele - mulți au crezut că ingerarea va face același lucru. Dar opiniile sunt divergente. Cei mai mulți experți (dieteticieni etc.). Crede că soda gastric, care intră în contact cu acid clorhidric, neutralizat, și grăsimi din alimente, nu afectează în nici un fel. În plus, grăsimile sunt absorbite în intestin, mai degrabă decât stomacul.
Ce se întâmplă în stomac atunci când sifon ajunge acolo? Modificarea echilibrului acido-alcalin al activității sucului gastric, al cărui component principal este acidul clorhidric, este redus drastic (deoarece un sifon și a fost administrat inainte de arsuri la stomac), iar digestia și absorbția hranei este încetinit considerabil. Această proprietate sodă și este considerat cheia pentru pierderea in greutate, dar efectele secundare ale adepților metoda preferă să nu să-și amintească.
Dacă scade în mod regulat aciditate prin intermediul sodei, organismul incepe sa compenseze lipsa de acid într-un efort de a-l aduce înapoi la niveluri normale: stomacul nu știe că sifon este luată pentru pierderea în greutate. Ca urmare, crește aciditatea, perturbat metabolismul grasimilor, mucoasa inflamate și suferință, iar soda abuz pot apărea răni.
Interesant, multe surse sunt încurajați să ia un suc interior pentru pierderea in greutate, se contrazic reciproc. Unii susțin că absorbția blocuri de soda de toate grăsime, și această metodă este bună, pentru că nu este necesar să se refuze din dieta obișnuită: puteți continua în condiții de siguranță să se bucure de alimente grase, prăjituri cu cremă, bea suc, pierde în greutate și să se bucure. Opinia altora brusc opus: dacă alegeți să bea sifon, este necesar să rămânem la o dietă săracă în calorii. mananca mai multe fructe și legume proaspete, și nu uitați despre sarcina fizică.
Soda Dieta: luând în
Foto: Dieta Soda
Dacă aveți de gând să luați suc dietetic. se recomandă să se înceapă cu un mic ciupiturile la o cana de apa fierbinte (50-60 ° C); 2-3 zile în cazul în care nu există nici un disconfort special, crește doza până la 1/5 linguriță apoi - până la 2/5 și 1/2 linguriță Bea 20 de minute înainte de mese de 3 ori pe zi; în loc de apă, puteți lua laptele de aceeași temperatură. 5 zile promite pierderea in greutate de 2 kg, dar pentru a întârzia primirea, desigur, sifon, nu ar trebui să fie.
Alte surse, cu toate acestea, se propune să preia întreaga linguriță suc, dar rezultatul este aceleasi promisiuni: nu mai mult de 2 kg timp de 5 zile.
Poate mai sigur de a utiliza bicarbonat de sodiu în alte combinații - de exemplu, există rețete cu iaurt scăzut de grăsimi - un produs care poate atenua un anumit efect asupra membranelor mucoase ale sifon. Iaurt (1 ceasca) amestecat cu rădăcină de ghimbir ras și scorțișoară (1 linguriță), se adaugă niște ierburi proaspete (marar. Țelină. Pătrunjel), 1/2 linguriță sodă și sare după gust. Acest cocktail poate fi baut dimineata, o jumătate de oră înainte de micul dejun, sau pe timp de noapte, la 2 ore după o masă ușoară și timp de 1-1,5 ore înainte de culcare.
În al doilea rând rețetă similară. Într-un pahar de lapte bătut și se adaugă miere de ghimbir ras (1 linguriță) de scorțișoară (un pic), tocat cu o felie de coaja de lamaie si un varf de cutit de bicarbonat de sodiu. Seara, un cocktail poate înlocui cina.
Prevalența si lamaie reteta: spune el, puteți pierde în greutate mai repede și lămâie suc neutralizeaza efect de alcalinizare. 300 g de apă caldă - suc de lămâie și 1/2 linguriță sifon. Dacă se amestecă totul dintr-o dată, lichidul începe să sfârâie, dar 300 g - asta e foarte mult, de aceea este recomandat să bea mese, înainte de a mânca, și chiar și între mese - astfel încât apetitul scade. Prin adăugarea de câteva picături de suc de praf de sodă și 40-50 g de apă pentru a bea după câteva minute și din nou - ca de lamaie suc de băuturi treptat va fi absorbită.
O alta reteta cu lamaie promite sa scape de 4-5 kg pe lună. Ca un plus, menționează din nou posibilitatea de a nu renunta la alimentele preferate. 1/5 linguriță sifon într-un pahar de apă caldă cu câteva picături de suc de lămâie. La un pahar pe stomacul gol în fiecare dimineață, timp de o săptămână; în cazul în care nu există nici un efect, propus pentru a adăuga sifon și 1/2 FST și să bea încă două săptămâni; apoi face o pauză de două săptămâni și se repetă din nou cursul.
Foto: Dieta Soda
Despre efectele secundare și contraindicații de sodă pentru pierderea în greutate
După cum sa menționat deja, metoda de pierdere in greutate prin acceptarea sifon în interiorul are mulți susținători, dar este demn de remarcat din nou faptul că majoritatea medicilor este în creștere nu subțire de bun venit. După nivelul de aciditate trebuie să fie menținută în mod normal, și de a reduce prin modificarea compoziției sucului gastric - un proces nenatural.
Dintre efectele secundare „sigure“ poate fi numit disconfort gastric, balonare și flatulență, precum și în cazul în care orice abateri de la norma, puteți obține rapid o exacerbare a bolii. În plus, mulți oameni au un sifon poate cauza o perturbare a rinichilor, și edem: scădere în greutate, și chiar crește - datorită retenției de lichide în organism. Din păcate, de multe ori femeile suferă nu numai incomod, dar, de asemenea, greață și dureri de stomac, încercând „să-și piardă în greutate ieftin“ la 2-3 kg.
În același timp, pierderea in greutate cu sodă este posibilă în cazul în care să-l folosească ca un mijloc pentru o baie - este mai sigur și mai ușor. Această metodă, de asemenea, există o contraindicație, dar asta este o chestiune separată.