Dieta Cicoare - comentarii, beneficii, rețete
Slimming andive este folosit ca supliment alimentar la dieta prin conținutul unei polizaharide fibre dietetice și un glicozid intibin de inulină. Inulina în cantități mari contribuie la apariția mai rapidă a sațietate. intibin caracteristic Amărăciunea suprima situat pe papilele gustative limbii, astfel încât orice produs alimentar după ce a băut o ceașcă de cicoare, va părea fără gust.
Cicoarea oficial medicament folosit pentru pierderea în greutate a început în prima jumătate a secolului XX M. Pevzner sovietice dieteticieni școlare (metode dietetice cunoscut dezvoltator utilizate până în prezent). Putem presupune că popularitatea URSS la cicoarea timp găsite pe motive ideologice ca băutură proletare, spre deosebire de cafeaua burgheze. În timp ce Europa ca un substitut pentru cafea, cicoare a fost cunoscut încă din secolul al XVI-lea.
Utilizarea de cicoare pentru pierderea în greutate
Utilizarea de cicoare pentru pierderea in greutate este încă în calitățile sale medicinale suplimentare. Ca populară și medicina oficiala este utilizat pe scară largă aceste proprietăți și acțiuni de cicoare:
- Antimicrobiană și anti-inflamator;
- liniștitor;
- Un diuretic și coleretic;
- Stimularea metabolismului amplificare;
- Accelerarea excreția de colesterol, a substanțelor radioactive și a deșeurilor;
- Antipiretice și vasodilatator.
Cele mai bune proprietăți terapeutice ale cicorii se manifestă în aplicarea sa în boli ale tractului gastro-intestinal și ficatului. Utilizarea de cicoare reduce semnificativ transpirația, ajută cu boli de inima, diateza si eczeme de diferite etiologii.
Interesant fapt - florile de cicoare stimulează apetitul, iar acest lucru este contrar conceptul de a folosi dieta cicoare. În opinia, prin accelerarea sosirea sațietate în utilizarea rădăcină și frunze de cicoare, reduce semnificativ cantitatea de alimente consumate.
rețete slăbire Cicoare
Cicoarea este utilizat pe scară largă în dieta din cauza industriei, emise pe baza plantelor folositoare o varietate de băuturi speciale, cum ar fi ceai, „cappuccino“ din pudra de cicoare, alte băuturi instant. În multe țări, cicoare este cultivat pe terenuri agricole, iar frunzele sale pot fi achiziționate în orice piață și un supermarket în departamentele cu „verzi“.
Exista diete speciale care folosesc alimente din dietă cicoare. Rețetele acestor feluri de mâncare sunt destul de simple, în principal, supe, salate, băuturi.
Cateva retete simple pentru gătit, cu cicoare pentru pierderea în greutate:
- Supa cu calorii cicoare - (. Articol 0.5) salată de cicoare frunză (150 g), vin de masă alb de ciuperci proaspete (150 g), țelină (100 g) a fost fiert orez brun (100 g), piper dimensiune medie (1 buc.), sos de soia, sau iaurt scăzut de grăsimi. Andivă înăbușită în vin timp de 10 minute, apoi se adauga ciupercile, telina, orez și piper. Topped aproximativ 3 l de apă, fiert la foc mic până la făcut. Iaurtul sau sos de soia este adăugat la placă;
- Salata cu cicoare - măr verde (1 buc.), Frunze de cicoare (100 g), rădăcină de țelină sau daikon (200 g). Root și măr frecat pe o răzătoare grosier, cicoare fin tocat, amestecat, îmbrăcat cu o lingura de ulei de masline amestecat cu suc de lămâie sau oțet alb vin 1: 1;
- Bea din rădăcină de cicoare - radacina de cicoare uscată (150 g), apă (0,5 L). Rădăcină tocat fin este umplut cu apă și se fierbe timp de 20 minute. Bulion ia 100-150 de grame înainte de mese timp de 25-30 minute.
Cicoare pentru pierderea in greutate, in functie de comentarii, este bine în salate sau să mănânce prime. El a fost, de asemenea, preparat prin supunerea unui tratament termic. Cicoarea poate stinge (în bulion, vin alb sau ulei de măsline), coace avânta. salata Cicoare merge bine cu usturoi, ceapa, cimbru. Acesta este de obicei servit cu fructe de mare, pește slab sau citrice. Platouri din cicoare sunt potrivite pentru zilele de post ca un meniu dietetic sau cină.
Cicoare pentru pierderea in greutate poate fi utilizată fără nici o limitare, excluderi - intoleranță individuală. Cumpara cicoare poate nu numai în farmacii, dar, de asemenea, în magazine.
Știați că:
stomacul uman se descurcă cu obiecte și fără intervenție medicală. Este cunoscut faptul că sucul gastric se poate dizolva chiar și o monedă.
În plus față de persoanele care sufera de prostatita doar o singură ființă vie de pe planeta Pământ - câinele. Aici, cu adevărat prietenii noștri cei mai fideli.
În Regatul Unit există o lege potrivit căreia chirurgul poate refuza să facă operația pacientului, în cazul în care el fumeaza sau sunt supraponderali. Omul trebuie să renunțe la obiceiurile proaste, și atunci poate că nu va avea nevoie de o intervenție chirurgicală.
creierul uman este de aproximativ 2% în greutate din masa corporală totală, dar consumă aproximativ 20% oxigen care intră în sânge. Acest fapt face ca creierul uman este foarte sensibile la daune cauzate de lipsa de oxigen.
Dacă ficatul dumneavoastră nu reușește, moartea sa datorat în timpul zilei.
Dacă zâmbetul doar de două ori pe zi - poate scădea tensiunea arterială și reduce riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral.
Pentru a spune chiar cuvintele cele mai simple și scurte, vom folosi 72 de mușchi.
Când iubitorii de sărut, fiecare dintre ele pierde 6,4 kkalory pe minut, dar au în comun de aproape 300 de tipuri diferite de bacterii.
Primul Vibratorul a fost inventat în secolul al 19-lea. El a lucrat pentru motorul cu aburi și destinate pentru tratamentul de isterie de sex feminin.
Peste o viață, persoana medie produce mai puțin de două bazine mari de salivă.
Fiecare persoană care nu numai că are amprente digitale unice, dar și limbajul.
Un medicament bine cunoscut „Viagra“ a fost inițial dezvoltat pentru tratamentul hipertensiunii arteriale.
Ficat - este cel mai greu organ din corpul nostru. Greutatea medie de 1,5 kg.
Există unele sindroame medicale foarte interesante, cum ar fi ingestia compulsivă de obiecte. In stomacul unui pacient care suferă de mania 2500 obiect străin a fost detectată.
Oamenii de stiinta americani au efectuat experimente pe soareci si a constatat ca sucul de pepene verde previne dezvoltarea aterosclerozei. Un grup de șoareci de băut apă simplă, iar al doilea - suc de pepene verde. Ca rezultat, vasele din al doilea grup au fost libere de placi de colesterol.