Dieta dupa (recomandari de meniu dieta) anorexie
Anorexie - tulburări de alimentație psihosomatice, cauzată de teama de a obține o mai bună. Pentru a minimiza efectele adverse ale bolii și de a lua primul pas pentru o viață sănătoasă, vă va ajuta dieta medicala.
Dieta anorexia nervoasă
masă specială - componenta principală a tratamentului complex de anorexie. Dieta in aceasta boala este o dieta dens, bogat, care include toate necesare organismului vitamine, minerale si nutrienti (proteine complete, glucide rapide și lente, grăsimi de origine vegetală și animală).
Dieta anorexie presupune putere regulată și fracționată în porții mici (3 mese principale și gustări 2-3). La etapa inițială, a interzis consumul de orice hipercaloric și compoziția complexă a alimentelor. Pentru a exclude vărsături și alte recidive, mai bine pentru a da preferință la supe simple, temperatură confortabilă sau dietă vegetariană lumină. exclude din carne și produse din pește grele.
Meniul Valoarea energetică
Consiliul General al majorității nutriționiști - înainte este necesară dieta pentru a trece un studiu special (bioimpedanta), care va evalua gradul de deshidratare și musculare procentul de tesut deviere (grasime) de la normal. Datele obținute fac posibilă pentru a dezvolta dreptul de dieta, care economisesc potasiul, care prevede, ulterior, câștigul în greutate optimă și de a accelera procesul de vindecare.
Dieta pentru anorexie, meniu
(Opțiuni pentru diferite etape de tratament)
- mic dejun:
- ovăz (lenjerie) jeleu de (200 g), ceai verde;
- ouă fierte / omletă de ulei de măsline (100 g), cafea cu frișcă;
- sandviș fierbinte (pâine tărâțe, unt, rosii, ierburi, felie de brânză / șuncă), cacao cu lapte;
- hrisca lactic / cereale de orez (200 g), fursecuri fulgi de ovăz (50 g), ceai dulce;
- caserolă Curd cu fructe nuci / uscate (200 g), compot de fructe cu boabe.
- Masa de prânz și cină:
- supa de pui (250 ml), piure de legume (150 g);
- supa de legume cu felii de carne (200 g), salata verde cu ulei (150 g);
- friptură friptură de porc minim / nedospit coapte pui / curcan (250 g), hrișcă (150 g);
- Fierte / pește la cuptor la 200 g (somon, polac, merlan, merluciu, macrou, plătică), piure de cartofi cu unt și lapte (200 g);
- carne de abur / turte de pește (200 g), orice garnitura de legume, o felie de pâine.
- mese intermediare (masa de prânz, după-amiază gustare, înainte de culcare)
- sucuri de legume apă minerală diluate;
- fructe proaspete (boabe) piure;
- chifle, briose, sau orice cookie-uri shortbread galetnoe;
- pumn de nuci (semințe de floarea soarelui crude, fructe uscate);
- orice băutură negrasă lactate (iaurt, kefir);
- cocktail brânză cu fructe proaspete (boabe);
- decocturi de ierburi și amestecuri ale acestora, stimularea apetitului (fructe Rowan, măceșe, semințe de anason, măghiran, mentă, urzici, marsh calamus, pelinul și t. d.)
In timpul tratamentului de anorexie este important să se respecte regimul de baut suficient - cel puțin 1,5-2 litri de apă non-carbogazoase normale pe zi.
Deoarece anorexie - o boală. a scăpa de ea este posibilă numai cu ajutorul profesioniștilor (nutriționiști, psihologi și alți specialiști). In cele mai multe cazuri, acest lucru va necesita condiții staționare de tratament, aportul de medicamente (antidepresive), terapie individuala sau de grup.