Dieta Evelina Khromchenko stil special de jumătate mâncăruri fine

bun gust și simț al stilului de popular prezentator TV și critic de moda Evelyn Khromtchenko de încredere de milioane de femei care încearcă să nu piardă o singură problemă de proiect TV „teză moda“, cu participarea sa. Și capacitatea de a privi mare ajutor pentru ei de-a lungul anilor pentru a menține statutul de onoare al principalelor „style icons“ în România. Se zvonește că există o dietă specială Evelina Khromchenko, dar prezentatorul nu se grăbește să dezvăluie secretele.

Principiile de bază ale dietei Evelina Khromchenko

Cu toate acestea, există mai multe „porunci“ de la Khromtchenko că ar fi o idee destul de bună să ia în considerare organizarea de putere:

1. ignora complet alimente, ca parte a care există o mulțime de aditivi artificiali discutabile. Salam și cârnați, este de dorit să se excludă din dieta - chiar dacă acestea vor fi înlocuite mese gătite în casă, realizate cu carne de vita slaba, pui, curcan. Femeie on-line-revista „Frumoasa“ de la sine gata pentru a adăuga că o bună alternativă la cumparat de la magazin cârnați pot fi pastrama de pui - este potrivit chiar și pentru sandwich-uri.

2. naturală de carne macră și - este bun, dar nu uita de pește. Cel puțin o dată pe săptămână, sau chiar mai bine - de două ori pentru a aranja o zi de pescuit. Nu vă sprijiniți de sare, afumat, afumat și pește uscat. Preferința este de a oferi supe de pește, cum ar fi supa de bulion cu somon și scăzut de grăsimi de pește tratate cu un proces de abur.

3. Legumele verzi ca un element esențial al dietei zilnice. Acestea includ varza, spanac, fasole verde, castraveți, dovlecei, dovlecei, broccoli, și, de asemenea, nu uitați despre aplicarea bazilicii și salată verde familiar, mărar, pătrunjel, coriandru și alte ierburi. Ele contin multe substante numite antioxidanti si responsabili pentru „prevenirea îmbătrânirii“ a corpului nostru.

4. fructe si legume rosii. O altă sursă valoroasă de antioxidanți sunt fructele și fructe roșii. Dieta convențională Evelina Khromchenko prea se acordă o poziție prioritară. Varză roșie și sfecla, rosii si ardei gras rosu, mere și frumusețea pielii și rodii, cireșe, afine și afine roșii, coacăze roșii și căpșuni - toate aceste daruri unice ale naturii, este necesar să se „hrănească“ corpul și hrăni propria lor frumusețe. Cu toate acestea, există o contraindicație - o femeie care suferă de o alergie la alimente rosii dieta din acest punct va trebui să fie abandonate.