Dieta pentru scoate în evidență a coloanei vertebrale lombare hernie
Lipsa de nutrienți afectează sănătatea
Un om care a descoperit o hernie la nivelul coloanei vertebrale, trebuie să aibă grijă de nutriție adecvată, care va ajuta la recuperarea lui.
Lipsa de nutrienți în organism afectează sănătatea discurilor intervertebrale. Care este dieta pentru coloanei vertebrale lombare hernie.
Efectul alimentelor asupra discurilor intervertebrale
Dieta va ajuta cu boala
Mușchii și ligamentele, care sunt înconjurate de discuri, le hrăni și de a ajuta la a scăpa de discurile au substanțele reziduale. La un moment în care ligamentele si muschii nu pot fi suficient de bine pentru a îndeplini aceste funcții, schimbul de substante nutritive si oxigen pentru a mizerie, crește sarcina pe roți, acestea încep să se rupă în jos mai repede. În acest caz, în primul rând începe o boală cum ar fi dureri de spate, iar apoi poate apărea o hernie.
hernie de alimente a coloanei vertebrale lombare V.
alimente la hernia coloanei vertebrale lombare
hernie de alimente a coloanei vertebrale lombare V.
Dieta hernie a insertului coloanei vertebrale lombare.
Dieta pentru hernie lombara
Dieta hernie a insertului coloanei vertebrale lombare.
produse alimentare la hernie intervertebral lombare
Dieta pentru hernie lombara
produse alimentare la hernie intervertebral lombare
Vă mulțumim pentru abonare! Dr. Evdokimenko spune.
dureri de spate. hernie de disc. Ceea ce nu a face cu dureri de spate
Vă mulțumim pentru abonare! Dr. Evdokimenko spune.
Dacă acest lucru sa întâmplat, puteți restabili starea de sănătate a discurilor intervertebrale este posibil cu ajutorul dietei bine alese și exercițiile fizice.
Interzis produse la hernie intervertebral lombare
Sare și sosuri trebuie să se limiteze
Dieta cu hernie de intervertebrale exclude astfel de produse din dieta:
Produsele autorizate cu departamentul lombar herniat
Fructele si fructe de padure sunt foarte utile
produse utile la hernia lombare devin astfel de produse:
- Mere, pere, toate tipurile de verdeață, anghinare, fructe de padure proaspete.
- Leguminoasele, în special linte, toate tipurile de nuci, alune de pădure în special de nuci.
- Fructe uscate, în special stafide din struguri albastre.
- Produsele în care există tărâțe. Aceasta paine integrala, cereale cu tărâțe.
- Lapte proaspăt, iaurt, soia.
- soiuri de pește gras. Acest lucru poate fi hering, somon, păstrăv, somon, macrou.
- soiuri de carne. fara carne Pui, curcan, iepure, Rooster.
- Aspic din cocoșului, gelatina artificială de organe cartilaj animale.
- supa de carne de puternic de la pui, curcan.
- substanță foarte util, care este extras din alge marine, se numește agar-agar, este util să aibă un fel de mâncare, unde este prezent.
- Este util să se adauge la hrană pentru apărătorii cartilajului. Acești aditivi sunt realizate din cartilaj de animale. Pentru a obține efectul acestor medicamente ar trebui să fie consumate timp de cel puțin șase luni consecutive. Acestea contribuie la încetinirea progresiei degenerare la nivelul articulațiilor și discurilor intervertebrale.
- Este foarte important pentru sanatatea coloanei vertebrale de a utiliza o cantitate suficientă de apă pură. Faptul că hryaschiki 85% din apă. Nici un alt lichid decât apa pură nu este în măsură să contribuie la aprovizionarea în țesut cartilaginos. Începeți ziua cu unul sau două pahare de apă curată unele și se bea în timpul zilei între mese. Apa ar trebui să fie de douăzeci de minute înainte de masă și o oră după masă.
rețete tradiționale cu o hernie vertebrale lombare
Utilizați rețete ca populare
În plus față de corpul de bază în dieta hernie spinal poate ajuta la retete populare. Iată câteva dintre ele:
Aici sunt rețete pentru îmbunătățirea stării de sănătate a coloanei vertebrale.
(Rating-ul este pierdut, prima rata)