Dieta Dr. Saykova slăbire, comentarii și ca rezultat Saykova dieta

snack-baruri, care sunt situate pe fiecare colț, oferind clienților săi o varietate nelimitată de fast-food. Aceste feluri de mâncare sunt gustoase, satisfac rapid foamea, dar este foarte dăunătoare, și bogate in calorii. Dar, din păcate, ritmul de viata modern nu fiecare persoană care oferă o oportunitate de a mânca alimente nutritive. Acesta este motivul pentru fast food-uri au devenit atât de popular astăzi, dar ele sunt atât de mari popularitate a condus la o altă problemă - obezitate.

Fiind supraponderal nu numai ca nu arata estetic plăcut, dar, de asemenea, în același timp, oferă o sarcină uriașă pe corp ca întreg, din cauza căreia perturbat multe dintre organele și sistemele interne, există o curbură a coloanei vertebrale, care nu pot afecta, dar starea de sănătate. Deci, nu este numai problema de pierdere în greutate, dar, de asemenea, pentru mântuirea omenirii ca întreg.

Nutritionistii de zi cu zi încearcă să dezvolte o varietate de programe de nutritie, care vor pierde în greutate și retragă toate produsele reziduale si toxinele din organism. care se acumulează ca urmare a utilizării grase nocive și alimente prajite. Dieta Dr. Saykova fiind doar una dintre ele, doar o săptămână ședere pe ea, puteți arunca până la 5 kg.

Esența dietei este de a minimiza consumul de grăsimi într-o săptămână, precum și utilizarea de alimente care contribuie la curățarea rapidă și sigură a organismului de toxine.

După o săptămână de „așezat“ pe o dieta, medicul recomanda o pauza de 7 zile, iar apoi din nou, timp de o săptămână pentru a mânca de regulile dietei. Această alternanță trebuie să fie respectate până la greutate plecat in greutate in plus. Cu toate acestea, nutritionistii nu recomanda sa „stea“ pe o dieta pentru mai mult de 7 zile, și se repetă ca acesta să fie un maximum de 1 dată pe lună, la nivelul de calorii alimente + curățare a corpului poate duce la tulburări grave ale tractului digestiv și dăuna sănătății în general.

Recomandări și recenzii despre Saykova dieta

Pentru dieta Saykova a funcționat într-adevăr, următoarele recomandări trebuie să fie respectate cu strictețe:

• produse alimentare trebuie să fie de șase ori, în timp ce după șase seara nu este absolut nimic nu te poate;
• în fiecare zi, trebuie să luați laxative benigne sau a face o clismă;
• inainte de fiecare masa trebuie sa bea un pahar de bulion de plante (în 1 cană cu apă clocotită pentru un Hypericum plic, mușețelul și Calendula);
• în plus față de decoctul din plante poate bea apa minerala non-carbogazoase, dar nu mai mult de o jumătate de litru pe zi;
• să adere strict la meniu.

Meniul Dieta Saykova

In fiecare zi trebuie sa bei 500 ml de iaurt si sa nu consume mai mult de 400 de grame de produse, pe care le vom descrie mai jos, cu excepția timp de 6 zile.

În prima zi puteți mânca doar un cartof copt, fără sare și condimente orice. În a doua zi i se permite să mănânce brânză de vaci conținut scăzut de grăsime. În a treia zi puteți mânca orice fructe, cu excepția bananelor și a strugurilor.

În a patra zi au voie să mănânce piept fără piele fierte. În a cincea zi numai fructe din nou. A șasea zi de descărcare de gestiune, nu poți avea nimic să bea numai apă minerală non-carbogazoase. În ultima zi puteți mânca doar fructe.

Aceasta nu este atât o modalitate ușoară de a pierde in greutate rapid. Cu toate acestea, trebuie amintit că, în pauzele nu este necesar să se sprijine pe grăsime și alimente prajite, de asemenea, trebuie să vă păstrați în mâinile și să încerce să mănânce numai mâncăruri cu conținut caloric scăzut, sau kilogramele pierdute înapoi foarte repede.