Dieta si terapie nutritionale pentru psoriazis de Pagano și foc

produse lactate grase;

feluri de mâncare prea sărate, marinate, condimente, băuturi alcoolice.

Este important să ne amintim că alimentele care sunt recomandate în dieta in functie de Dr. Pagano, nu pot fi consumate în cantități nelimitate. În măsura ar trebui să fie. Nimic nu este mai nociv pentru organism, ca mancatul in exces.

Ajutor pentru a imbunatati digestia, laxative naturale: fructe si legume. Pentru scaun normal se poate bea o lingurita de ulei de masline pe zi.

Umorul de bună este de asemenea important in tratamentul psoriazisului. Activitatea fizică vă permite să simți un nou val de energie. Nu este nevoie să-și exercite până la epuizare. Suficient pentru a face o plimbare de zi cu zi jumătate de oră în aer proaspăt și de a face exerciții de dimineață de exerciții preferate. Mișcarea ar trebui să fie distractiv.

S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter

dieta Firing

Un sistem de alimentare cu energie, care este diferit de Pagano dieta, dezvoltat de Dr. Ogneva. În conformitate cu recomandările sale trebuie să se facă o dată pe zi, săptămână de post pentru a curăța organismul. Obiectivul principal al nutriției la pacienții cu psoriazis, ea consideră, de asemenea, crearea echilibrului acido-bazic în organism. Postul zi implica consumul de anumite alimente. Deci, acesta poate fi doar legume sau mere, branza si iaurt.

Produse Clasificarea în funcție de acidifiere și Aprindere schelocheobrazuyuschih coincide cu împărțirea în același doctor de grup Pagano. Asigurați-vă dieta este necesar, astfel încât a fost ușor, dar în același timp, diversă. Produsele ar trebui să fie în cea mai mare parte schelocheoobrazuyuschie, bogate in vitamine si minerale. În combinație cu alte medicamente pentru a combate dieta psoriazis creste efectul lor medicinale. Simptomele vor apărea din nou și din nou, în cazul în care nu le elimina cauza internă. Un stil de viață sănătos, care include exercitarea, nutriție adecvată, sarcini alternante de specii pot face față cu psoriazis pe termen scurt.

recomandări generale

Cu privire la dezvoltarea bolii este influențată de mai mulți factori externi. La prima vedere se pare că stresul nu este cauza de psoriazis, dar nu este. Orice stimuli externi provoca cruste ale pielii.

Trebuie să știi că psoriazisul este inacceptabil:

Multe plajă. Ultraviolet în cantități mari este dăunătoare pentru oricine, dar mai ales pentru pacient. Prin urmare, ar trebui să limiteze timpul la soare și bronza scurt timp după prevenirea psoriazisului.

bolnav de multe ori. Orice infecție - o lovitură la corp. Boli afectarea imunitatii si exacerba psoriazisul.

Implicat activ în purificarea corpului și să moară de foame. Refuzul de alimente determină o lipsă de substanțe nutritive importante și vitamine din organism. Acest lucru nu poate fi permis in psoriazis.

Implicați-vă în băuturile alcoolice și tutun. Sub influența fluidelor care conțin alcool și tutun este probabil ca agrava psoriazisul. Cure va fi și mai dificilă în acest caz.

Mânca prea mult. Consumul de orice produse alimentare în cantități mari - este o povară suplimentară asupra organelor digestive. În plus, puteți obține dus de val și să mănânce alimente interzise. Prin urmare, ar trebui să fie dieta controlată cu atenție, mananca de mai multe ori pe zi, în porții mici.

Dieta pentru fiecare pacient este ales în mod individual, dar regulile generale sunt potrivite pentru oricine care suferă de psoriazis. Unele alimente specifice provoca alergii, aceasta înseamnă că acestea ar trebui să fie excluse din dieta complet, indiferent de cât de utile sunt. Acesta ar trebui să renunțe la alimentele sarate, condimentate si afumate. prăjeli este de a nu. Tot ce ai nevoie pentru a găti aburita, fierte, coapte sau tocană.

Nutrienții necesare organismului in psoriazis:

Calciu. El a fost cel care ajută la menținerea echilibrului acido-alcalin în organism. Lipsa lui de un impact negativ asupra stării generale a unui pacient cu psoriazis. Ar trebui să mănânce alimente bogate în calciu. Acest lucru poate fi rezolvată produse lactate dieta. Ele conțin cea mai mare cantitate de calciu.

Acizi grași polinesaturați. Aceste materiale sunt parte a membranelor celulare, exercitând o mare influență asupra pielii. Prin urmare, lipsa de acizi grași polinesaturați pot contribui la dezvoltarea de psoriazis. Acestea reprezintă o sursă de ulei vegetal. Acestea ar trebui să fie obligate să includă în dieta.

Vitamine. Fără ele, nu poate fi funcționarea normală a organismului. Lipsa de vitamine cauzeaza distrugerea unghiilor, deteriorarea stării de păr. In psoriazis sunt deosebit de importante, care fac parte din grupul de antioxidanți. Aceste vitamine sunt responsabile pentru neutralizarea radicalilor liberi, care sunt nocive pentru piele. De asemenea, acestea contribuie la consolidarea peretelui vascular. Pentru normală a sistemului nervos răspund vitaminele B. Ele afectează, de asemenea, pielea. Prin urmare, este necesar să se utilizeze hrișcă și ficat de vită, bogat in vitamina B.

Fibre. În organism, este implicat în metabolismul lipidelor. In plus, fibrele afectează funcția de protecție a ficatului. Produsele în care se găsește în cantități mari, pentru a ajuta la stabilizarea scaun. Prin urmare, trebuie să mănânce salate de legume, salată, ulei vegetal.

Zinc. Acest element are funcția de a reduce și vindecare. În psoriazis, zincul ajută la reducerea inflamației și a scăpa de exfoliere. Continute-o în carne de pasăre, produse lactate. Nu unguent mirare de zinc utilizat pentru a trata boli ale pielii. Cu ușor pentru a recupera zonele deteriorate.

Este posibil ca mierea psoriazis?

carbohidrați digerabili pacienții cu psoriazis au nedorit. miere se referă tocmai la astfel de produse. Deși acest lucru este o dulceață foarte util, în care există o serie de substanțe importante pentru organism, dar în acest caz este mai bine să refuze de la. În conformitate cu principiile puterii Pagano de miere se referă la produse interzise. Așa că trebuie să-l înlocuiască cu alte dulciuri.

Mierea se referă la produse, care sunt adesea o reacție alergică. In psoriazis permite o astfel de fenomene este imposibilă. După alergie, precum și orice altă boală care afectează în mod negativ starea generală a organismului. Desi mierea este bogat in vitamina B si produce un efect laxativ, nu face util în psoriazis. În plus, există mai multe produse cu proprietăți similare.

În ciuda faptului că mierea nu ar trebui să fie incluse în regimul alimentar, acesta este utilizat pentru aplicații externe. Din acest produs dulce, în combinație cu albus de ou, rostopască, vaselina și cremă pentru copii face unguent excelent. Se aplică pentru a curăța pielea. Ca rezultat, se execută durere și mâncărime, cojire redusă. Dar nu uitați că, dacă aveți o alergie la miere, se poate întâmpla chiar și cu aplicarea topică a acestui produs.