Dieta pentru grupa de sange a afla cum să piardă în greutate rapid

Bună ziua, dragi cititori iwoman.club site-ului. Recent, dieta grupa de sânge devine foarte popular, și tot din cauza simplității sale. Nu este nevoie să numeri caloriile puncte, și așa mai departe. Trebuie doar să mănânce acele alimente care imbunatatesc metabolismul in functie de tipul de sânge.

În termeni mai simpli - utilizarea produselor potrivite afectează nu numai corpul ca alimente, dar, de asemenea, ca un tratament pentru ea. Este produsele potrivite „da“ toate materialele și componentele corpului necesare, si nu se rezolva „pe părțile laterale și burta.“ Apropo, consumul regulat de alimente greșit duce la intoxicarea, te otrăvește, zi după zi. Ca o consecință - apariția diferitelor boli „deoarece nicăieri“.

Dieta pentru primul grup de sânge

Persoanele cu primul grup de sânge sunt supuse unor procese inflamatorii frecvente, a crescut aciditatea gastrică, sângele lor este falduri rău. Artrita si alergii - sunt vizitatori frecvente.

Ce puteți mânca:

• Fructe de mare și o varietate de pește.
• Ficat.
• Miel și carne de vită.
• fructe și legume nu acru, ananas este deosebit de util.
• Un număr limitat de pâine de secară (nu mai mult!).
• Ceaiul verde, chai de produse, cum ar fi var, lemn dulce, menta, ghimbir, măceș. Dacă se dorește, și este posibil de ceai poate inlocui apa Seltzer.

Persoanele cu primul sânge trebuie să vă limitați la:

• Cereale, în special, nu pot mânca fulgi de ovăz.
• Pâine albă de grâu.
• Dar puteți utiliza un fasole pătat, hrișcă, acestea nu vor fi afectate.

Nu este recomandat să mănânce, dar uneori poate fi, și că nu este totul:

• Orice fel de varză. Excepția este de broccoli, este util pentru persoanele cu primul sânge.
• Produse din grau.
• Produse de porumb.
• Ketchup-ul și orice murături.
• Ceaiul negru. Nu poți ceaiuri de plante senna, frunze de căpșuni, echinacea, sunătoare, aloe.
• Evitați vitaminele A și E. luați

elimina complet aceste alimente din dieta ta:

• Varză proaspătă.
• Leguminoasele (fasole, linte obișnuite).
• Porumb și grâu.
• Citrus.
• Înghețată.
• Zahăr.
• Cartofi.
• Orice marinați.

Foarte bun pentru pierderea în greutate și de îmbunătățire a sănătății produse cum ar fi:

• Ierburi (licorice, ridichi, broccoli, spanac).
• Sarea iodată (înlocuiți obișnuit).
• Algele marine.
• Vitaminele K și B, iod, mangan, calciu.

Recomandări pentru pierderea în greutate activă pentru persoanele cu sângele din primul grup

Nu uitați că exercițiile sportive ajuta nu numai pierde in greutate, dar, de asemenea, îmbunătățirea sănătății. Ai venit înot, alergare, schi, aerobic - orice sport activ.

Trebuie reamintit faptul că acest grup de oameni are un metabolism redus. Și dacă o viteza, atunci greutatea va dispărea de la sine. Elimina din dieta ta de porumb, grâu și toate produsele sale derivate, leguminoase (linte, fasole neagră, roșie, mazăre verde). Ei blochează producerea insulinei si lent procesele metabolice.

Se scoate din dieta orice varza (cu excepția broccoli), ovăz. Ei inhibă procesul de hormon tiroidian. Toate acestea este rău și nu este necesar pentru tine. În plus, crește consumul de produse care conțin iod (plante, alge, fructe de mare). Înlocuiți sare de masă iodată, mânca și ridiche alba.

Dieta pentru un al doilea grup de sânge

Persoanele cu al doilea grup de sânge, de multe ori sufera de boli de inima. Mai mult, acestea sunt predispuse la diabet de primul tip, boala vezicii biliare și a ficatului, precum si anemie de oncologie.

Ce puteți mânca

• În primul rând, trebuie remarcat faptul că persoanele cu un al doilea grup de sânge necesar pentru a comuta la vegetarianismul. ele se potrivesc perfect produse din soia.
• De asemenea, este posibil să mănânce:
• Absolut toate cerealele, numai grâul exclus.
• Fasole.
• Fructele cu excepția nuci de cocos, banane, papaya, revent, mandarina si portocala. Asigurați-vă că pentru a mânca ananas.
• Pește, cu excepția fructe de mare, hering, de halibut, și cambulă. Evitați ouăle.
• Vinul rosu, ceai verde și cafea, apă cu lămâie.
• Ceapa si usturoi, morcovi.

• Legume.
• Produse lactate.
• Zahăr.
• Nu se recomandă utilizarea:
• Ceaiul negru.
• Sifon și suc de portocale.

Elimina complet din dieta ta:

• Carnea (uneori poate fi un curcan sau pui mic).
• Produse lactate.
• Produse din grau.
• Pepper.
• Înghețată.
• Zahăr.
• Arahide și ulei de porumb.

Foarte bun pentru pierderea în greutate și de îmbunătățire a sănătății produse cum ar fi:

• Uleiuri vegetale (in, masline, canola).
• Soia și toți derivații săi.
• Vitaminele E, C, B, și crom, seleniu, fier, calciu și zinc.
• Bifidobacteria.
• ceaiuri de plante ciulin, păducel, valeriană, echinacea, ginseng.

Recomandări pentru pierderea în greutate activă pentru persoanele cu sângele celui de al doilea grup

Dacă vrei să faci sport, atunci da preferință să se concentreze și exerciții de calm, cum ar fi tai chi sau yoga.

Nu te dus departe cu tipurile permise de carne (curcan sau de pui). Persoanele cu al doilea grup de sânge ar trebui să treacă la o dietă vegetariană. Pasiunea pentru carne duce la amânarea de grăsime. aciditate crescută a stomacului nu permite să se implice în alimente sărate și condimentate. Este necesar să se mărească aportul alimentar de proteine ​​(ou și soia). Dar, pe dulciuri (ciocolată și zahăr), mai bine să nu se deda.

Dieta pentru un al treilea grup de sânge

Persoanele cu un al treilea grup de sânge sunt supuse scleroza multipla, sindromul oboselii cronice si diabetul de tip întâi.

Ce puteți mânca:

• Este necesar să se mărească consumul de carne, dar exclude rață și pui.
• Peștii din orice specie.
• alimentele fermentate (low fat).
• Ouă.
• Cereale (grâu și hrișcă exclude).
• Orice fasole.
• Fructele și legumele (dar fără a include revent, nuca de cocos, măsline, dovleac, roșii, porumb).
• ceaiuri de plante și verde.
• Varza și suc de afine, suc de ananas si struguri.

Nu se recomandă utilizarea:

• Orice fructe de mare (excepție - pește).
• Carne de porc și carne de pui.
• băuturi sodă și suc de roșii.
• Elimina complet din dieta ta:
• Linte și porumb.
• Alune în orice formă, chiar și în dulciuri.
• Grâu și hrișcă.
• Tomate și toți derivații lor.
• Carne de porc și toate produsele sale derivate.

Foarte bun pentru pierderea în greutate și de îmbunătățire a sănătății produse cum ar fi:

• Ierburi și salate din orice verdeață.
• Ouă.
• Ficat și mânzat.
• Radacina de lemn dulce.
• Echinacea, lecitină, magneziu.

Recomandări pentru pierderea în greutate activă pentru persoanele cu un al treilea grup de sânge

Ca un exercițiu de sport vi se potrivesc cu bicicleta și mersul pe jos. yoga perfectă, înot și tenis.

Încercați să nu folosească alune, hrișcă și porumb. ei

duce la creșterea în greutate gravă a persoanelor cu un al treilea grup de sânge.

Dieta pentru a patra grupa de sânge

Persoanele cu un al patrulea grup de sange sunt cele mai frecvente anemie, cancer si boli de inima.

Ce puteți mânca:

• Produse din carne de curcan, iepure, miel. Alte tipuri de carne sunt interzise.
• Orice pește, cu excepția fructe de mare.
• branza degresata si kislomolochka.
• Fasole caș (tofu).
• Fasole, dar cu moderatie.
• potrivire perfectă de cod ulei de ficat si masline.
• Nucile și arahide.
• Cereale (porumb și hrișcă exclus).
• Legume și fructe (cu excepția porumb, măsline negre, ardei).

De ce am nevoie să mănânc:

• Pește și brânză de soia.
• Alge și plante aromatice, în orice formă.
• Ananas.
• Vitamina C.
• Armurariu.
• Ceaiul verde și ceaiuri de plante (ciulin, valeriana, echinacea, Rosa canina, ghimbir, ginseng, musetel).

Nu se recomandă utilizarea:

• ceaiuri din plante de tei, senna, aloe.
• Carnea rosie.
• semințe de floarea soarelui.

Recomandări pentru pierderea în greutate activă pentru persoanele cu sângele al patrulea grup

Asigurați-vă că pentru a limita carnea în dieta lor. Este necesar să se mănânce în cantități rezonabile, din cauza acidității sale slabe din stomac este prost digerat, respectiv, depozitată sub formă de grăsime.

Dar, fructe și legume, trebuie să mănânci în mod regulat, și nu te limita la acestea. Tofu este perfect, dar grâu, porumb, hrisca este mai bine să nu mănânce. Aceste produse incetini semnificativ metabolismul la persoanele cu grupa de sânge a patra.

• Zona gât și riduri: cum să le eliminați acasă în 1231
• Balayazh - noua tehnologie de păr de colorat 784
• Colorare balayazh tehnica: culoarea părului de lux la domiciliu 738
• Gelatina masca facială: un instrument simplu și eficient pentru îngrijirea pielii 617
• Cum se păstrează cafea în mod corespunzător: Sfaturi 544
• Cum de a elimina oiliness de păr: ajută sodă și oțet 473
• Umflarea mâinilor și picioarelor 443
• Cum să bea apă pe tot parcursul zilei 388

Trucuri pentru femei popular

• Indicele de masă corporală calculat 602
• Numerologie de nume calcula 498
• case de numerologie apartamente calcula 448
• Numerologia ziua de naștere a calcula 445
• Ghicitul privind Cartea Schimbărilor: arunca o monedă 370
• Numerologie 254 de zile calculate
• Calculator 168
• Generator de parole sigure 162