Dieta pentru hipertiroidism, meniu dietetic tiroidă

Dieta hipertiroidism ca o componenta a tratamentului complex desemnat de endocrinolog, este foarte important. Nu numai că a echilibra nivelul de energie, dar, de asemenea, ajuta la neutralizarea unele dintre efectele secundare ale medicamentelor.

Sindromul Endocrinology care rezultă din glanda tiroidă boala și alocarea excesivă, hormonii tireodnyh (tiroxina și triiodotironina), numita hipertiroidism (sau tireotoksikizom).

Din cauza conținutului lor ridicat în sânge a corpului este expus la aproape ravagiile: accelerarea proceselor metabolice, ceea ce duce treptat la perturbarea multor organe vitale, și, uneori, sisteme întregi.

postulate de capse in hipertiroidism sau dieta

În primul rând, trebuie să ne amintim că la începutul tratamentului organismul este slăbit și epuizat de boala. El are nevoie pentru a recupera și în mod corespunzător dieta aleasă poate ajuta. Dar apoi, tipic de pierdere în greutate hipertiroidism care apare ca urmare a activității crescute a proceselor metabolice, încetinește treptat.

Organismul revine la normal și devine necesar un set rezonabil, echilibrat de nutrienți selectați, vitamine și oligoelemente. care va ajuta pentru a reface pe deplin pierderea a avut loc în cursul bolii, dar aceasta nu oferă o creștere în greutate sănătoasă deveni o problemă.

Pe baza acestui fapt, o dieta pentru hipertiroidie tiroidian se bazează pe următoarele principii:

1. Inițial, puterea totală kallorazh zilnică trebuie să depășească de obicei 20-25% și în intervalul de 3000 kcal.
2. Este deosebit de important să mănânce proteine. Rata sa variază între 100-120 grame. ținând cont de faptul că 50-60 de grame. dintre ei ar trebui să scadă la proteine ​​animale.
3. Grăsimile sunt recomandate în cantitate de 100-110 g .. din care aproximativ un sfert ar trebui sa fie de legume.
4. Carbohidrați - aproximativ 400 de grame. (Din care numai 100 g. In forma de carbohidrati simpli).
5. Cantitatea de sare trebuie limitată la 9-10 gr. pe zi.
6. Nutriție ar trebui să fie o fracțiune. împărțit în 5-6 mese la intervale regulate.
7. Bucate recomandate zaparivat, coapte sau fierte. în timp ce adăugarea de ulei numai în mâncarea deja gătită.
8. Zilnic ar trebui sa bea aproximativ 1,5-2 litri. lichid. aditivi necomplicate ca zaharuri sau săruri.
9. În paralel cu dieta este necesară pentru a sprijini organismul cu diverse vitamine și minerale.

nutriție optimă în hipertiroidism

Dieting în hipertiroidism baza dietei este mai bine să ia următoarele:

• orice soiuri de conținut scăzut de grăsimi de păsări. pește de apă dulce sau carne;
• Produse de panificație (făină, de preferință, curățate sau cu cereale);
• diverse supe. cu condiția ca acestea nu sunt preparate pe un bulion solid;
• produse din carne;
• cârnați (limitat afumat);
• ouă;
• ulei vegetal și unt;
• produse lactate (lapte fermentat cu o predominanță);
• toate tipurile de cereale și paste făinoase;
• leguminoase (avem nevoie doar considerăm că acestea ar trebui să fie tenderize piure);
• fructe si boabe;
• o varietate de legume;
• miere naturală și alte dulciuri (jeleuri, gemuri și marmeladă, cu preponderență fructoză);
• sucuri;
• ceai și cafea (cacao) într-o cantitate moderată.

Meniu în hipertiroidism

meniu dietetic indicativ în hipertiroidism, glanda tiroidă:

opţiunea №1

Mic dejun: fulgi de ovaz (sau orice alte cereale), salata de fructe de pădure.

Pranz: sandvis cu suc de șuncă, legume.

Pranz: supa de pui, tocanita din carne cu garnitură de paste, compoturi de fructe.

Mid-dimineață gustare: câteva Khlebtsov cereale integrale, băutură preparată din trandafir sălbatic.

Cina: file de biban cu conopidă (broccoli).

În al doilea rând cina: iaurt natural.

varianta №2

Micul dejun: omleta cu umplutură, pâine prăjită cu carne de porc macră, cafea slaba.

Pranz: mar (sau banana, pere, piersici)

Pranz: ureche, chiftele de abur de pui cu garnitură de piure de cartofi, suc de fructe.

Gustare: branza de vaci cu caise uscate, pumn de biscuiti uscate.

Cina: fleică cu o garnitură de uruială de orz cu unt, salata de legume.

opţiunea №3

Micul dejun: papanasi, smântână, suc de fructe.

Al doilea mic dejun: musli cu fructe uscate, umplut cu iaurt.

Pranz: supa, piept de pui într-un sos de brânză cremoasă garnisit cu legume proaspete.

Dupa-amiaza gustare: suc de legume cu brioșă tărâțe.

Cina: șnițel de porc macră cu o garnitură de dovlecei sau vinete fierte.

În al doilea rând cina: lapte cald cu miere.

Desigur, trebuie să observăm că aceste opțiuni - este doar despre conținutul dieta. Dar cunoașterea și înțelegerea principiilor meniului, restul depinde doar de abilitățile individuale și fantezii personale.

Un pic de ceea ce se poate avea în continuare hipertiroidie

Fructe de mare, pește de mare și de mare varză în hipertiroidism, este posibil. Cu toate acestea, nu ar trebui să utilizați aceste produse în cantități mari, datorită conținutului ridicat de iod, deoarece organismul este deja a primit mai mult decât suficient pentru medicamente prescrise.

Ușor și, treptat, trebuie să aibă ceva care poate provoca fermentația intestinală. Acest lucru se aplică:

• prune, varză, struguri,
• usturoi, mei și Perlovka, măcriș, caise,
• ridichi și ridiche, conservatoare și salinitatea,
• precum și băuturi carbogazoase extrem.

Consumul lor este posibilă numai cu condiția ca organismul nu trebuie să experimenteze nici un disconfort, digestia obținut.

Cu ciuperci utilizarea atentă.

Și asta nu poate fi în hipertiroidism

Dacă se întâmplă ca în procesul de tratare câștig în greutate curea va lua, și să continue, este necesară pentru a reduce aportul caloric total de grasimi si hidrati de carbon, sunt conectate în paralel cu permisiunea medicului exerciții fizice.

Dieting în hipertiroidism nu este atât de dificil să piardă în greutate, așa cum ar putea părea la prima vedere. Mai ales ca, aderând la principiile de dieta adecvata si echilibrata, poti avea grija de sanatate si frumusete in acelasi timp.

• 
  Semne si simptome de hipertiroidie, cancer tiroidian la femei
• 
  Preparate pentru tratamentul hipertiroidiei
• 
  Simptomele de hipertiroidism la bărbați
• 
  Simptomele si tratamentul hipertiroidiei
• 
  Hipertiroidism la copii, pentru copii