Dieta recomandată pentru o perioadă de curățare a corpului programului colo-Vada, plus articole
Ex: carne și toate produsele din carne, pește și toate produsele din pește, ciuperci, unt, lapte și toate produsele lactate, produse lactate, conserve, pâine și produse de panificație, produse de patiserie, cafea, ceai, zahar (ceai poate fi pe bază de plante, în loc de zahăr - miere, sare substitut alge marine uscate sau sos de soia).
Ex: produse care produc flatulență: struguri, banane, fasole, mazăre, varză proaspătă și varza, ridichi, ridichi, pepene galben, pere, cartofi, nuci și toate băuturile carbogazoase.
CAN: salate de fructe și fructe, fructe și salate de legume (cu excepția suflare), fructe uscate: caise, prune, smochine, curmale.
CAN: Supa de legume cu verdeață.
CAN: legume fierte pe apa: tomate, dovlecei, dovlecei, conopidă, ceapă, morcovi, ardei. Când sunteți pregătit să adăugați ierburi proaspete, se condimentează cu orice ulei vegetal.
CAN: sfecla fiarta grătar sau cotlet bastoane, se adaugă verdeață din abundență, suc de lamaie dupa gust, se condimentează cu legume, ulei de măsline, de preferință.
CAN: la sfecla fierte adăuga castravete, ierburi, suc de lamaie dupa gust, se condimentează cu ulei vegetal, de preferință de măsline. CAN: salata „măturică“: în proporții egale, sfeclă, morcov, mere, dovleac, adăugați ierburi proaspete, suc de lamaie dupa gust, se condimentează cu ulei vegetal, de preferință de măsline.
CAN: fulgi de ovăz apă fiartă:
Hrișcă cu ulei de măsline;
muesli se adaugă apă sau suc;
ovăz și miere;
mei, stafide, dovleac și miere;
orez (orez pre-spălare în tech. 1 oră apă rece pentru a spala amidon, se adaugă stafide, caise uscate, prune, gatiti ambele
Fig fiert fără sare (pre-clătit tech de 1 oră cu apă rece.), Pentru a umple sosul de soia;
orez fiert, fără sare, pune in apa, ceapa, morcovi, ardei, roșii, atunci când este gata se adauga ierburi, sezon cu sos de soia, ulei vegetal.
În dimineața pe stomacul gol pentru a bea un pahar de apă de corali, plus 1 linguriță de miere, plus suc de lamaie dupa gust (dă intestine voioșia toată ziua). Apoi, bea un pahar de suc proaspat: o jumatate de cana de morcov plus o jumatate de cana de mere de mere verzi, plus o jumatate de lamaie, stors împreună cu coaja.
Proaspăt stors suc, lamaie, miere, morcovi, sfecla, pătrunjel, tărâțe, sunt considerate cele mai bune curatatorii organism de bacterii patogene colon, deșeuri periculoase, toxine, otrăvuri, toxine. In caz de disconfort și spasme în intestin pentru a lua 1-2 comprimate. Shpy și cărbune activ și 1 masă. 10 kg. Greutate (simultan).
Salata de rețete care vă vor ajuta să rămână sănătos și frumuseții
Produsele standard sunt indicate pentru prepararea 1 portie de salata.
1 morcov mediu, mar jumatate, 1 lingura de germeni de grau (uscat) sau mugurii proaspeți (1-2 catei) usturoi.
1 rosie, ceapa mica, 1 lingura de germeni de grâu (uscat) sau mugurii proaspeți (1-2 catei) usturoi.
1 sfecla mica (brut), jumătate dintr-un mar, 1 lingura de germeni de grâu (uscat) sau mugurii proaspeți (1-2 catei) usturoi. Sfecla și Apple frecat pe o răzătoare mediu.
2-3 frunze salata, ceapa mica, germeni de grau 1 lingura (uscat) sau mugurii proaspeți (1-2 catei) usturoi.
Salatele îmbrăcați cu gust orice ulei vegetal (de masline, dovleac, soia, semințe de in, porumb, floarea-soarelui), adăugând orice combinație de verdeață și sos de soia așa cum se dorește.
EXCLUSE. carne și toate produsele din carne, pește și toate produsele din pește, ciuperci, unt, lapte și toate produsele lactate, produse lactate, conserve, pâine și produse de panificație, produse de patiserie, cafea, ceai, zahar (ceai poate fi pe bază de plante, in loc de zahar - miere înlocuitor de sare alge marine uscate sau sos de soia).
EXCLUSE. alimente care produc flatulență: struguri, banane, fasole, mazăre, varză proaspătă și varza, ridichi, ridichi, pepene galben, pere, cartofi, nuci si toate carbonatate napitki.MOZhNO: salate de fructe și fructe, fructe și salate de legume (exclusiv suflare) fructe uscate: caise, prune, smochine, curmale.
CAN. Supa de legume cu verdeață.
CAN. legume fierte pe apa: tomate, dovlecei, dovlecei, conopidă, ceapă, morcovi, ardei. Când sunteți pregătit să adăugați ierburi proaspete, se condimentează cu orice ulei vegetal.
CAN. sfecla fiarta grătar sau cotlet bastoane, se adaugă verdeață din abundență, suc de lamaie dupa gust, se condimentează cu legume, ulei de măsline, de preferință.
CAN. sfecla fierte adauga castraveti, ierburi, suc de lamaie dupa gust, se condimentează cu ulei vegetal, de preferință de măsline.
CAN. Salata „măturică“: în proporții egale, sfeclă, morcov, mere, dovleac, adăugați ierburi proaspete, suc de lamaie dupa gust, se condimentează cu ulei vegetal, de preferință de măsline.
CAN. terci de apă fiartă:
- Hrișcă cu ulei de măsline;
- muesli se adaugă apă sau suc;
- ovăz și miere;
- mei, stafide, dovleac și miere;
- orez (orez prespălare în tech 1 oră apă rece pentru a spala amidon, se adaugă stafide, caise uscate, prune, kakgurevskuyu terci de gătit.);
- Fig fiert fără sare (pre-clătit tech de 1 oră cu apă rece.), Pentru a umple sosul de soia;
- orez fiert, fără sare, pune in apa, ceapa, morcovi, ardei, roșii, atunci când este gata se adauga ierburi, sezon cu sos de soia, ulei vegetal.
În dimineața pe stomacul gol pentru a bea un pahar de apă de corali, plus 1 linguriță de miere, plus suc de lamaie dupa gust (dă intestine voioșia toată ziua). Apoi, bea un pahar de suc proaspat: o jumatate de cana de morcov plus o jumatate de cana de mere de mere verzi, plus o jumatate de lamaie, stors împreună cu coaja. Proaspăt stors suc, lamaie, miere, morcovi, sfecla, pătrunjel, tărâțe, sunt considerate cele mai bune curatatorii organism de bacterii patogene colon, deșeuri periculoase, toxine, otrăvuri, toxine. In caz de disconfort și spasme în intestin pentru a lua 1-2 comprimate. Shpy și cărbune activ și 1 masă. 10 kg. greutate (simultan).
Salata de rețete care vă va ajuta să rămână sănătoși și frumusețe.
Produsele standard sunt indicate pentru prepararea 1 portie de salata.
- 1 morcov mediu, mar jumatate, 1 lingura de germeni de grau (uscat) sau mugurii proaspeți (1-2 catei) usturoi.
- 1 rosie, ceapa mica, 1 lingura de germeni de grâu (uscat) sau mugurii proaspeți (1-2 catei) usturoi.
- 1 sfecla mica (brut), jumătate dintr-un mar, 1 lingura de germeni de grâu (uscat) sau mugurii proaspeți (1-2 catei) usturoi. Sfecla și Apple frecat pe o răzătoare mediu.
- 2-3 frunze salata, ceapa mica, germeni de grau 1 lingura (uscat) sau mugurii proaspeți (1-2 catei) usturoi.
Salatele îmbrăcați cu gust orice ulei vegetal (de masline, dovleac, soia, semințe de in, porumb, floarea-soarelui), adăugând orice combinație de verdeață și sos de soia așa cum se dorește.