Dieta japoneza - dieta „minune, efectul care durează timp de șapte ani! „Opinia

Avantaje: ofera un efect de durată pot dezvata organismul de produse inutile, normalizează metabolismul

Dezavantaje: contraindicații pentru motive de sănătate

Eu nu susțin diete, dar acum 7 ani, din cauza puterii urât am decis să recurgă la un ajutor de dieta care a schimbat drastic cifra mea pentru că am pierdut. Am avut o astfel de dorință puternică de a pierde în greutate, că două săptămâni am respectat cu strictețe tot ceea ce a fost prescris in aceasta dieta. Cel mai important, datorită ei, am fost luat metabolismul și cu atât mai mult nu mai bine. Mai târziu, am început să mănânce (fructe, legume, carne slaba si peste, toate doar fierte si aburit).
Este numit dieta japoneza, si asta e ceea ce înseamnă:
Aceasta dieta-minune „Malo“ clinica. Miracolul este că, în termen de 13 zile au pierdut 7-8 kg de greutate, precum și faptul că, în această perioadă, organismul merge la mare viteza de lucru. Dieta ajusta clinica pentru o perioadă scurtă de timp, metabolismul organismului și îl convertește într-un ritm diferit. Creatorii garantează rezultate de lungă durată, cu privire la perioada de Z ani.
CONDIȚII: în termen de 13 de zile nu poate mânca sare, zahăr, alcool, produse făinoase, dulciuri. Intre mese se poate bea fara a se limita minerală sau apă fiartă. Nu se poate schimba feluri de mâncare și succesiunea lor, deoarece numai într-o astfel de dieta provoacă schimbări în metabolismul.
De la 8 la 13 zile este necesar să se repete dieta. După 7-8 resetată kg de greutate poate mânca în mod normal 2,5-3 ani, mănâncă moderat pâine, produse de faina, sosuri, fasole, mazăre, produse lactate.
Mănâncă toate sărat.

Micul dejun Pranz Cina
prima zi
1. cafea neagră. 1. 2 oua fierte.
2. Salata de varza fiarta cu ulei vegetal.
3. 1/2 cană suc de roșii sau 2 roșii. 1. Pește prăjit sau fierte.
2. Salata de varză proaspătă cu ulei vegetal.
2-a zi
1. cafea neagră.
2. abdomene. 1. Pește prăjit sau fierte.
2. Salata de varză proaspătă cu ulei vegetal. 1. 200g. carne de vită fiartă.
2. 1 cana de iaurt.
treia zi
1. cafea neagră.
2. abdomene. 1. 1 parsnip prăjit (morcovi albi) ulei vegetal.
2. mere.
3. Tomatoes.
4. Tangerine. 1. 2 ouă.
2. 200 de grame. carne de vită fiartă.
3. Salata de varză proaspătă cu ulei vegetal.
ziua 4
1. cafea neagră. 1. 1 ou crud.
2. Varena 3 morcovi mari cu ulei vegetal.
3. 150 c. brânză tare. 1. 1 bucată de fructe.
5-a zi
1. morcovi rasi brute, asezonate cu suc de lămâie. 1. Large (500 gr. Prăjită sau pește fiert.
2. 1 cană suc de roșii. 1. Pește prăjit gras.
2. Salata de varza prajita cu ulei vegetal.
6-a zi
1. cafea neagră. 1 1 \ 2 pui fiert.
2. Salata de varză proaspătă. 1. 2 ouă.
2. Un pahar morcovi rasi in ulei vegetal.
7-a zi
1. Ceai. 1. 200 g. carne de vită fiartă.
2. Fructe. 1. Ce vrei, cu moderatie, din dieta ultimele zile, cu excepția a treia zi.