Dieta pentru un taur

Creșterea energia corpului și oferă o bază pentru sănătate Taurul poate, cu dieta corecta, care ar trebui să fie baza de fructe și legume. Taurul trebuie să învețe pentru a suprima dorința lor de a mânca gustoase și o mulțime de a mânca. Supraalimentarea - una dintre amenințările la adresa sănătății sale. O altă amenințare - dragostea pentru produsele alimentare dulci și grase. Acest obicei ar trebui să fie, de asemenea, eliminate. Vă recomandăm următoarele produse.

CARNE - carne de vită macră, de vițel, carne albă de curcan și de pui. Dar carnea Taurul ar trebui să mănânce mai puțin de pasăre preferat.

Fructe de mare (de preferință produse din carne) - pește de mare macră, crabi, calamari, alge marine (alge).

mare gras și pește râu trebuie să gătească și să mănânce mai puțin. Sarea trebuie utilizată iodată.

Fructe și fructe de pădure - gutui, caise, cireșe, struguri, căpșuni, căpșuni, zmeură, coacăz negru, cătină, dud; sucurile de fructe pe gustul tau.

NUTS - orice, dar mai multe nuci.

LEGUME - în primul rând, de culoare, varză roșie și alb, dovleac, morcov, ceapa, ceapa verde, sfecla roșie, ardei roșu, ridichi, tomate, salată, spanac și alte gust. De preferință, din leguminoase boabe.

Produse lactate ar trebui să mănânce scăzut de grăsime, în funcție de preferințele dumneavoastră.

Uleiurile animale nu sunt recomandate. sunt preferate porumb, soia și ulei de floarea soarelui - vegetal.

CEREALE pentru cereale gătit - hrișcă de multe ori.

Pâinea ar trebui să fie consumate proaspete, orez și pâine de grâu.

Ceaiul este de dorit să se utilizeze verde, fructe și fructe de pădure băuturi din fructe.

Ciocolată și alte dulciuri limită. O mai bună - miere și ocazional - conserve și gemuri.

De alcool - vin rosu sec ocazional și în cantități mici.