Dieta pentru diabet zaharat, este posibil și ceea ce nu este - produse de masă
Dieta pentru diabet este primar, și, în unele cazuri, singura terapie curativă.
Tratamentul trebuie să prevină sau să elimine complet cetoacidoza, glyukozouriyu, hiperglicemie, tulburări metabolice, probabilitatea unei creșteri a greutății corporale și microangiopatie diabetică.
Cine este de a preveni dezvoltarea acestei boli utilizate terapie dieta, insulina si medicamente hipoglicemiante prescrise.
Selectarea tratamentului efectuat individual pentru fiecare pacient în funcție de starea generală și stadiul patologiei clinice.
principii de bază
În primul rând, este necesar să se calculeze cantitatea de energie consumată de zi cu zi. Acesta va fi punctul de pornire pentru a împinge în selectarea alimentelor.
Omul este greu sa te limitezi sever la alimente, astfel încât ar trebui să alegeți produsele dieta care va spori senzatia de satietate (varza, spanac, roșii, mazăre și așa mai departe.).
Este important să ne amintim. ficatul are nevoie de componente lipotropic, care sunt prezente în fulgi de ovăz, brânză de vaci, soia și așa mai departe.
alimentația corectă
Pentru selectarea dreptul de dieta, puteți adera la următoarele principii:
1. mai multe fibre cu atât mai bine. Dar este necesar pentru a minimiza consumul de glucide rafinate și de a face unele substituții utile:
- orez alb la brun;
- paste pentru a egala grosier de produs;
- Pâine albă pe secară;
- conopidă de cartofi sau yam;
- Ovăz cereale pe și așa mai departe.
2. Pentru a studia indicele glicemic al alimentelor.
Acesta oferă o imagine completă a modului de a consuma alimente afecteaza nivelul de zahar din sange.
Pacienții sunt sfătuiți să mănânce alimente cu IG scăzut și mediu.
Beneficiile și pericolele napi în diabetul zaharat este scris în acest articol.
3. Este imposibil să abuzeze de produse care conțin o greutate procent mare de amidon.
4. Este necesar să se folosească orice ocazie de a utiliza culturi netratate.
5. Este imposibil să combine dulceata produselor care au un indice scăzut de GI.
6. Dieta trebuie sa fie prezente grasimi sanatoase.
7. aportul limitat de grăsimi saturate din produsele de origine animală.
8. Porțiunile ar trebui să fie mici, dar numărul de astfel de „snacks-uri“ poate ajunge la 5-7.
9. Dacă este necesar să se taie din nou pe alte produse din meniu dulciuri care au în compoziția lor carbohidrați.
10. Controlul primirea de grăsime va ajuta la prevenirea dezvoltarea bolilor cardiovasculare.
Puteți utiliza următoarele substituții:
- brânză avocado;
- carne roșie pentru pești;
- prăjit la fiert;
- jetoane nuci;
- crema de lapte;
- ulei de măsline și așa mai departe.
11. Numărul și frecvența de mese este mai bine să scrie într-un jurnal.
Un loc important în tratamentul diabetului zaharat exerciții fizice. Nu este nevoie să fie scris la sala de sport, cu un ușor exces de greutate corporală.
Suficient pentru a înlocui o excursie one-stop pentru o plimbare mai mers pe jos în aer proaspăt și de a face exerciții de dimineață.
Produse utile și dăunătoare
Terapia Dieta este numit, în scopul de a menține în termen de zahăr acceptabil, reduce riscul de accident vascular cerebral si atac de cord, pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate a pacientului și de a reduce riscul de comorbiditati.
Pentru mulți pacienți, de fapt, scăderea în greutate și că, de fapt, ea implică cuvântul „dieta“.
Despre tratamentul ficatului și vezicii biliare populare remedii scrise aici.
Pentru a preveni ambiguitate cu privire la ceea ce poate și nu poate fi utilizat pentru pacientii cu diabet zaharat, cel mai bine este de a prezenta informația grafic, sub formă de tabel: